头皮屑多的原因 头皮屑多是什么原因引起的
头皮屑多的原因头皮屑一直困扰着许多人，正常情况下头皮处的表皮细胞由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。那么头皮屑多是什么原因引起的呢？
头皮出油多：导致头皮屑的主要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。精神紧张焦虑：现今社会生活压力过大、节奏过快，常常会产生焦虑等情绪。人体是一个复杂的有机整体，精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康。
睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。辛辣饮食、烟酒无度：辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。身体不适：如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
洗发水过敏：有的人使用某种洗发水时会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶等。过度清洁：有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。皮肤病：皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治。
