什么是富贵病 没有富贵命，一身富贵病
什么是富贵病
你好呀 我是春回盏老板娘大毛?
整个周末搬家忙到团团转，总算是收拾得七七八八了。当我在纸箱和各种乐高和雕塑中翻找吹风机的时候，接到了家里的电话，来了个好消息：我亲爱的母亲大人终于屈服于她脖子上那个不明“球球”，打算下半年YQ稳定得差不多了就安排手术。这个困扰了除了我妈之外全家的烦恼大石头，总算是要落下来了。就是这个烦人的小东西??
其实她犹豫了这么久都不肯把这个甲状腺结节切掉呢，也算是情有可原的。一是甲状腺距离动脉确实近，她这个一辈子没病没痛，连感冒都只有一两次的钢铁少妇。只要是去医院都是陪我或者我奶奶去的，年过半百说要在她身上剌一刀，确实是容易害怕。二是基于到底是先活检还是术后做病理，不同的医院不同的医生给出的结论都不相同，最后还是把球扔给病人，让病人自己做选择。还有直接建议，连球带腺，一起切除，终生优甲乐不离手。我本来对什么甲状腺结节、甲减、甲亢只知道些皮毛。也就是一年多前，我妈的小脖子纸包不住火了，家里都知道了她脖子上这个球球，而且还知道了是以1年3cm直径的速度在增大。我就开始跟我们在协和的顾问和中医老师不断沟通微创手术必要性有否和日常饮食上的调整和禁忌。我那会儿还说，感觉甲状腺的毛病真是富贵病啊。甲减会体力不足、精力不够；甲亢容易焦虑、代谢变差；甲状腺结节像定时炸弹，放任不管有可能长到鸵鸟蛋那么大，睡觉呼吸都无法畅顺；更不要说最差的癌症了。当时王医生就说，这才不是富贵病，你知道啥是富贵病么就胡说：“你自己看看度娘说的——‘富贵病’又称‘现代文明病’，是指以糖脂代谢紊乱为基础的代谢疾病，虽不具有传染性，但却已成为危害国人健康的主要病种。”比较普遍的富贵病大概有这几种：高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、高脂血症。富贵病之所以得名，在现在说来，也不全是因为好东西吃太多了。而是得了这种病就要在饮食、生活各种各样的方面谨小慎微地养着，出一点差错都不行。不要说红烧肉了，甚至摄入的各种微量元素都得控制控制再控制。我今天跟路路提到我妈的这个结节终于痛定思痛要手术切掉，没想到这个99年的孩子也开始跟我这个奔三的人一样，已经开始遇到家里人面临富贵病的状况了。?可不就是么，好歹板娘的妈妈知道自己有结节，还会听板娘的话注意饮食调理。我奶奶就不行了，太任性，要不是家里人强制性只提供健康餐，我看我奶奶也难逃三高带来的身体负担。都说一般减肥的速度都是随着年龄的增长逐渐放缓的，我妈说，她年轻的时候的胖，都是胖着玩玩，身体年轻代谢也快得很。即使哪阵子没注意吃胖了，身材也能很快恢复。现在不行了，人到中年，体重也慢慢“居高不下”了起来，有想瘦的心却也恢复不了年轻的体重了。不过多年来，我妈的身材也一直算匀称，可是我的奶奶和一般人都不太一样。奶奶年轻时候的身材像一个大苹果，肚子大不说，脸也圆圆的，大腹便便的样子可爱是可爱，就是总说喘不过气来。我妈说，老年人的一代，家里普遍穷，菜肉供求严重不均衡。为了填饱肚子，大家就会在做饭时放重油重盐，这样菜一咸，人们就自然多吃粮食少吃菜了。这么多年过去，奶奶的饮食习惯已经定格，可是这样吃下去的结局就只有一个结果——三高。我妈作为当时的年轻人，做菜做饭崇尚均衡健康，嫁给我爸后，我奶奶也被迫吃起了“正常餐”，这么一吃就是二十多年。想不到的是，就是靠着吃得健康，滋补得当，我奶奶的三高奇迹般地消失了，指标在同龄老太太中还算是非常优秀的！这么多年下来，我奶奶自己都觉得不可思议，毕竟我的太爷爷、太奶奶都有三高，奶奶一直认为是因为遗传，她才会“不慎”患病。其实大多数人的富贵病不是遗传，如果非要说是遗传，那也是生活方式的遗传。看来老板娘所说的“富贵病”就是这样来的。而且我发现很多人对于各类型的“富贵病”和滋补之间也有很深的误解，认为一“补”就是要流鼻血，一“补”就是要血糖血脂血压高，其实真的不是。是啊，板娘也说每次写完科普之后，后台都会收到很多小可爱问道“三高能不能吃啊”“糖尿病是不是又没机会了”，为了让大家看的清楚，我们将店里产品和常见的富贵病做了表格列了出来。?
必须要注意的是，在所有这些常见“富贵病”中，都常常伴随一个高频出现的东西，那就是“尿酸”。尿酸过高就像埋在体内的“定时炸弹”，随时都可能“引爆”富贵病的发作。那么控制尿酸，就要先控制饮食。总体饮食原则是减少食用嘌呤高的食物。毕竟嘌呤摄入越高，人体代谢不出去，就会转化成的尿酸。尿酸过高，最直观在身体上的体现就是痛风——痛痛子就对我们say hello了。像肥肉、海鲜、内脏等都是高嘌呤食物，所以如果想喝汤的话，一定要乖乖把里面的鲍鱼啊、螺片啊什么的拿出来再煲汤。素汤是最好的，如果实在想要鲜，板娘说可以加些纯瘦肉。要不然本想补身，又迎面撞上痛风，这就得不偿失了。 当时做玛咖功课的时候，没想到收到了最多的是“有甲状腺能不能吃”。关于这个问题，板娘深入地跟协和王医生和营养师一起整个分析了一下，连同着其他店里的产品，我们也列出来了给大家。?
甲状腺最常见的疾病就是上面这四种，其中甲亢，一般来说是由于甲状腺激素过多引起的甲状腺功能亢进症，而甲状腺激素的合成的重要原料之一就是碘，所以在饮食中要严格控制碘的摄入。之前说过，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀等不适，所以甲亢患者还是不要食用了。最快最快，也要至少痊愈半年后才可以吃。当然，更加复杂或者不是特别常见的甲状腺疾病，最好还是遵循医生的指导和嘱咐。突然想到《史记》中关于司马相如的传说：“相如口吃而善著书，尝有消渴疾。”司马相如算是古时候很会享受的人了，吃得好住得好玩的好，但是什么好事也不会总在同一个人身上发生，司马相如得的消渴疾，就是现在的糖尿病。一时的享受换来的是终生的“富贵”。虽然现在家家户户都衣食无忧，但是还是那句话。不能克制自己的人往往会自食其放纵的苦果，身心安康才是我们一生最重要的事。 复制口令? 打开?宝?8u4gcan5nsd?【“富贵”是想触碰又收回的手】
