吃减肥产品真的可以瘦吗 吃减肥药丢人吗

网友提问：

吃减肥产品瘦下来，丢人吗？

优质回答：

感谢邀请。首先，我认为爱美之心人皆有之，人就该爱自己爱美丽。且用减肥产品瘦下来的，并不丢人。接下来，我想说说减肥。肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。减肥，靠所谓的减肥产品虽然能瘦一时，却不能瘦一世，且有副作用，影响健康。我身边也有朋友在用减肥产品，但一边吃着代餐粉，一边嚼着零食，于是总是胖胖瘦瘦，瘦瘦胖胖。最后，说说如何科学减肥。要想保持理想的体重和身材，关键还得保持良好的生活习惯，也就是“管住嘴，迈开腿。”我的孩子，从高考的压力胖120斤，在高考结束花一个月的时间，用每天坚持20分钟健身操+下午四点后不吃东西，减肥13斤。至今，保持运动的习惯，控制饮食，现在大一，体重95斤。我本人长期坚持跑步、健身，体重和身材和做姑娘时基本没啥大变化。供参考。

其他网友回答

怎么瘦下来，别人也并不知道吧，只要健康的方法，怎么瘦无所谓。

其他网友回答

瘦下来就是本事，哪有丢人一说。不过还是推荐健康瘦。

其他网友回答

只要能瘦，且保持下来，倒也可行。

其他网友回答

当然不丢人，英雄不问出处！

现在的社会谁不是只看结果，谁还在意过程，再说了吃减肥产品也有很大风险的好不好，好多减肥产品有副作用，还有些吃了也不会瘦，好不容易瘦下来有什么丢人的，又没有偷没有抢，没做什么见不得人的事情。

请你瘦的美美的生活。