便秘会积累毒素吗 经常便秘身上是不是很多毒素

网友提问：

便秘的人体内会攒很多毒素吗？

优质回答：

这说起便秘，恐怕很多人会想起宿便这个词，尤其是有些广告中宣传人体内有十几斤宿便，这些宿便中含有大量毒素。而在你吃过这些产品之后，就可以排除毒素，身体也变得轻松起来。难道人体出现便秘的时候，真的会攒下很多毒素？

宿便，这个词好像已经说了十几年。尤其是某些产品上市的时候，宿便这个词是火遍大江南北。其实宿便这个名词是商家为了营销而做出来的噱头。在医学书籍上并没有宿便这个名词，人体内也不存在宿便的问题，有的不过是大便排泄不畅而引起的便秘问题。

便秘是让粪便更为干燥而难以排出，主要是因为食物中缺乏膳食纤维或者身体存在肠道疾病而引起的。粪便中的物质，主要是人体代谢的产物和人体无法吸收的一些物质。这些物质需要及时排除体外，而积累在肠道会引起肠道出现问题，但并不代表肠子完全堵了。

很多产品所谓的排出宿便清理肠道等作用，其实就是在产品中添加了一些药物，比如番泻叶。这是一种中药，也是一味强力泻药，服用之后会让您出现腹泻的现象。往往是刚从厕所出来没十分钟，又要跑去蹲厕所，直到最好感觉再也排泄不出。

这样做的结果是人体中的水分大量流失，身体也感觉有气无力。如果您经常使用这样的产品会形成依赖性，更不利于肠道健康。便秘，更多的是饮食上出现问题。适量增加富含膳食纤维食物的摄入量，及时为身体补充水分，便秘才会离开您。

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其他网友回答

会攒多少毒素不得而知，反正我知道会攒很多粑粑。

其他网友回答

一个人便秘3到4年，患直肠癌的几率达到98%。

其他网友回答

其实人体是一种很复杂的有机系统，在我们每天都会由于有新城代谢产生，毒素的存在是不可避免的，可以多喝一点水和多吃水果