女人喝啤酒好吗 6个好处你一定要知道

　　朋友聚会，避免不了喝酒。其中啤酒是酒桌上必不可少的饮品之一，适当的饮用啤酒对我们的身体还是有很多好处的。那女性朋友喝啤酒有哪些好处呢？下面为大家整理了女人喝啤酒的好处，恰到好处的喝些啤酒不但活跃我们的生活兴趣，而且会让越来越多的女人健康、美丽，提高我们的生活品质哦……

　　美容健身：

　　女人适量的喝些啤酒有美容美体，健身的作用。因为啤酒中含有丰富的女性荷尔蒙，非常适合女性朋友，女人长期适量的喝一些啤酒，会使皮肤变得滑嫩细致，体态丰满而匀称，更加彰显出女性的成熟魅力!

　　延长寿命：

　　啤酒中含有抗氧化剂，氧化剂能够对人体细胞进行修复重建，有助于长寿。另外，啤酒中还含有一种营养物质叫蛇麻子，蛇麻子含有清凉成分，它能够对生长在皮肤上的一些附着物都有很不错的预防作用。

　　提高记忆力：

　　啤酒中含有大量的B族维生素，B族维生素有减缓压力的作用，对记忆力有很好的增强和促进效果，经常喝些啤酒，还能够强健肌肉，促进肌肉的生长密度，提高身体的免疫力，减少人体内患病的风险。

　　保护心脏：

　　经常性的喝些啤酒，根据实验结果表示，还能够降低心血管疾病的风险，但必须是适量，喝啤酒的温度要控制在12度至15度之间，建议一口至少要喝到15毫升以上，以确保酒液中的蛋白质、营养成分不受到破坏。

　　稳定情绪：

　　适量的饮用啤酒，最有明显的效果就是它能够稳定人波动的情绪，一旦心情受到冲击，出现烦燥不安的情绪时，适当的选择环境与时间，喝点啤酒，会对烦燥的情绪起到缓解稳定的作用，但一定不能过量饮用。

　　缓解便秘：

　　喝啤酒的时候，我们会感到入口的时候，会品尝到有股苦味，这是因为啤酒内的成分蛇麻子在发挥作用，它会让胆汁的分泌量增大，这样就会轻而易举的缓解便秘的问题了。