周伯通和张三丰谁长寿 张三丰100多岁，周伯通也100多岁！那么杨过活了多少岁？
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张三丰100多岁，周伯通也100多岁！那么杨过活了多少岁？
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杨过和小龙女在西藏遇到一位神秘僧人，僧人施展精神秘法和奇毒“刹那芳华”，使二人转眼变成苍颜白发。为解奇毒，杨过和小龙女急忙赶往云南无量山不老长春谷，找到不老泉水，饮用后恢复青春。后来，杨过和小龙女又勘破了不老泉水的秘密，并借此脱胎换骨，长生不老。
精神秘法
第三次华山论剑后，杨过和小龙女和众人作别，二人一雕行走江湖，游遍大好河山。
这一日，他们来到西藏的冈仁波齐山。只见峰顶冰雪覆盖，如同水晶砌成的宫殿。随着云霞明灭，水晶宫绽放出五光十色的神光，如梦似幻。
杨过握住小龙女的手，说他和姑姑重逢以来，本来单调枯燥的生活变得色彩缤纷，就如同眼前的神山，让他不禁有时难免会怀疑，此时的美满幸福会不会是一场梦，醒后还要面对冰冷的现实。小龙女正要安慰杨过，却听得不远处传来一声呵斥:咄！既知是梦，何不速速醒来？
两人循声望去，只见七八步外的地上，一个红衣喇嘛闭目盘膝而坐。他须眉皆白，宝相庄严，显然是一位得道高僧。杨过和小龙女走到他跟前，杨过道，大师何出此言？在下只不过是一时感叹，岂会分不清是幻是真？
那老僧缓缓睁开眼来，竟是中土难得一见的蓝色眼珠，比碧空还要深邃。杨过一看之下，发现他眼中竟似有一个小小的漩涡，觉得自己仿佛要被吸进去一般，却又根本挪不开眼睛。杨过心知有异，怕是中了一种精神幻术，便运转起了《九阴真经》中的移魂大法，以幻制幻，终于使自己逃离了老僧的双眼。
杨过担心小龙女，急忙呼唤“姑姑”，却不见小龙女应声，同时眼前的冈仁波齐山也消失消失不见，取而代之的是一间草屋，自己则坐在一张床榻之上。一位中年美妇匆匆赶到他面前，关切的问道，大哥哥，你又想起了姑姑么？这美妇约摸四十多岁年纪，布裙荆钗，端着一碗冒着热气的药汤，眉目间依稀便是那个精灵可爱的少女郭襄。
无数记忆片段纷至沓来，令杨过的脑袋隐隐作痛。原来，当年他从绝情崖跳入深谷，郭襄也随他跳下。两人也找到了小龙女的居处，只是她已死去多年，化为一具白骨。杨过心痛欲裂，只想一死了之，却因为担心郭襄，一时未能自尽。
两人被救出绝情谷后，郭襄怕杨过寻死，寸步不离，郭靖、黄蓉，还有一灯大师、周伯通也纷纷相劝。一次大醉后，杨过醒来时，竟发现自己衣服已被褪去，郭襄仅着小衣躺在自己身旁。至此，杨过再也不敢提轻生之念，并在数年后与郭襄成亲。
十年后，襄阳城破，郭靖、黄蓉、郭芙、耶律齐殉城。杨过带着郭襄、郭破虏突出重围，找了一个山林荒僻之处，定居下来。如此又过了十年，杨过旧伤复发，功力全失，再加上他已过花甲之年，竟然虚弱得像一个风烛残年的普通老人，事事需要郭襄照顾。同时，越是接近生命的尽头，他也越发想念小龙女。
郭襄知道杨过与小龙女感情至深，并不因此而生出妒忌之心，倒是杨过对郭襄颇为愧疚。杨过喝过药汤，刚觉得精神稍好了点儿，便听见有人连声急呼“过儿”，正是小龙女那熟悉的声音。杨过闻言心神一震，登时想起了绝情谷底两人重逢、襄阳大战救郭襄等事，明白了眼前的一切才是幻觉。
一念至此，眼前的景物再次变换，又变成了冈仁波齐山，小龙女握着他的手，焦急的呼唤。旁边的红衣老僧委顿于地，嘴角不断淌着鲜血。
小龙女告诉杨过，他们二人都中了老僧的幻术，只不过小龙女心思单纯，很快便从幻梦中清醒了过来。
这时，那老僧涩声说道，中原武林果然藏龙卧虎，倒是我八师巴过于轻敌了。小子，你在堕入幻境之前，竟然对老衲也施展了精神秘术，老衲一不小心，受到自己精神秘术幻术的反噬，识海已受了不可修复的重伤，很快便会变成一个不能思考的行尸走肉。
原来，这八师巴正是藏传佛教的传人，蒙哥钦封的蒙古国师，最擅长精神秘术。不久前，蒙古大军自襄阳大败而归，连大汗蒙哥也死于杨过的“弹指神通”之下，八师巴为了为蒙哥报仇，便派人四处打听杨过的消息。结果好巧不巧的，杨过和小龙女竟然到了冈仁波齐山。
刹那芳华
八师巴感叹道，想不到老衲今日丧命于此，不过有中原两位赫赫有名的高手陪葬，也足慰平生了。杨过看小龙女双颊晕红，眼波流转，精神较往日还要好上几分，不禁冷笑道，我二人身子好的很，倒要让大师失望了。
八师巴叹道，二位有所不知，老衲的精神秘术，可让人在幻梦中走完余生，进入垂暮之年，醒来后也会迅速苍老。二位心智坚毅，醒来得太快，因此并未对你们造成多大的损伤。但是，老衲既然早就听说过神雕大侠的威名，又怎会如此托大？实话告诉你们，在对你们施展精神秘术的时候，老衲已经给你们下了一种无色无味的奇毒。
神雕大侠，你看你妻子艳若桃李，红唇娇艳欲滴，与平日判若两人。其实，这正是中毒的表现。因为这种奇毒的名字，就叫作“刹那芳华”。正所谓“红颜弹指老，刹那芳华”，中了“刹那芳华”后，人会在短时间内精神焕发，然后迅速衰老，七日内若不服下解药，便会衰老而死。
杨过看这老僧不像是说谎，便抓住他的肩膀，问他如何找到解药。那老僧只是笑而不答，杨过加大力道，捏得他的肩骨吱吱作响，但老僧仍是如刚才一般笑容。还是小龙女拍了拍杨过，说他已经死了，杨过这才罢手。
杨过和小龙女商议，说这老僧出自藏传佛教，是否可以从西藏的寺庙下手。但西藏如此之大，庙宇不知几何，两人只有七天时间，恐怕难以支持到找到解药的那一天。再说，就算让他们碰运气找到了，身体衰老之后，是否有力气夺得解药，也是一个问题。杨过又想到一灯大师的“一阳指”治伤颇有奇效，可一灯此时远在百花谷，远水解不了近渴。
两人商议了半日，竟没有一条可行之法。杨过说自己和姑姑好不容易重逢，才过了几天快乐的日子，如今便要同赴黄泉，心中着实不甘。小龙女则比较坦然，笑着说若果真如老僧所说，他们的日子只剩下七天，最后会衰老而死，两人也算是白头到老了。
杨过说，如果有一种功法可以逆转衰老，这“刹那芳华”便不足为惧了。小龙女闻言沉默半晌，才淡淡说道，她幼时听师父说过，数百年前，江湖的确有一种能使人返老还童功法，叫作“天长地久不老长春功”，可惜早已失传。但修炼“不老长春功”，需要用到不老泉水，那泉水却尚未干涸，不知是否能够解“刹那芳华”之毒。
看杨过一脸疑问，又微笑道，虽然这故事匪夷所思，但却是真的无疑。因为这“不老长春功”是当年逍遥派的绝学，而我们的祖师林朝英，正是逍遥派第三代掌门虚竹子之女。更重要的是，那不老泉恰在云南无量山。我们抓紧赶路，再加上神雕相助，可在七日内赶到。杨过道，如今也只有这个法子，可供一试了。
不老长春
于是两人一雕即刻上路，过了五六日，杨过和小龙女果然觉得内力慢慢流失，气血大不如前，容颜几乎可见地衰老下去，当到了第七日头上，两人抵达无量山时，已成了一对白发翁媪。
两人又用了半日时光，终于找到了不老长春谷的所在。两人站在谷口，小龙女说，我在路上已经说过，这山谷有一个奇妙之处，如果进谷喝了不老泉水，固然可以青春永驻，但若出谷半步，便会急速衰老下去。解决这个问题的方法，就是“不老长春功”，但这功法只有逍遥子祖师和天山童姥修炼过，如今早已失传。
杨过道，也就是说，如果我们进了谷，饮用了不老泉水，就算能够解了“刹那芳华”之毒，也一辈子出不了山谷了？小龙女点头称是。不想杨过笑道，只要能和姑姑在一起，无论是深山老林，还是荒村古墓，过儿都是一样开心，何况这山谷景色还不错呢。
杨过说完，便携着小龙女的手进了山谷，神雕自然也紧紧跟随。这山谷不过数里方圆，渺无人迹，一览无余。两人很快就找到了谷中唯一的一眼清泉，毫不迟疑，掬水而饮，只觉神清气爽，数日的奔波之苦一扫而清。两人又喝了数口，只到再喝不下，才在泉边相拥而眠。等到他们醒来，已是弯月西挂，星斗满天。两人互摸对方的脸颊，只觉触手光滑，才知不老泉水果有奇效，“刹那芳华”之毒已解。
两人在谷中住了几日，发现处处景色宜人，实在是一个隐居的宝地，都觉得能长居于此，也着实不错。只是神雕进谷之后，时常向东北方向眺望，不知是思念故主独孤求败，还是昔日的爱侣或者伙伴。杨过见神雕如此，便问小龙女，那“不老长春功”是谁所创，小龙女说可能是逍遥子，也有可能是吕洞宾、陈抟这样的仙人。
杨过道，无论是逍遥子，还是吕洞宾，他们得道成仙前也是一个人。既然是人能创造出的功法，我杨过为何不行？其实，我和姑姑就算在此相伴余生，也不失为一件乐事。只是雕兄年事已高，怕是想回到岘首山无名荒谷。雕兄对我有情有义，杨过又怎能不满足它最后的愿望呢？小龙女道，合该如此。
于是两人便开始创制一门不受出谷限制的功法，他们武学天分极高，又是两人合力，结果只用了半年时间，便创出了类似于“不老长春功”的功法。运用这种功法，可以将不老泉水的能量全部吸收，其他的物质全部摒弃，如此出谷之后，也不会因为谷中的特殊物质而迅速衰老。
此后三年，杨过和小龙女日日修炼自创的“不老长春功”，双双脱胎换骨，恢复到了二十岁时的模样。同时，任他们再如何修炼，也无法再度吸收泉水的能量，才知道离开的日子到了……
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