2个月宝宝睡眠时间表 2个月宝宝睡眠时间长
一般来说2个月大的婴儿每天大部分时间都睡觉，觉多的宝宝一天可以睡20个小时，饥饿、寒冷或者尿布浸湿等有其他干扰时才醒来。但也有部分“短睡型婴儿”，出生后即表现为不喜欢睡觉或者睡眠时间比一般婴儿少，如睡眠12小时就足够了。
无论睡眠时间长还是短，只要宝宝睡眠有规律，睡醒后精力充沛，情绪稳定，食欲良好，体重、头围、胸围等均在正常的范围内增长就说明宝宝没有睡眠不足问题，父母不必担心，哪怕宝宝只睡12个小时。
培养婴儿睡眠好习惯：
要为婴儿创造一个舒适安静的睡眠环境，保证孩子有足够的睡眠时间，婴儿如果睡眠不足，会引起生理功能絮乱、神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降。
1.睡眠环境
婴儿的卧室是否安静、空气是否新鲜、温度和光线是否合适？
2.建立白天短时间睡眠，夜间长时间睡眠的习惯
为了培养正常习惯，可以有意识的让婴儿白天少睡眠，把白天爱睡觉的宝宝可以叫醒他，多和宝宝面对面交流、说话给予刺激，或者做体操、护理等，使宝宝白天睡眠少一些，夜间自然就会睡得安稳。
3.小婴儿不可以抱着睡觉
让婴儿独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，还有利于心肺、骨骼的发育，如果经常抱着婴儿睡觉，不利于婴儿呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，会影响婴儿的新陈代谢，而且身体得不到舒展。
4.哄睡办法
妈妈可以靠近婴儿用手轻轻抚摸婴儿的头部或者背部，一边抚摸一边发出单调的噢噢声，也可以把婴儿单侧或双侧手臂按在胸前，保持在子宫内的姿势，使宝宝产生安全感。
5.形成入睡条件反射
在入睡前把宝宝清洗干净，如洗澡洗脸，换好尿布，另外，要喂足量的奶，可播放柔和轻缓的音乐，在每次睡前给宝宝听，久而久之宝宝形成条件反射，听到这些音乐就知道要睡觉了。
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