海产品吃了有什么好处吗 海产品吃了有啥好处

网友提问：

海产品吃了有什么好处？

优质回答：

现在市场有都有很多的海产品了，可是海产品听起来还是很好听的，大海里的东西也应该不会差的，吃海产品还是有一定的好处的，下面就我来给大家分享分享吧。

1、 首先是海产品一般含有钾元素是比较多的，特使海带还有碘元素比较多，是可以防止缺碘性甲狀腺肿大的。同时海产品还可以降压的，可以增强人体对钙的吸收的。

2、 还具有抑制肿瘤的作用哦，对于s180肿瘤具有最好的抑制作用，而且一般都是抗癌，比较主要的还是具有防辐射作用，特别适合爱美以及保护皮肤的最好食疗产品。

3、 海产品还可以降低体内的糖分哦，减少糖元素转化为脂肪。还坏死特别适合减肥的人群食用的。患有糖尿病的患者尅适量的吃一些海产品。而且海产品还可以利尿消肿，降血压的功效。

注意事项：

在吃海产品前后最好不要吃水果或者维生素，避免发生食物相克中毒现象。

其他网友回答

海产品是微量元素的重要来源，微量元素对促进生长发育和预防疾病非常重要，经常吃些海产品的话还能满足身体对碘的需要。