过年聚会经常喝酒,有什么解酒或者喝酒不伤胃的方法吗 经常应酬喝酒怎么解酒
网友提问:
过年聚会经常喝酒,有什么解酒或者喝酒不伤胃的方法?
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每逢过年我都会囤一些mmV益生菌在家里噢,喝酒聚会之前先冲来喝,喝完酒之后也可以补充一点,这样也能缓解酒精的副作用。
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桑葚干。最好的解酒食物,没有之一,在喝酒前15分钟左右吃5-10粒。之前我有一个关喝酒的问题有详细的回答。可以点击复制去看看。
https://www.wukong.com/answer/6642613583299477774/?iid=53737614841&app=wenda
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到诊所买两只葡萄糖提前喝下去,包你酒量大增,还可以加速酒精代谢!
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最好的忠告就是,喝好酒,少量喝才是最好的办法,不会醉的难受,好酒肯定要选大品牌白酒了,茅五洋很不错的选择。最喜欢洋河,绵柔的,健康的,喝过不会头疼,更舒适一些,即使一次喝多也不会难受。
当然如果喝到不好的酒,解酒方式比较多,一般是喝些果汁,蜂蜜这类的,各有各方法了。
过节一定控制好量哦。我国的膳食指南()推荐,每人每天摄入的酒精量成年男性在25g以内,女性在15g以内。这个量折算下来,每日啤酒摄入量(3~5度)不超过750ml(大概是一瓶),红酒摄入量不超过300ml,大概一杯,白酒(53度左右)不超过60ml,一两多二两。女性的话则要减半。
最后,祝你春节快乐。
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水!用水代酒!保证不醉!