在什么情况下得幽门螺旋杆菌 幽门螺旋杆菌4以下是不是也存在感染

网友提问：

一旦染上幽门螺旋杆菌，谨记“3吃4不做”，具体指的是什么？

优质回答：

一旦感染幽门螺杆菌，谨记3吃4不做。我看回答里面喝多说感染上幽门螺杆菌后要吃清淡饮食，吃青菜水果，吃容易消化的食物。其实，你感不感染幽门螺杆菌都应该这么吃好吧！如果查出来幽门螺杆菌，同时你还有症状，比如噯气、反酸、腹胀、腹痛。那么就得开始吃下列3样东西！

第一样，质子泵抑制剂。这个要的主要作用是抑制胃酸的分泌的，目前开发出来的药物有奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等等。看下图，各种质子泵抑制剂的对比。

第二样，铋剂。这是一种胃粘膜的保护剂，口服以后入胃，它可以在胃粘膜形成一层保护膜。同时它还可以增加胃粘蛋白的分泌，促进胃分泌前列腺素2（保护胃的一个分子）。铋剂在根治幽门螺杆菌中的一个作用是它可以抑制幽门螺杆菌产生的蛋白酶，尿激酶。临床上常用的铋剂有枸橼酸铋钾，胶体果胶铋胶囊等等。注意，口服铋剂后大便会变黑。第三样，抗生素。幽门螺杆菌是一种细菌，因此要根治它还必须使用抗生素！目前由于耐药率高，根治幽门杆菌容易失败，因此推荐两个抗生素两个使用，一起治疗幽门螺杆菌！那么如何组合两种抗生素？请看下图推荐。这三样东西必须吃够10-14天，否则幽门螺杆菌有可能根治不了。

那么除了吃这三样东西，有哪4件事情不能做呢？

第一，不能不遵医嘱吃药。有的患者喜欢”自定义”服药，想起吃药的时候吃，想不起了就不吃，吃个2天，停个3天。然后过了一个月复查幽门螺杆菌，还是阳性！这肯定不行嘛！不规律治疗幽门螺杆菌是很难根治的！你想想，它可是生活在胃酸里，没有连续的药物治疗，幽门螺杆菌怎么可能说死就死。

第二，不能喝酒。根治幽门杆菌的时候切忌不能喝酒！因为，根治幽门杆菌有两个药是抗生素，其中阿莫西林还是非常常用的！我想大家的朋友圈应该多次分享过吃阿莫西林，头孢等抗生素喝酒后会发生双硫伦反应，严重者是会致命的。另外，酒精会促进胃酸分泌，破坏胃粘膜层，不利于根治幽门螺杆菌。

第三，不能不分餐！幽门螺杆菌具有家庭聚集的特点，原因就是家庭聚餐的时候幽门螺杆菌感染患者唾液残留在菜里，随后被其他家庭成员吃到胃里，这就是口-口传播！ 为了家人健康，请幽门螺杆菌感染者分餐！

第四，不能吃辛辣刺激食物。幽门螺杆菌感染阳性患者伴有胃部不适等症状的时候需要清淡饮食！特别是在根治幽门杆菌期间更是如此！清淡饮食有利于胃粘膜修复，有利于发挥药物疗效。

总之，幽门螺杆菌感染者很多，如果有症状请及时治疗，并遵守上述3吃4不做。

其他网友回答

胃病是现代人较为多见的一种胃部疾病，因为发病多，所以并不被人们所重视。

并且因为我国的饮食习惯，越来越多的人被幽门螺旋杆菌所感染，值得注意的是，幽门螺旋杆菌是诱发胃癌的重要因素。

感染幽门杆菌的人，四个症状一出现，八成是胃部病变了，快去查查：

症状1、腹痛规律改变

很多患有老胃病的朋友，偶尔出现腹痛已经习以为常，这是非常危险的。

但是如果你胃痛的规律突然发生改变，建议就要引起重视了。

如果您具有老胃病，近期上腹部出现节律性疼痛，且疼痛日益加重。或者是发生胃痛的间隔时间越来越短，则应该警惕胃癌的可能性，建议做进一步检查。

症状2、体重下降，消瘦

这一点相信大家都没有什么异议，如果在你没有减肥，正常吃饭的情况下，体重骤然下降，不要高兴自己终于瘦了，而是要当心肿瘤可能上门了。

这是因为患者体内肿瘤细胞的扩大和生长都需要消耗人体大量的营养物质，这也就造成人体一些正常细胞和组织营养吸收受限。

并且胃部是主要进行食物消化和吸收的器官，一旦病变，体重下降的会较为迅速。

症状3、出现黑便

胃部发生病变，会导致胃酸过低，进而引发腹泻，随着病情的发展，肿瘤越来越严重，就会造成上消化出血。

则会表现为排便时有黑便，呕血等情况，并且这类人常常会伴有贫血的发生。

所以如果你上厕所的时候发现自己有黑便，建议及时的进行胃镜的检查，以免延误病情。

症状4、进食后喉咙有异物感

一般出现长时间的消化不良就要考虑是胃部病变了，并且患者还常常伴有吞咽困难，进食时有胸骨后疼痛、喉咙有异物感，这种感觉在进食以后会加重。

如果自己吞咽下食物后感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，一定要及时去医院进行胃镜检查。

胃不好的人，多吃5种食物，修复胃黏膜，消胃炎，远离胃病！

1，婆婆丁

婆婆丁，归胃经，有广谱抗菌作用，具有“天然抗生素”之美誉，是临床床，常见一种药食两用的植物。

研究发现，婆婆丁能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，促进修补胃黏膜损伤，利于胃黏膜修复。

《本草新编》记载，婆婆丁“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”

食用方法：

将婆婆丁炒制成茶，可加些山刺玫花，制成婆婆丁山刺玫茶，中和寒性，更适合长期食用。

与山刺玫花搭配，味香怡人，还能调和茶性。《本草再新》记载，山刺玫花“解清虚火”之用。

每天2-3杯婆婆丁山刺玫茶，非常适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用，切记，不要凉透饮用。

2，胡萝卜

胡萝卜，性平，有“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”，是一种营养价值很高的蔬菜。

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可转化为维生素A，有增强抵抗力的作用。

同时，维生素A是一种脂溶性维生素，在小肠中与脂肪微粒及胆汁结合后，会加速人体吸收。

食用方法：

将胡萝卜过油炒，利于身体对维生素A的吸收。

日常吃胡萝卜，可作为配菜一起炒制食用。

3，花生

花生，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、烟酸等，还富含膳食纤维，是一种天然的低钠食物。

据《中国居民膳食指南》记录，建议每人每天摄入大豆及坚果类为25-30克，每天吃上20粒左右花生是合适的。

提醒：胆囊切除者、消化不良者不宜吃花生，可能会引起消化不良、肠炎、腹泻等症。

食用方法：

吃花生，最好是减少加工工序，保持原味，少油炸、椒盐等做法，可晒干后放置，也可炒熟后食用（不加任何调味料），对其营养成分影响不大。

吃花生时，最好连着红衣一起吃，红衣对女性而言，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，有养血、补血的作用。

4，小米

小米，是一种常见谷类，有很多保健功效。

小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，有健脾和中、清虚热的功效。

提醒：小米偏凉，小便清长者不宜过多食用。

食用方法：

将小米熬制成小米粥，可放一些南瓜、红薯等，温着食用，不要太烫、太凉，利于养胃。

5，南瓜

南瓜，性温，有补中益气、消炎杀菌、止痛，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。

南瓜，含维生素A，有保护胃粘膜的作用；还含有果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

果胶还可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

提醒，胃黏膜溃疡、经常胃疼的人，日常多吃些南瓜，可起到保护胃黏膜的作用。

食用方法：

将南瓜熬成粥或汤，或者蒸着食用，每天换着吃，不容易吃腻。

谨记“4不要”：

1、不要熬夜

熬夜，对于胃部健康，十分不利。

长期熬夜，剥夺了肠胃休息的机会，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。

平时尽量少熬夜，多保持规律睡眠，每晚7小时为宜。

2、不要不注意卫生

家庭用餐，采用公筷制或分餐制。

大人给孩子喂食的时候，不要用嘴巴试吃、甚至嚼烂，或者吹凉食物再喂孩子。

家中餐具要经常消毒，能很好杀灭幽门螺杆菌。

勤洗手，尤其是提醒小朋友要爱洗手，认真洗手。

不要与他人共用洗漱用具，牙刷至少3个月更换一次。

3、不要不吃早餐

现代人多人都没有吃早餐的习惯，尤其是年轻人，晚上熬夜，早上起不来，没有时间吃早餐。

长期的不吃早餐不仅仅会增加结石发生的几率，还会因为胃酸的分泌，没有食物去中和，强酸环境之下，易伤害胃粘膜，进而对胃造成伤害！

所以一份营养早餐是不可缺少的，早餐最好要吃辛辣、咖啡、重口味等刺激性食物，以清淡营养全面为主。

4、不要压力太大

现代人的生活，工作的压力都很大，长期处于高压的状态，也会影响胃脏功能。

生活中我们不难发现，在紧张吗，压力，害怕等情况下，人就会出现不想吃饭，食欲下降的表现。

主要是胃脏启动自我保护的机制，长期以往，是胃脏正常的功能下降，打乱胃脏的代谢，分泌。消化，吸收，从而增加幽门螺旋杆菌，胃炎，胃癌的出现。

其他网友回答

很巧的是，上个月也就是六月份的时候，有一天我正在值班，接到我朋友打来的电话，说她们单位今年组织体检，她体检报告中幽门螺旋杆菌呈阳性，问我怎么办？

那么一旦感染上幽门螺旋杆菌，要怎么办呢？

首先确认需不需要治疗。如果你没有什么特别的症状，感染了幽门螺旋杆菌毫无反应，那可以先不用治疗，定期检查就行。但是如果已经出现了消化不良、恶心反胃等症状，那一定要去接受治疗。

感染幽门螺旋杆菌，谨记“3吃4不做”，具体是指什么呢？

3吃：

1.多吃含益生菌的食物

益生菌能够平衡肠道菌群，清除有害细菌的黏附，抑制治病细菌的生成。研究发现，益生菌在辅助四联疗法根治幽门螺旋杆菌感染也能起到很好的作用。像酵母菌、乳酸菌、双歧杆菌等都是益生菌。所以感染者平时可以多喝点酸奶。

2.多吃清淡易消化的食物

幽门螺杆菌感染者易表现为反酸，消化不良等症状，所以吃食以清淡易消化为主，避免增加肠胃负担。

3.多喝黄芪泡的茶

黄芪性温，研究证明它能够抑制幽门螺旋杆菌，促进胃黏膜修复。中医有用黄芪建中汤治疗脾胃虚寒型幽门螺杆菌感染导致的胃炎。

4不做

1.不要共餐

幽门螺旋杆菌可以通过唾液传染，与他人共餐会导致他人也感染幽门螺旋杆菌。尽量采用分餐制度，餐具也要各自分开，不要交叉使用餐具。

2.不要喝酒

酒精会破坏胃黏膜，加重幽门螺旋杆菌的感染，还会引起胃反酸，消化不良等症状的加重，妨碍治疗。

3.不要吃生食

生水，生肉(刺身)等里面可能都含有细菌，吃这些会加重幽门螺旋杆菌的感染，建议尽量饮用烧开过的水，吃熟食。

4.不要有心理负担

研究表明，负面情绪会加重疾病对我们的影响。因此，不要有心理负担，乐观、积极才是最好的生活方式。

幽门螺旋杆菌并没有那么可怕，它是可以根治和预防的，所以我们日常生活中一定要养成良好的卫生饮食习惯。

其他网友回答

在消化界权威京都胃炎共识中明确提出幽门螺旋杆菌（Hp）感染所致的胃炎，即Hp胃炎是一种感染性疾病，由其后续发展引起的萎缩性胃炎和胃黏膜肠化、异型增生是胃癌的“癌前病变”。共识指出，凡是有胃部疾病基础或胃癌高风险的人群，在确定有Hp感染后都应积极根除Hp，方可降低胃癌发生的风险。

不过在实际的临床工作中，由于各种不可抗的原因出现，并不是所有的Hp感染者都能够按照医嘱及时进行Hp根除，那么由此而来的另一个问题就是当我们不能根除Hp时应该怎么做。下面我就按照题主所提示的“三吃四不做”来给大家介绍一下预防和对抗Hp感染的几个有效手段（重点在最后总结）。

通过饮食预防和控制Hp感染

一篇关于饮食因素对Hp防治影响的文章通过归纳汇总大量已发表的文献整理出了几种可以被应用于预防和控制Hp感染的日常食材，下面就与大家分享一下我们要做到哪“三吃”：

一是茶叶：学者们通过体外培养研究发现，在加入龙井茶的培养基中Hp的浓度是普通茶叶的1/16，说明龙井茶在一定程度上具有抗Hp的作用。与此同时，也有研究将茶叶中的儿茶素提取出来，发现当体内ph值=7时，儿茶素不光具有抑菌的作用，同时还能够抑制尿素酶的活性。Hp正是通过释放尿素酶来侵害我们的胃黏膜，限制了尿素酶就等于保护了我们的胃。因此，适当的饮茶尤其是龙井茶，会对Hp的预防和控制具有积极的效果（饮茶浓度不易过高，浓茶同样是胃黏膜损伤的因素之一）。

二是大蒜：同样是采用体外培养的方法，国内学者的研究证实了大蒜提取物具有明显的抑菌作用。而在另一项研究中，给患有Hp胃炎的小鼠分别给予占日常饮食1%、2%和4%的大蒜提取物，在配合药物治疗时，小鼠胃炎减轻的程度与大蒜提取物的浓度呈剂量依赖型增长。说明大蒜提取物在治疗Hp胃炎中，起到了积极地辅助的作用。

三是维生素C：维生素C在防治Hp中起到了多元化辅助的作用，除了抑菌的功效外，维C还能在胃黏膜损伤的过程中起到抗氧化的作用，在日常生活中通过饮食及时补充维生素C不光是防治Hp，对其他胃部疾病也有一定的预防作用。

当然，以上三种食材或营养分子虽然都经过了体外抑菌的研究认证，但是尚无临床中切实可用、具有参考意义的相关实验数据，其在实际饮食生活中起到的防治Hp效果需要更加深入的研究。不过话说回来，这三类物质在日常生活中的养生作用还是值得肯定的，保持一定的摄入量，是确保身体健康、预防疾病的有效手段。

注意四点防止Hp感染加重或传染他人

除了上述可以尝试的饮食“疗法”外，我们在日常生活中还应该注意以下四点，才能防止Hp胃炎加重或传染他人：

一是伤害胃黏膜的事情不要做：抽烟、喝酒、过量饮咖啡和浓茶都是直接损伤胃粘膜的不良行为。既然我们的胃粘膜已经被Hp感染，所有伤害胃黏膜的行为都会加重Hp胃炎的病情，甚至加速其恶化的进展，所以上述行为一定不要做；

二是引发负面情绪的事情不要做：有文献证实，在负面情绪爆棚、精神压力过大的状态下，由于体内应急机制的激活，容易引起胃粘膜急性缺血和胃内氢离子反向弥散，造成胃粘膜损伤，加重病情。因此良好的心态是“养胃”的关键；

三是影响作息节律的事情不要做：晚睡晚起，三餐不定时同样会对体内神经-内分泌系统造成不良影响，导致胃酸异常分泌造成胃粘膜受损，影响胃内的生态平衡。作息节律不整就会助纣为虐，让Hp有了更好的机会损伤我们的胃粘膜，因此我们在获悉Hp感染后，这些影响作息节律的事情也不要去做；

四是传播Hp的事情不要做：在业内权威的京都Hp胃炎共识中已经确定，Hp胃炎是一种传染病。生活中Hp最常见的传播途径就是在与亲朋好友共同进餐时共用餐具，对于这种情况选择分餐制是很好的解决方法。此外在喂养婴儿的时候，不要用嘴唇去试食物或奶嘴的温度也是避免将Hp传染给孩子的有效预防措施。

总结

虽然按照题主的描述我凑够了“三吃四不做”，所谓的“三吃四不做”只是在一定程度上能够避免病情的进展或者传染他人，但其实根除幽门螺旋杆菌最好的办法依然是三联或四联疗法，即抗生素、铋剂和质子泵抑制剂的联合应用。

建议长期生活在一起的人有了Hp感染后，或体检查出Hp感染的患者，要根据医生的建议选择是否根除Hp，不要轻信别人或网络上所谓的食疗和偏方。

感染幽门螺旋杆菌并不可怕，只要我们了解它，正视它，放松心态面对它，Hp就无法继续兴风作浪了。

以上就是关于幽门螺旋杆菌感染后从饮食和生活上需要注意的相关事项，如果有帮助记得关注五号医生，在这里将得到有深度、有数据的医学健康科普，同时欢迎私信咨询，有问必答。

参考文献

张晨宇， 王克霞. 饮食因素对幽门螺旋杆菌感染防治的研究进展[J]. 中国热带医学， 2007， 7(08):1450-1452.

杨君（综述）[1]， 解建（审校）[1]. 应激性溃疡的发病机制研究进展[J]. 中国急救医学， 2007， 27(11):1035-1038.

其他网友回答

提到幽门螺旋杆菌，也许很多人会很陌生，但是提到“胃病”，很多人对此并不陌生，上到八旬老人，下到孜孜求学的学生族，很多人都可能有上腹部不适、疼痛、嗳气、反酸等系列消化道不适的症状，而导致慢性胃病的罪魁祸首当属致病菌——幽门螺旋杆菌，此菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，不仅可以导致慢性胃炎、胃溃疡和胃萎缩，还可以致癌，因此一旦感染上此菌，一定要彻底根除它。那么大家常说的“3吃4不做”是指什么？

3吃具体指吃什么？

1）吃根除幽门螺旋杆菌的药物，就我们通常所说的三联/四联疗法。即质子泵抑制剂联合甲硝唑和克拉霉素，四联疗法在此基础上加上铋剂。

2）吃新鲜的水果蔬菜：许多水果和蔬菜中都含有丰富的营养，特别是西兰花、大蒜、卷心菜等还含有可以间接杀死幽门螺旋杆菌的物质，刺激胃细胞分泌粘液形成屏障，从而保护胃黏膜。

3）吃熟食：随着社会的进步，人们接触的广泛，越来越多的人喜欢国外的饮食习惯——吃生食，为了食用新鲜原汁原味的食材和追求味觉的享受，这个习惯越来越广泛，但生食是最有益于幽门螺旋杆菌的存在，感染几率大大增加，因此建议大家还是吃熟食减少传播的源头。

4不做具体不做什么？

1）不好好吃饭：不按时吃饭，有时不吃早餐，有时不吃晚餐，完全按照个人习惯和意愿饮食，饥一顿饱一顿损伤胃功能。吃的太快，食物没消化完就已经到胃中了，完全依靠胃的收缩运动研磨食物增加胃负担。喜欢吃冷热酸辣等刺激性的食物，经常如此会损伤胃黏膜。俗话说“并从口入”，因此管好嘴是第一步也是最重要的一步。

2）不讲卫生：幽门螺旋杆菌的传播途径主要是通过口传播的，当你和携带此菌的人进行一同进餐、握手、亲吻等行为时极有可能被感染，因此要讲卫生，饭前便后要洗手，不到环境卫生没有保障的饭店用餐，如果家人有人携带此菌餐具要消毒，单独使用。

3）吸烟喝酒：吸烟可导致胃部粘膜供血不足，从而抑制粘液分泌，损伤胃黏膜。而喝酒更会直接损伤胃黏膜，造成胃黏膜水肿、糜烂，增加幽门螺旋杆菌传染的几率。

4）不爱锻炼身体：每个人都有自身的抵抗力，也就是人们常说的自身免疫力，而免疫力的高低来源于你自身的体质，如果你早睡早起，经常锻炼身体，心情愉悦，生活态度积极向上，那么你的免疫系统就会强大，当细菌、病毒这些有害物质侵袭你时就会被自身免疫细胞所消灭，因此养成好的生活习惯相当重要。