胃寒的人如何调理 胃寒胃炎的人怎么调理

网友提问：

胃病胃寒的人怎么调理？

优质回答：

胃寒现在很普遍，很多人都有这样的毛病，天稍稍的变冷胃部就会不舒服，非常折磨人。胃寒分为胃虚寒和胃实寒，症候和处理方法是不一样的。胃虚寒表现为胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则：温中健胃。可以用小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸治疗。常用药物有党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄等；胃实寒表现为胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。治则：温胃散寒止痛。可以用厚朴温中汤治疗。方药为厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。此外畏寒的人还需要注意一下几点：

1、必须戒烟酒，烟与酒只会更加刺激胃肠，让本来就虚弱的胃部雪上加霜，另外浓茶与咖啡，也是尽量避免饮用的。

2、饮食必须自我控制好，过于麻辣凉硬生的食物尽量少吃或不吃，过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适，比如西瓜，西瓜性凉肠胃好的人都不建议多吃。

3、饮食尽量选择温、软，最好一日三餐都要有一碗粥，但注意粥里面不要添加太多所谓的补品，清淡为主。

4、注意腹部保暖，晚上最好适当的给腹部做一下热敷，也可以适当的给腹部按摩，注意的是按摩之前双手要对着搓一下，感觉搓热了再按摩才好。

其实胃寒不是很严重的情况下，最适宜的就是自我调养，除饮食等方面的注意外，生活中更是要好好调整自己的各类习惯。并且每天一定要适量运动，不能劳累过度，但也要恰当的运动一下，这样胃肠消化的也好，且晚上睡眠也会相对应的好起来。

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脾胃虚寒，是很多人的状态！

吃了凉的就难受胃胀，吃点水果可能就拉肚子，吃多一点可能就肚子就胀气。

或者是说一天不吃也不知道饿，很多人的都有这样的状态。

要想解决这样的问题，我先说一下我个人的经验。

第一就是改变我们吃冷饮冰啤酒这种寒凉饮食的习惯。

这种人造寒气，对人体损伤的非常厉害，寒邪直接进阳明，太阴二经。在古代因为没有人造的这些寒冷的食物。所以病邪是通过人体毛孔肌肤慢慢的进到人体。

因为现在人造的寒气空调，冷饮。这些人造邪气，越个人体的防御系统，直接到达人身体里面伤害人，所以脾胃虚寒首先就要改变不良的生活习惯。

我们可以请专业的中医师辩证，给你开符合你身体中药方！

也可以自己泡一点姜枣茶喝一下。干姜能暖胃，红枣能补胃气，这个喝多了，很多人都会上火。

我个人也有一定程度的脾胃虚寒的问题。

我采用的方法是艾灸，艾灸这种方法家庭就可以操作，不需要很专业的技能。又没有什么危险性，要注意的就是不能把自己烫伤了。

那么对脾胃虚寒艾灸中脘穴，它的健脾和胃。

还可以艾灸神阙穴。

足三里穴，阳明胃经的下合穴。

我一般的是采用这三个穴位，有的时间吃不下饭，我把这三个穴位以艾灸，效果还是很明显的。

有的时间贪嘴吃水果，然后就有一定程度的轻微拉肚子，用艾灸同样的有效果。

这就是我个人的经验，回答完毕。

我是老吴蕲艾，专注蕲艾种植加工，艾灸文化公益传播！

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我告诉大家一个调理胃病方法，不过要记得坚持哦。每天早上用四川醪槽一小碗，用小锅煮开，飞个鸡蛋，当做早餐吃，可以放点糖，记得要坚持100天哦！！！一定记得坚持。肯定是有效的。时间最好在10月份开始，喝到第二年开春，平常时间也可以的