汤臣倍健的保健品真的有用吗 汤臣倍健是保健品吗效果真的好吗

网友提问：

像汤臣倍健这些保健品对身体真的有用吗？

优质回答：

感谢邀请。

“像汤臣倍健这些保健品对身体真的有用吗？”。

你首先要明确保健品的概念。它是一种功能性食品。特定人群的特定食品种类。就是说，不是“特定人群”即需要的人群，正常人一般不要使用。

具有国家食品药监局管理备案的，那种“蓝帽子”商标的保健品，有着调节人体某些功能而非治疗的功效。比如中老年人身体欠缺某些维生素、矿物质，缺乏某些营养素等补充剂。

当身体欠缺这类东西的时候，就会出现某些不适症状。平素身体素质好、啥都正常的人，就不要凑热闹瞎补。其实最好的“补品”是天然食物。

汤臣倍健这类保健品也是五花八门。中老年人在补之前，最好到医院做个身体检查，遵医嘱本着“缺什么补什么”的原则比较好。

不是所有的名牌保健品都适合自己，保健品也不能随便吃。吃的不对、吃多了容易导致身体内新陈代谢所需营养物质的不平衡。比如钙补多了无法代谢就容易在体内沉积，蛋白粉吃多了反而加重肝肾负担。

正常人合理膳食非常重要。一日三餐，主副食搭配好，清淡饮食、粗茶淡饭、心态平和，最好每年体检一次。身体各项指标正常不需要吃这些保健品。

以上为@亲吻生活一爱欣 的原创回答，希望对你能有所帮助。图片来源网络。感谢朋友们阅读。

其他网友回答

首先保健品不是药品，它不是用来治病的，但是保健品有它的作用。保健品的作用

保健品是用来干什么的？主要有三项:

1.补充膳食营养物质

我们说健康离不开均衡的饮食，但是由于多种原因我们的饮食不均衡的现象比较突出，详情可参考我的头条文章《膳食不平衡有四类，各个都是健康的大忌》。

为什么需要适当补充膳食营养物质呢？

1）每个人的饮食习惯不同

我们很难真正做到饮食均衡，如有的人爱吃素，有的人爱吃肉，有的人爱吃萝卜、土豆、白菜、茄子，很少吃茼蒿、冬笋、西兰花等，这些自幼形成的饮食习惯，使我们在选择食物上具有很大的局限性，很难做到真正的营养均衡、全面。

2）水土差异很大

有些地方被称为长寿村，有些地方则成为癌症高发地区，科学研究发现与这些地方水土里的微量元素的关系很大，有些地方的水土里富含硒等微量元素，而有些地方的水土缺乏某些微量元素，水土的不同，导致在这些地方种植出的农作物的微量元素含量同样差异巨大，因此通过饮食来摄入营养同样具有局限性，也不容易做到足量均衡。

3）饮食安全的隐忧

当前农药残留、化肥过度使用、灌溉水源污染、重金属超标等导致饮食安全问题比较突出，通过食物补充膳食营养物质的路径并不顺畅。

因此通过膳食营养补充剂，补充微量元素、必需氨基酸、维生素等还是有必要的。

2.维持改善机体健康状态

说到健康状态，它是一种动态的不断变化的状态，如我们常说的健康状态、亚健康状态，还有疾病前驱状态等。

不同的状态在一定条件下可以相互转化，如最近工作压力大，熬夜多，健康状态就可能会变为亚健康状态。而亚健康状态经过调理、改善，也能恢复为健康状态。

有些保健品采用中医治未病的验方，选用了一些公认的道地药材，有助于增强免疫力，有助于改善睡眠、缓解体力疲劳等等，对于维持、改善人体健康状态是有作用的。

3.降低疾病发生风险因素

预防疾病的发生关键是控制风险因素，如叶酸、铁、钙、氨糖缺乏、血压、血脂异常等都是常见的风险因素。

一些保健品具有补充这些必需营养，对血脂、血压等起到辅助调节作用，具有降低疾病发生风险因素的作用。

为什么保健品不是药品？

药品是要严格按照医院医生的医嘱来使用，可以用于治疗疾病，而保健品严格来说算是一种食品，主要起到调节机体功能的作用，并不能直接治疗疾病。

药品可能会有副作用，而保健食品，一般以人群区分，如是否适用于儿童、孕产妇等，一般而言按照规定的量服用，不会给人体带来急性或慢性的危害，否则就是不符合标准的。

药品只能在药店或者是医院买到，而且部分药物必须要处方才能买到，而保健食品可以在一般的商店或超市等地方按照食品来销售、购买。

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其他网友回答

没

其他网友回答

感谢官方邀请答题。汤臣倍健也算是一个比较大的品牌。

保健品对身体有没有用，在于你身体当前的（特别强调是“当前的”）状况是否合适用某种保健品，合适则有用，不合适则看上去没有啥用。有些保健品的使用在于长期维持一些状况，那你用肉眼就看不出这些东西的作用。

保健品价格高，好钢要用在刀刃上，有技术指导才能充分发挥作用。

其他网友回答

这是一个老生常谈的问题，一直争论不断。其实国家允许保健品存在，说明就有他存在的道理，对身体是有用的，至少对一部分人是有用的。比如对于西方营养学为基础的保健品，如果对方正好缺某一种或几种维生素或者矿物质或者是其他微量元素，而你选择的保健品里正好含有的话，那对你是有用的，如果你选的保健品里含有的成分不是你身体缺少的，那对你就没用了，所以这个也是要对症的。对于中医理论为基础的保健品同样的道理，如果调理的正是你身体当下的体质，那就是对症了，因此是有用的，如果不对症那就没有效果，或者效果差。因此，用保健品也是要对症的。保健品是对特定人群有用的。就看你知不知道自己是不是那个特定人群。#番茄健康超能团#