杨柳是哪个明星 有个明星叫什么柳

网友提问：

现在的女明星有谁是真正的“杨柳小蛮腰”？

优质回答：

谢小秘邀请:

接受这个问题看起来十分有幸，实际上却让我很无奈，因为这是件毫无意义又非常难办的事情。

第一明星虽然是明星，有暗的瘾私和明的非闻，但表面上的尊严是有的，谁肯裸了身体让众网友去量腰身。隔着屏幕，谁又能看得准，拿得主。当然明星大都喜欢钱，出钱让大家量，肯定有人愿意来，也有好事者愿意量。但谁来出钱让她们来，头条吗？我不信。既便有人赞助搞一个真正小蛮腰大赛。那要当评委的大腕名流多的是。那一个网友能有幸手持皮卷尺上前去量。

第二有很多网友很现实，量其腰并不等于可娶其为妻或纳其为妾，有夫人的回去还得写检讨跪锉板。还有的网友很高雅或者要装高雅，比如我肯定表示不屑于此类活动。不如拿着这点精力去背一首唐诗或看一篇有意思的文章。

第三，官方没有给出真正小蛮腰的标准，要是越细越好，所有明星难胜非洲女性难民。要是按身高比列或者按体重比列折算，她今天吃得多，明天又穿超高跟鞋，不确定因素太多，谁也无从下手。

其他网友回答

我想是她

楚姑娘不要玥公子救了，自己就可以出去

丽颖瘦的衣服撑不起来，需要夹子

丽颖的脸是出了名的小，而腰呢，似乎只比脸盘大一丢丢

浑身上下没二两肉，唯一的肉还长在了脸上

颖宝的腰似乎再瘦一点，就能折断了

其他网友回答

大多数差不多

其他网友回答

明星的身材都不差，腰细出名的其实并不多。但是颖宝的腰确实不是一般的细，盈盈一握的小蛮腰确实是有很多。只要你慢慢的训练还是可以很快就练出杨柳小蛮腰。

小蛮腰可以说是很多女性朋友一直在追求的体型了，拥有了小蛮腰之后就可以穿美美的露脐装或者露背装。但是小蛮腰并不是那么容易练成的，需要长时间对腹部的锻炼。教大家练习几招瑜伽，让你轻松快速练出小蛮腰不再是梦。

一、单腿脊柱前屈伸展

第一个体式可以有效的锻炼腹部肌肉，同时还能拉伸脊柱改善背型，让你练出小肚腩的同时还能拥有美背。右腿单腿站立在地面上，身体向前下腰，左腿向后举起并且保持伸直。身体下腰之后用左手撑地保持平衡，右手环抱着右腿小腿即可。

二、轮式

轮式体式可以锻炼腰部肌肉、腰椎，还能拉伸脊柱，充分舒展背部，改善身体疲劳。双腿叉开与肩同宽，双手上举，身体向后弯曲下腰，直到双手手掌完全接触到地面，头部继续后仰。这个体式锻炼的时候可以脚尖踮起来减轻对于腰部的压力。

三、半月式

这个体式在锻炼腰部肌肉的同时还能拉伸双腿，伸展手臂，可以有效的预防含胸驼背，还能提高身体的平衡能力。身体挺直站立在地面上，双手伸直向两侧打开抬起，上半身向右倒，用右手去撑住地面保持平衡，左腿伸直抬起与上半身呈一条直线，头部向左扭转，调整呼吸感受身体的律动。

六、桥式变式

桥式变式这个体式比较有难度，它需要身体的柔韧性很高，大家做的时候最好在有人陪同的情况下完成体式，它可以锻炼双腿肌肉，修饰腿部线条，还能拉伸脊柱，锻炼背部肌肉。双腿跪立在地面上，上半身后仰用双手肘撑地，身体看起来就像一个桥一样。

轮式变式

这个体式在轮式的基础之上，加上了对腰部和臀部凹凸有致的练习，让身材更加性感。动作分解：双手在身体两侧伸直撑地，头部向下打开胸膛，腰部下弯臀部翘起，整个腰部和臀部形成S型，双腿大腿向前伸直，膝盖弯曲小腿向下，双脚脚尖撑地。

转发点赞，体重减半！！！

其他网友回答

哈哈，胖的很少，小蛮腰的还是很多