被对方拉黑删除教你一招挽回 3个小技巧助你挽回感情

在恋爱经历中，相信每个人都难逃被删除或被拉黑的厄运。

当我们被对方拉黑时，我们的心绝对是崩溃的。被拉黑的那一刻，你看到的是他对之前感情的全盘否定，分手后的决心，或许还有乞求余情后的绝望。.

分手被拉黑后，你可能不甘心，恨不得有一天让他知道你才是最好的，让他跪在你面前乞求你复合；

或许你还在热恋中，相信命运中的等待一定有回应。

如果有什么办法可以让对方主动回来，不管你是不愿意还是不愿意，相信你一定很想找到这条路。

今天给大家分享3个复联的小技巧。

被拉黑之后，想要对方回来主动挽回你，第一步就是恢复你的联系方式。

一、及时止损

分手后，我们无法将那个人从脑海中抹去，但我们曾经每天说的晚安已经变成了我们再也见不到对方的方式。

刹那间，美妙的爱情世界崩塌，分手的暴风雨让你措手不及。我知道你此时非常着急，想马上跑到对方身边告诉他：

“我们曾经那么恩爱，我不想分手，只要你答应我，让我做任何事，以后我都听你的。我们不是说过我们会走到最后的吗？求求你不要分手好不好......”

很多人分手后都是这样乞求对方的。

生活不如意时，生活不会同情你，往往会再给你一个耳光。就好像你怎么求他都没有用。他转身把你丢在原地，头也不回。

但是你还是不甘心，不能接受短时间内分手的事实。

有些女孩因为不知道正确的挽回方法而变得心慌。你想让他立即改变主意，你选择了死缠烂打。

即便联系方式全都被拉黑了，还是会拖着疲惫的身躯回到家，求他复合，然后跑到单位给他买心仪的礼物。

这些女孩可以感到身边的每一个人，包括她自己，却无法感到坚持分手的人，因为分手的人会变得极其冷漠。

分手的本质是改变两个人之间的界限。

个人界限是一个人为了区分什么是合理和安全的，以及其他人应该如何对待自己而制定的规则、规定或限制。

恋人的边界自然是近而薄的，两个人甚至可以达到相互融合的状态；朋友之间的界限自然是无法融合的，这个界限很遥远，也比较僵硬。

对方提出和你分手的提议，绝对不是冲动，而是来自你们在一起的日常生活，让他有和你分手的想法、情绪和行为。

所以，很多人在分手后立马求对方和好，反而让情况越来越糟，对方也越来越反感。

当你尝试突破新的边界时，你认为人们可以把边界建得更厚更坚固吗？

当对方拉黑你时，你必须后撤、断联，管理好自己的情绪和心态，及时止损，以保留更大的挽回希望。

二、颠覆对方的刻板印象

男人和女人因为吸引而走近，但也因为生活中的亲密而看到很多负面的东西，留下的负面印象已经足够导致分手情绪的积累，最终分开。

很多人没有意识到分手最根本的原因。

分手后急着挽回，电话轰炸，生活里死缠烂打，内心还高喊：“我变了啊，你为什么要分手，你为什么这么果断？”

仅仅改变某种行为并不能阻止会破坏爱的信念的表现。

分手后，你要想清楚对方为什么会有分手的念头，一个念头的产生需要很长时间的积累。

就像你很久不关心他一样，你长期没有实现自我提升，导致价值不等；你自己处理矛盾和冲突的能力低下，等等。

市场上很多情感咨询师确实会告诉你分手后要及时断联，以达到降低对方拉黑的目的。

所以，很多人把断联当成万能剑，但你无法完成真正的蜕变，也无法颠覆他之前对你的刻板印象。无论断联多久，都无助于最终的挽回。

只有找到分手最根本的原因，才能做出真正的转变。

因此，我会帮助我的学员在断联时找到分手的根本原因，并督促他们从外到内转变：外在形象的转变，网络展示面的装修、情绪的管理，内在修养的提升、生活习惯的提升、人格魅力的发展、沟通能力的提升等。

只有当你以全新的形象（外貌、气质、谈吐、交流、态度）出现在他面前时，才能颠覆他之前对你的刻板印象，才会给人耳目一新的感觉。

三、制造偶遇

很多人问我断联需要多长时间，但实际上断联并没有确切的时间。断联期的长短，取决于分手时两人的境遇恶化程度，以及你的蜕变程度。

对于那些因为跟踪或者其他极端拯救行为而被拉黑的人，断联时间自然更长。

对于断联时间长短的控制，应该尽量请专业的、有经验的情感顾问为你判断。

所有真正的分手挽回的核心在于完美的转身。

当你的自我价值被重塑后，你们可以进行初步的会面，但要注意第一次见面必须是一次偶然的相遇。

通过偶遇来测试他对你的抵触程度，利用偶遇向对方展示一个全新的你。

这时候，很多人又会问：我要怎么和对方偶遇呢？

偶遇的方式有很多种：例如，你可以参加你共同朋友的聚会；通过你对他的了解，去他最常去的地方；如果你们共同的朋友可靠，也可以请他帮忙了解彼此的动向……

两个人见面时，一定要保持镇定，自然而然的向他走来，打招呼的时候眼睛里要保持惊讶的神色。

如果对方看到你，意识到时很惊讶，你一定要记得在惊讶时给对方一个微笑，然后不好意思的离开。

这里要注意的是假装惊讶。

如果你直接开始，对方可能会知道你故意制造了一次偶遇。

如果对方在聚会上对你微笑，你可以主动和他打招呼：嗨，好久不见，你今天怎么会在这里？

如果当时互动好，可以提出添加对方的微信，但一定要有合理的步骤才能添加对方的微信。

如果互动尴尬，不要要求及时加微信。偶遇后可尝试添加对方的微信。

如果对方在与你互动时表现出不情愿的细节，说明对方的抵抗力还是很强的，说明不适合加对方的微信。

挽回是一个变化很大的过程，并不是所有的方法都是唯一的。我希望你能对此做出推断。

当你情绪迷茫的时候，这里是你的方向，希望你能早日实现心中的想法。