如何保养皮肤才会美白光滑 如何保养皮肤不长痘
怎么样才能把皮肤保养好？
优质回答
我45岁的女人了，逢人都说我皮肤好！最重要的是脸上没有色素没黄褐斑！我平时的保养就是白天防晒，晚间睡前要御妆！我每次外出都要戴口罩和帽子，化妆时先擦润肤霜打底再擦BB霜，多喝点乌鸡汤，保证皮肤不会有斑！
保养皮肤的方法有什么？
保养皮肤的方法主要包括清洁、保湿、防晒护肤三步。
清洁：维护皮肤清洁是保障人体健康的基本条件之一。皮肤污垢是指附着在皮肤表面的垢着物，能影响毛孔通畅，妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥。每天早晚都应清洗 面部1次。
保湿：皮肤最外层称之为角质层，外用保湿产品是修复皮肤屏障的主要手段，应该根据季节、气候以及皮肤类型选择保湿产品。
防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故减少日光过度暴露十分必要。
对于中老年人群，皮肤保养还包括使用具有抗氧化、抗衰老的营养修复产品等。
本内容由北京大学人民医院 皮肤科 主任医师 陈周审核
点这里，查看医生回答详情
怎样给皮肤做保养？
优质回答
很高兴回答这个问题，因为我本身的职业就是美容师同时有一家属于自己的皮肤管理工作室，详细可以看视频哦
清洁+补水+防晒，这三样是很关键的，如果做好了这三步，看起来就能比同龄人年轻许多。
但是要做好这些步骤并不容易，稍有不慎就会护理不到位适得其反。
面部清洁
一周一次面部清洁是必要的，可以用清洁面膜，推荐伊菲丹、evelom、如果有条件可以去美容院进行护理。
定期给肌肤去角质，干皮可以两周一次，油皮可以一周一次，手法要轻柔。
如果是敏感和痘痘肌不建议使用磨砂膏。
补水
一周两次补水面膜一周一次补水面膜，可以起到很好的滋润补水的作用。
推荐香缇卡钻石面膜。
使用安瓶和补水精华，如果肌肤比较干建议使用肌底液，25岁过后要叠加抗皱精华。
抗糖抗氧化，除了保健品以外，还要少吃甜食。根源上坚决。抗糖效果比较好的护肤品pola黑ba系列。
防晒
一定要做好防晒，提前二十分钟涂抹防晒霜，一回到家就要卸掉。
最好可以打伞，戴遮阳帽。
皮肤怎样保养才能变得细腻？
优质回答
我是在一本资生堂前高层出的书里看到这个方法的。那个作者当时已经六十多岁了，经历亲人去世之后，无心护肤，走出伤痛以后皮肤状态很差，她说这个方法挽救了她的皮肤，几个月的时间里回到了之前的状态。
方法很简单，就是用化妆水湿敷，但是每一次湿敷不能超过3分钟！早晚都敷。
那本书是不提产品的，作者也没有说用了什么产品，只是讲了这个方法。本人作为干皮之前实践了这个方法，敷了三个月，整个皮肤细腻程度大大提升，而且非常有水当当的感觉。敷完一瓶化妆水以后我停了几个月，其余护肤品不变，确实感觉后续护肤品吸收和保湿持久力没有湿敷的时候好，皮肤的细腻度也不如。
我感觉原理很简单，就是提升你的皮肤水和度，让后续的产品可以更好地吸收。限制时间也是不让皮肤过度水和导致屏障受损，我本人之前有一些屏障受损的，但用这个方法并没有让我的受损复发之类的。
而且作为干皮我护肤当中一定会用油，湿敷之后用再厚重的油，都不会有闷在脸上很难吸收的感觉。整个护肤程序结束之后，皮肤就是水当当的，但是又不会油腻的感觉，我自己非常喜欢这种肤感，那段时间皮肤真的肉眼可见的细腻。早上加这一道，底妆也会更服帖。
产品方面，我感觉这个方法丰俭由人，有需求的姐妹可以用有功效性的化妆水，应该效果会更好。我只是希望能够保湿和帮助后续护肤品的吸收，所以一直是用纯露，便宜，大碗不心疼，因为每次只敷3分钟，用量又不能省。
我试过几种纯露，单从保湿的角度来讲，玫瑰纯露是最好的！我已经敷掉1500毫升的玫瑰纯露了。当然纯露因为纯度的关系，有些人会过敏，所以建议大家还是敷之前要做一下测试。
如果有痘痘的朋友，我看有一些博主说，用马鞭草纯露敷的话会很有效果也可以试一试。
湿敷的棉片我一直用的是那种木乃伊湿敷棉片，直接搜，只要是纯棉的都差不多，十块钱能敷好几个月。
我每次只用一张，先敷脸颊鼻子这条直线，然后去刷牙，刷完牙时间也差不多了，就用剪子把棉片从中间剪开，一片贴额头，一片贴下巴！
这个方法的精髓就是只敷3分钟，大家不要恋战！也不要舍不得，棉片要打湿的透透的能够紧紧贴在脸上。如果用纯露成本是非常低的！
很多女生，不管是油皮还是干皮都会有肌肤粗糙暗沉的困扰，而一旦肌肤不够细腻，不仅影响的是你素颜的美，甚至是你上妆之后也完全不能够遮掩
有时候是刚上妆感觉还不错，过一段时间什么浮粉，卡纹 毛孔以及疙疙瘩瘩都浮了出来，脸面更显脏，所以究竟要怎么改善肌肤的细腻度呢
首先，一定要注重清洁，只要你是画了妆出门的，回来一定要用专门的卸妆产品将其彻底从面部清除掉 避免因为清洁不到位引起堵塞毛孔，痘痘等问题的发生
第二，一定要定时去角质，因为肌肤细胞都是有一个代谢的，死细胞会堆积在肌肤表面，如果不能正常脱落就会引发堵塞毛孔，让肌肤显得粗糙以及暗沉发黄的问题，所以借助去角质得产品，使用后你能明显感觉到肌肤更加细腻白净，并且连后续保养品吸收的都更好
第三，深层清洁，深层清洁有助于我们将毛孔中的脏污吸附出来，进而让其不再撑大毛孔，进而让鼻头，T区肌肤显得更加细腻。
另外对付毛孔粗大，你一定要分清自己是真油皮还是外油内干。
如果是真油皮，那在肌肤护理上比较侧重控油收敛来细化毛孔，而如果是外油内干，那你其实肌肤护理的重点工作在补水保湿，因为肌肤内部太过缺水，从导致肌肤下意识得分泌更多油脂来缓解这种问题。
所以，对于毛孔粗大得问题，不妨多补水保湿，化妆水局部湿敷是个非常不错得方法，坚持一段时间你能明显感受到肌理得细腻平滑，亮白干净。
第四，特殊护理
像有的肌肤有疙疙瘩瘩的闭口或者是看起来就是又糙又黯淡无光的，那你就可以尝试看看阶段性刷酸
刷酸相对来说是一种比较行之有效，但是可能又会伴随一定刺激性的特殊护理，所以有句老话就说，刷酸需谨慎
但是，如果你对症下药好了，做足功课，那么刷酸确实是能明显的全方位改善你肌肤问题的，从痘痘，痘印，粗糙，暗沉等全方位提升肌肤质感。
但因为酸类产品太多，刷酸前一定要好好做功课。
最后，除了肌肤护理上要注意，饮食和作息也一定要注意，除了油炸垃圾食品少吃之外，糖也要控制，还有就是有条件可以补充内服的保养滋补品，内外兼修，让肌肤更加细腻白净
以上就是小编分享的关于如何保养皮肤才会美白光滑.webp”/>
