脸部暗黄怎么改善 脸又暗又黄怎么办

网友提问：

如何改善脸上又暗又黄的状态？

优质回答：

脸上又暗又黄，给人一种“憔悴、身体状态不好”的感觉，皮肤隐约像笼罩着阴影毫无光泽的状态。暗黄一般和不好的生活作息和护肤不到位有关系，常被调侃为“黄脸婆”。

如何改善脸上又暗又黄的状态？

不同原因造成的“暗、黄”，改善方案会有所不同：

1、日光型暗黄

防晒是任何人都要做的，因为它是皮肤问题的第一天敌，强烈的紫外线光照会加速皮肤衰老，所以我们也可以称为光老化皮肤。不注重防晒的女人就会积沉大量的色素，并且很难消掉。

解决方案：一年四季擦防晒。如果是已经遭受日晒的话，赶紧补水、修复。

2、角质厚重型暗黄

油性、混合型皮肤的妹子都有角质层厚的问题，尤其是是满脸出油的朋友，长期出油导致皮肤毛孔被堵塞，从而不能正常新陈代谢，自然就堆积成表皮一层层厚厚的死皮，如果不清理这些死皮的话，用什么护肤品都是白费，脸永远都白不起来!

解决方案：20岁以下的妹子建议以控油为主，25岁左右的朋友建议控油补水一起做，同时用温和型角质素去角质。

3、缺水型暗黄

皮肤暗沉、缺水都是属于皮肤内部的透明质酸含量减少，皮肤总体的含水量也随之减少，就容易会有干、糙、暗沉缺水的皮肤状态。

解决方案：通过水光针注射，是可以逐渐恢复皮肤的状态。

水光针注射要搭配好注射材料，才可以针对皮肤的某种需求起到效果，你的皮肤状态属于缺水和暗沉，可以搭配玻尿酸、胶原蛋白及维生素C这几种美容成分。

皮肤补充玻尿酸含量，含水量也会随之上升，对皮肤起到改善缺水的效果。皮肤暗沉需注射胶原蛋白和维生素C，补充皮肤内的胶原蛋白含量，增强皮肤的弹性，维生素C成分可对皮肤起到美白的效果。

4、不良作息型暗黄

熬夜族皮肤不仅是黄的问题，完全就是暗沉无光!晚上不睡觉会导致一系列的排毒功能紊乱，皮肤会白才怪!

解决方案：10点之前睡觉，睡前擦点补水产品。11点到凌晨六点是皮肤排毒和新陈代谢的时间，是非常宝贵的修复皮肤的时间。睡前别玩手机，因为看完手机你会感觉入睡困难，大脑一直处在兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄!

5、血液循环问题暗黄

有的求美者皮肤其实并不黄，只是偶尔会发现自己突然不怎么白了，这是因为血液中含氧量不足，贫血造成的一种假象，一眼看去整个脸部没有血色。这样就应该多补充铁、锌、维生素A等营养素。

解决方案：多吃水果蔬菜，还有含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，少吃深色的食物。关键是别挑食。

下面介绍一种按摩手法和两种食谱，帮您改善肤色：

1、按摩法

按瞳子髎穴、水沟穴。瞳子髎位于眼角外侧约一指宽的凹陷处;水沟穴位于人中沟上1/3与下2/3交点处。

按摩方法：用食指或指关节按压，作圈状按摩，用中指的指腹有节奏的，一起一落地按压水沟穴，按压力度应逐渐由轻到重。

功效：柔润眼肌，疏通经络，促进血液循环，增加肌肉弹性。

2、食补法

枸杞桂圆汤

材料：枸杞子50克，桂圆肉50克，蜂蜜适量。

做法：枸杞子、桂圆肉洗干净，放入锅中，加适量清水，用小火慢慢熬，直到枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，晾凉。加蜂蜜，搅拌均匀即可服用。

功效：安神养血，改善面部暗色，润肤驻颜。

菊花红枣粥

材料：红枣50克，大米90克，菊花15克。

做法：将红枣洗干净去核，大米淘洗干净。将红枣、菊花和大米放入锅中，加适量清水，煮到粘稠状即可食用。

功效：大枣含有维生素A维生素B及氨基酸等，可使面部肤色红润。

欲了解更多皮肤问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

其他网友回答

改善脸上又黄又暗的现状，不用任何药物，注意两点，一定会容光焕发^O^

其他网友回答

用护肤品首先一定要用美白补水的，然后护肤这一块一定要清洁到位，其次就是防晒霜一定必须要擦，不可缺少

其他网友回答

首先是要休息好，其次是要经常锻炼。第三就是要加强营养，营养均衡，多补充维生素

其他网友回答

脸上暗黄的状态一般情况下是由于皮肤缺水，角质层厚引起的，可以科学的在不伤害正常皮肤的情况下去除多余的角质层，比如可以做做化蝶水氧清洁，做做激光净肤等，同时做一些补水导入之类的就可以了，现在的季节做温热的导入会比较好一些。