早晨出现口臭异味什么原因 早上起来嘴巴有异味口臭是什么原因引起的

网友提问：

早上起来口臭和口腔异味是什么原因，要怎么办？

优质回答：

早上起来口臭口腔异味，一般而言这种口臭常常跟口腔有关系。很多是患有慢性牙周炎，胃炎、扁桃体炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。或者是口腔不洁净，同时还可能是在平常饮食中喜欢辛辣厚味含有一些特殊气味的食物比如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等。还有经常抽烟喝酒的人也会早起口臭等等原因。这里有生理性口臭和病理性口臭。

不管是哪一种口臭，如果想要去除最好的办法就是保证口腔洁净。保证口腔的卫生，比如刷牙。每天至少刷牙2到3次，早晚或是早中晚刷牙。很多人会说刷牙太简单了，但是却有一半以上的并不会刷牙。

正确刷牙：第一步刷门牙外侧需要牙刷毛跟牙齿成45度角以画小圆圈的方式活动，第二步刷门牙内侧同样的方法45度上排的牙向下轻刷，下排的牙向上轻刷。第三步刷牙齿咬合面，牙刷倾斜与咬合面垂直，也是以小圆圈的反式挪动。第四步刷牙齿的内侧面，将牙刷沿着牙缝竖起来小圆圈刷动。第五步也是最关键最容易被忽略的一步刷舌头，舌苔上附着唾液、角化上皮、食物残渣和细菌的混合物，可以从里向外用软毛牙刷轻轻地拂刷。

除了刷好牙，最好定期的去看牙医，保证牙齿的健康，保证口清洁。戒烟限酒，保持良好的饮食。

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早起嘴巴总是很“臭”，出自这5个原因，医生坦言：这样做轻松去除口臭。

口臭可以说不是很么严重的问题，但也很常见，有人曾经就做过这样一个调查，发现在我们身边，每走过10个人里，有8个人是存在口臭的，并且大多数都能治好，所以不用太担心。

早起嘴巴总是很“臭”，出自这5个原因

1、食物腐败。每次进食后，没有及时漱口，或刷牙清洁不干净，导致口腔里残留有食物，被口腔里的细菌蚕食分解，产生腐败味，发出口臭。

2、口渴。睡觉时，口腔是没有在运动的，容易导致唾液分泌减少和浓稠，滋生大量细菌，产生口臭味。

3、传染。睡前与亲爱的有过接吻，他口中的细菌，跑到你的嘴里，也会产生口臭。

4、牙菌斑造成。牙菌斑是口腔里的细菌社区，会让牙齿发黄，结牙垢和结牙石，产生口臭味。

5、胃气上蒸。近期饮食作息不太健康，内分泌失调，胃热上火，导致蒸汽逆流从口腔传出，有口臭。

医生推荐使用去除口臭方法，每日坚持，口臭消失，呼出正常口气

@及时漱口，每次进食之后，含水漱口，最好是利用到牙线辅助，把口腔里的残留食物清除干净，避免食物腐败细菌分解产生口臭。

@猛灌水，每天喝水量不能少于1000ml，不要等感觉到口渴，才想起要喝水，此时的唾液严重分泌少且浓稠，口臭已经产生。

@咀嚼口香糖，选无糖口香糖，对清新口气，增加唾液分泌有帮助，可暂时缓解口臭尴尬，还有助提神。

@保持口腔卫生，减少牙齿发黄、消除牙菌斑、降低结牙垢和牙结石概率，使用鼠尾草碱性牙膏，奥地利格兰德施耐德博士，专门为去口臭而研发。

该牙膏的pH值呈碱性，可综合口腔酸碱平衡，抑菌杀菌，复配多种具有清洁清新口气作用的植物提取物，可以消散口臭，散发自然笑容。

@注意个人饮食作息健康，多吃含水量高糖分低的瓜果蔬菜，不要熬夜，口臭远离你。

其他网友回答

身为一个牙医告诉你 可以选择每晚刷牙前把牙缝剔干净，洗洗牙，把口内坏牙给看完，80%的口臭问题都会解决