精神压抑引起的胃不舒服症状 胃病导致精神抑郁

网友提问：

为什么精神压抑、痛苦就犯胃病，而且控制不了？

优质回答：

不管发生什么事情要正确对待，要多想开心的事情

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这是一种典型的功能性胃肠病，大部分还是以慢性反复发作性的胃肠综合征，在情绪不稳定，植物神经功能紊乱，稍微情绪波动的情况下，或者是长期精神压抑的情况下，就会出现这种胃肠道的相关症状，常会伴有失眠，焦虑，抑郁，头晕，头痛，等其他功能性的症状需要，如果伴有精神因素的背景，需要经过排除器质性病因以后才能确诊。

1.部分还会出现上腹部的疼痛，恶心呕吐，胃区的疼痛，嗳气，食欲下降，恶心呕吐，这些病程可能疾病比较缓慢，病程常会累积年。月呈持续反复发作，不少病人有饮食精神的诱发因素，特别是在情绪不稳定的情况下就会发作。

2.腹部的疼痛可能因跟进食有关系，表现为餐后的疼痛或者是肌肉痛，进食后都能缓解，但是没有典型的规律，部分患者可能会出现上腹部的灼热痛。

3.不少患者除了这种胃肠道的症状出现哀泣，食欲下降，恶心呕吐，大部分还会出现失眠，焦虑，抑郁头痛，注意力不集中的精神症状。

对以上这些症状建议养成良好的生活方式，避免禁烟戒酒，服用非甾体抗炎药，避免个人生活经历诱发症状的失误，可能根据每个人的情况调整一下失眠焦虑，可能给予镇静安神的药物，同时加以心理心理治疗，必要的时候如果有嗯上腹部明显的症状，可以选择一酸分泌的分泌剂，比如说奥美拉唑促进胃肠动力的药物莫沙必利，如果有幽门螺杆菌的话，需要及时的抗幽门螺杆菌治疗。

以上这些药物以外需要选用抗抑郁药物治疗，如果上述治疗效果不明显伴有精神症状，而且明明显用药以后不缓解，可以加用抗抑郁药物阿米替丁，选择性抑制5-羟色胺再摄取抑郁剂，如帕洛西丁可以从小剂量开始注意用药的不良反应，所以需要及时的调整药量。

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我们的情绪会影响身体激素分泌，间接影响五脏六腑的。世界心理卫生组织指出，百分之70以上的人会以攻击自己身体器官的方式，来消化情绪。从中医的角度：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。

所以你的胃痛，和你情绪紧张，恐惧，焦虑都有间接的关系。

情绪是很难控制的，你只能先接受它，然后通过一些心理学的方法帮助自己走出来。我有做过解决焦虑的相对应的视频，你可以看一看，希望对你有所帮助。

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在做咨询的过程中，我发现很多心理问题都会通过躯体症状表现出来。大部分消化系统的疾病就是一种典型的心身疾病。

长期的负面情绪，焦虑抑郁，会导致慢性的胃溃疡，十二指肠溃疡以及消化不良，胃痛反酸等。在负面情绪下，人体的消化系统是处于抑制状态，无法正常工作。大家可以想一下，在人类进化过程中，当我们的祖先在大草原上捕猎突然遇到一只猛禽，在紧张害怕之际，身体所有的资源都会用来战斗或者逃跑，哪里还会顾及消化和吸收美食？

而胃病的一个特点是胃酸过多。从精神分析的心理象征解读，是长期压抑自己的敌意和不满，把攻击指向自己所导致的。

也许这个解释能让你看清自己的情绪处理方式和人际交往过程中存在的不当之处。觉察是改变的开始。当然，如果真的要获得转变，可能还需要获得专业的心理咨询帮助。

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