怎样养成好皮肤 如何保持好皮肤

网友提问：

怎么才能塑造好皮肤，有哪些护肤经验分享吗？

优质回答：

想要好肌肤首先要取决于先天条件。

如果先天皮肤底子差也只有靠后期保养了。

食疗+运动+防晒+补水保湿，找到一款适合自己肤质的护肤品就可以了。

我就是典型先天条件差，后天又不会保养的人，皮肤差得不得了。大油皮，满脸痘，毛孔粗大。我还一直用控油祛痘的产品，结果没得用。

后来去看皮肤科才晓得我是典型过敏性皮炎，季节性过敏，皮肤有炎症，皮肤角质层受损严重的肌肤。

护肤品我就换成了抗过敏，修复角质层，修复肌底的护肤品了。

然后…皮肤就好了！

我想表达的是：护肤品一定要用对，要是适合自己皮肤的护肤品。否则，等于浪费钱。

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第一，早睡早起。第二，多喝水，多吃水果。第三，少吃辣的，刺激性的食物。第四，做好防晒。第五，合理的做好皮肤保养。能做好以上几点的话，你的皮肤一定棒棒哒！