为什么说秋天是个伤感的季节 秋天是个伤感的季节吗

网友提问：

秋天为什么是一个伤感的季节？

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自古以来，秋天早已成为了我们悲伤感怀的季节和对象。其中马致远的《天净沙·秋思》，给我的印象十分深刻。曲中以萧瑟凄凉的秋景，衬托和抒发出思念故乡、倦于漂泊的凄苦愁楚之情。

此后他被后世之人誉为“思秋之祖”。

而到了现代，也有许多关于悲秋的诗句的描写。其中李叔同的《悲秋》也令我印象深刻。

西风乍起黄叶飘，

日夕疏林杪。

花事匆匆，梦影迢迢，

零落凭谁吊。

镜里朱颜，愁边白发，

光阴催人老，

纵有千金，纵有千金，

千金难买年少。

我们从小受这些文学作品的熏陶与影响，在我们的心中，早已对秋天产生了一些固有的印象。每当我想起了秋天，我都会不由自主的伤感起来。因为秋天是一个令人感触颇多的季节，也是抒发自我情绪，自我情感的好的对象。再加上秋天的一些景象本身就显得十分萧瑟，凄凉，还有其它的季节的对比。所以秋天自然而然的就成为了一个伤感的季节。

其实相由心生，境由心造。如果你有一个快乐的心境，即使在悲凉萧瑟的秋天，你也是快乐的；如果你的心境是悲伤的忧愁的，那么即使你在春暖花开，春意盎然，绿茵遍野的春天。你的心也只是冰冷，凄苦的。

每个季节，都有着自己的精彩。不要总是固化对它们的印象，也不要因为坏境的好处决定你心情的好坏。保持一颗平常心去对待所有的事情，顺其自然。

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自古逢秋悲寂寥，逢秋悲寂寥的人，极有可能是患了一种叫“气象综合症”的心理疾病。

气象综合症，指的就是人的情绪随着天气变化而出现高低起伏的状态。尤其是高温、高湿、阴雨和异常天气事件，最容易引发气象综合症。

雪莱说：冬天到了，春天还会远吗？这其中自然透露出一种欢喜。为啥？就是因为从冬天到春天，气温逐渐攀升，从阴雨绵绵到春光明媚，人怎能不心生欢喜呢。

同理，当人们从夏天进入秋天，就是从炎炎夏日进入了严寒之地，本来短衣短裤一身轻松，进入秋天却要开始在身上增添衣物，不自觉地就会心生一种束缚感。

人是视觉化动物，夏日里百花齐放、五彩斑斓，树叶郁郁葱葱，知了虫鸣好不热闹，可是一到秋天，百花枯萎，纵然结成果实，眼前却是一片颓然。

“无边落木萧萧下，不见长江滚滚来。”，热闹过后，总有失落之感。再加上一时无法适应天气变化的焦虑，于是便逢秋生悲。

世界卫生组织的一份资料表明，20世纪的“厄尔尼诺现象”使全球大约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。“厄尔尼诺”是一种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，人们在这种极端天气下情绪极易受到影响。

不止是厄尔尼诺现象，就连平日里下雨的时候都会有人心情低落，这样的人大有人在。

那怎么做才能让我们不感到悲伤呢？

方法一：忙起来。一切坏心情的源泉就在于太闲了，让自己的生活充实起来是最快也是最有效的方法。这个方法对普通人有用，如果已经患上抑郁症的朋友就不要看下去了，赶紧去找医生治疗才是最好的。

我们让自己忙起来有很多方式，比如说做自己喜欢的事，呼朋唤友出游去，秋天景色甚美，如果在重庆湖北等地，还可以去看看巫山红叶啥的。

方法二：利用这种悲伤来照见自己，从而发觉出自己的情绪边界，然后不断通过学习和锻炼，让自己更加坚强，也让自己调节情绪的能力更加强韧。

不论你选择哪种解决方法，最重要的只有一点：正视自己，尊重情绪。我们首先要承认事实才能做出正确的应对方法，否则就是头痛医头，脚痛医脚，根本解决不了实际问题。

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之所以说秋天伤感，个人觉得主要是因为秋天，尤其是深秋的意境，“无边落木萧萧下”，枯黄的树叶随着恼人的秋风飘散而去，不知将被吹向何方，给人一种“身世浮沉雨打萍”的落寞与无助，再遇上阴雨霏霏、连月不开的天气，那一滴一滴的秋雨滴落在湿滑的地面，敲打着屋檐，很容易让人想到《雨巷》中那结着愁怨的丁香般的姑娘，不禁变得有些多愁善感了起来。而且我仔细观察过秋天的丁香叶、荷叶，叶子脉络分明、且干枯毫无光泽，真的如老人的皮肤，令人唏嘘，但它们依然在瑟瑟的深秋尽情地展示着自己，用自己的沧桑美装点着大自然，因此，霜叶真的比二月的花要红，而且秋日也真的胜过了春朝，那么我们是否也可以不必“逢秋悲寂寥”了吧？

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说秋季是伤感的季节，其实是相对于春夏两季来说的。

春季是一个万物复苏的季节。光秃秃的树枝不再孤零零地指向天空。因为嫩芽正从树皮下钻了出来，探头探脑地挂满了树枝。

天气变暖，温度升高，于是，冰封的河流此刻也甩开了步伐前进。花儿不甘落后，在树叶的簇拥下，张开了笑脸。

迎春花随风摇曳，空气里到处充满了生命的气息。

春天是一个朝气蓬勃的季节，所有的事物都在积极向上，这时的你如何能看见一个睡眼惺忪的人呢？因为人们正背起行囊行走在出发了路上。

如果说春天是万物苏醒的开始，而夏天，更像是一个奋斗的过程。寒意彻底消失了，取而代之的是温暖，继而炎热。

树叶又大又绿，那粗壮的树干彰显着无穷的力量。刮风下雨的恶劣天气，即使再大的闪电，再大的雨水，树都无所畏惧。

草也褪去了泛黄，全身上下都是乌绿。即使孩子用力去踩也毫发无伤。鸟儿鸣叫着，像是歌唱着美好的夏季。

虫子开心地附着在树叶上，草地上，山岗上，它们吹着风享受着大自然带来的一切美好！

人们脱去了长袖衫，穿上了好看的裙子，五彩斑斓的衣裳把街道装扮成了一道靓丽的风景！有谁不爱夏季呢？

所以，夏季是一个让人留恋的季节！

秋季，寒意飘来。树叶开始变的枯黄，直至掉落！景色慢慢的暗淡了！成堆的树叶散了大地，成片的草地枯萎褪去。

你独自一人行走在大街时，可曾感受这萧瑟。当挫折袭来，困难将至，你双手抱着的肩膀如何不感到伤感呢？

虽然秋季是收获的季节，但收获便意味着瓜熟蒂落。瓜虽熟，但蒂却永远的凋落了。这种生命的戛然而止，想来便让人落泪！

可叹，秋天这伤感的季节！

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秋天来了，绿色的大自然为我们奉献的美景变淡了。随着季节美景中的漫画穿上了金黄色的衣裳，片刻间给我们留下的只有风的声音和叶子滑落脸夹的情景。有时候像我们摇头，有时候像我们招手，仿佛在对我们说，我们只能陪你们走到这了，也许下一次在也看不到我们了，这个过程谁也改变不了，更随着我们一天天丢去身上的每一片精华。，就这样我们的相册中缺失了这张天然画像。这就是一种无法不面对又不得不面对的伤感。谢谢大家观看，下期更精神。