一直坐在室内办公也需要涂防晒霜吗 蚂蚁庄园今日正确答案是什么谢谢3.11

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• 3.11蚂蚁庄园今日最新问题答案是什么谢谢：
• 今日问题：一直坐在室内办公也需要涂防晒霜吗
• 正确答案：靠窗坐的话需要

晚上好～

昨天写了防晒产品的测评分享，收到一些小伙伴关于防晒的提问。所以，今天是一个趁热打铁的防晒干货科普。

下面总结了5个大家问得比较多的防晒问题作为回复，希望对你有帮助～

1、硬防晒、物理防晒、化学防晒分别是什么？

先来复习一下防晒ABC理论吧～

A指的是Avoid，也就是躲避。在紫外线强烈的时段尽量避免出门，躲在室内，减少紫外线对皮肤的损伤。

B指的是Block遮蔽、遮挡。室外紫外线很强，但又必须要出门怎么办？首选硬防晒来遮蔽。硬防晒包括：防晒帽、遮阳伞、墨镜、防紫外线口罩、防晒衣等。

C指的是Cream防晒霜。紫外线强必须要出门，有没办法使用硬防晒时可以用涂抹防晒霜的形式作为补救措施。

从防晒ABC原则来说：紫外线强时尽量躲避，没办法躲避时首选遮蔽防护，没办法遮蔽防护再选择防晒霜。

所以这里硬防晒是一种防晒方法。而物理防晒和化学防晒是按照防晒剂来区分防晒霜。

物理防晒（物理防晒剂）主要是指以二氧化钛、氧化锌为主的防晒霜。物理防晒剂是通过遮挡、折射紫外线的作用来防晒。优点是相对比较安全、温和，不太会渗透进入皮肤。但缺点是比较容易泛白、质地相对会比化学防晒剂厚重。

市面上的化学防晒剂就比较多了，常见的如：阿伏苯宗、胡莫柳酯、水杨酸乙基己酯等。和物理防晒剂不同，化学防晒剂主要是通过吸收不同不断的紫外线来抵御紫外线对皮肤的损伤。所以一款防晒产品中常常会看到很多种化学防晒剂。

化学防晒剂比物理防晒剂容易渗透进入皮肤，同时会随着涂抹时间被分解。优点是质地会比较清透，肤感会好一些。不过现在市面上也有很多物化结合的防晒霜。

2、涂抹防晒霜需要卸妆吗？

防晒是否需要卸妆不仅取决于防晒霜本身，也要看你使用洁面产品中的表活成分。每个人手上的洁面产品各有不同，实在没办法直接告诉你某某产品需要卸妆，某某防晒不用卸妆。

其实市面上大部分防晒霜都可以直接用普通洁面清洁干净。昨天测评文中的那6款防晒我用手里的醉象洁面都试过完全没问题。相信大多数人手里洁面的清洁能力会比我手里这款强得多，清洁日常通勤防晒是完全足够。

有小伙伴问防水型防晒是不是必须用卸妆产品？其实也不一定。抗水型防晒抗的是水，而洁面产品的主要成分是表面活性剂。表面活性剂的主要作用就是打破水油界限，促进油脂溶解。所以很多抗水型防晒普通洁面也能洗干净。

那么，如何判断你的防晒霜有没有洗干净呢？我的办法是洗脸后皮肤表面是否会感觉有一层油膜（可以试一下脸上带妆，不用卸妆产品直接在脸上扑水。那种感觉就是油膜感）。如果没有油膜感正面你的洁面清洁手里的防晒完全没问题。

3、据说**防晒不妨晒黑？

昨天写ISDIN时，我已经猜到会有人说沁融不防晒黑。

选防晒时我会首先看品牌，并非一定要买很贵的，而是要品牌成熟，技术成熟。其次我会查成分表看防晒剂是否覆盖全波段，最后拿到手看肤感（肤感太主观，全靠个人感受了）。

其实现在市面上成熟品牌的防晒霜都可以做到全波段防晒了。如果不会看成分表，每个产品上也都会有标注。目前市面上常见的标注方法如下：

亚洲国家的防晒霜一般标注SPF/PA+，SPF表示防紫外线UVB的能力，PA+表示防UVA能力。

欧洲地区的防晒霜一般不会标注PA+，而是在UVA上画个圈，表示全波段覆盖。

美国通常会标注Broad Spectrum表示全波段防晒。同时也会标注SPF/PA+

那么有人会问：既然是全波段防晒，为什么用了某某防晒就晒黑了？这就要考虑用量问题了。

通常来说防晒霜用量不足、涂抹不均匀以及不能及时补涂都会造成防晒霜功效降低。尤其是夏天很多小伙伴去海边、爬山一整天不补涂又不用硬防晒，一定会出现防晒不足问题。

所以，用了防晒霜还是晒伤或晒黑，考虑一下自己使用方法的问题吧～

4、涂了隔离还用涂防晒吗？

隔离本身就是伪概念。市面上的隔离产品有的本身就是防晒，有的是妆前乳。用了隔离是否还需要用防晒可以从2方面考虑：

1⃣️你用的隔离产品是否带防晒功能？

2⃣️隔离的防晒系数是否能支撑你一天的防晒？

如果能就可以不需要叠加防晒霜。但如果一款隔离只有SPF15，而当天又是艳阳高照，要么后续你会搭配硬防晒，要么就老老实实涂防晒霜。

5、通勤防晒改选SPF30还是SPF50？

其实如果从防晒系数来看，通勤防晒SPF30就可以。不过要考虑一个问题，对于大多数人来说是否能做到用量充足？是否能做到定时补涂？

所以，还是那句话：产品是工具，学会如何用更重要！

6、为什么一直用防晒，但却没看到皮肤变好？

防晒的作用是抵御紫外线对皮肤的损伤。做好防晒的目的是防止皮肤因为紫外线刺激变得更差。例如，皮肤更粗糙、色素沉着增加以及细纹增加。

但防晒并不是改善型护肤品。所以～你懂的

7、室内需要涂防晒霜吗？

室内是否需要涂抹防晒霜主要看你所在的室内环境。例如，很多小伙伴的办公位置离窗户很近，且办公室朝南，日照时间长，又没办法拉窗帘当然就要涂抹防晒霜。

但如果有的小伙伴室内都需要开灯照明，真的就没必要了（PS：灯光不需要防晒哈）