长时间带耳机子会损伤听力吗 戴耳机久了会影响听力吗

网友提问：

带耳机时间长了为什么会损害听力？

优质回答：

听力损伤的根本原因是长时间大音量听音。

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专家说，目前青少年患突发性耳聋的数量明显增加，听随身听等是不可忽视的原因之一。耳机的音量输出一般在84分贝到120分贝之间，随身听里传出的声音是脉冲式噪声，比稳态噪声对听力的损伤要大。

　　当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。对于需要戴耳机的话务员，他们经常处于相对封闭的空调环境中，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，也会造成毛细胞的损伤。

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根据世界卫生组织官网最新数据显示，全球有超过9亿人正面临失去听力的风险。很多人表示，自己经常戴耳机，也没有听力下降呀。实际上，耳机带来的往往是高频听力损失，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响。早期往往难以察觉，只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，影响到语言交流和社交活动，才会出现主观感觉听力障碍。所以，耳机给年轻人带来的影响通常要多年后才能够显现出来。且高频听力损失是永久性的，往往比低频听力损失严重难以恢复。

希望大家重视长期戴耳机的危害，正确使用耳机，减少对听力的伤害。戴耳机是如何引起听力下降的？

我们需要先了解下耳朵是如何听到声音的。当周围的声波进入我们的耳朵，首先会带动鼓膜和听小骨的震动，这种震动随后被耳蜗中一种叫做听毛细胞的物质感应到，它负责将声波转化成电化学信号，让我们的大脑可以接收，然后大脑就能判断出你听到的是什么声音。也就是说，如果听毛细胞减少，我们能听到的声音也会越来越弱。大家都知道，人老了，听力也会变差，就是因为内耳听毛细胞的退化、老化了，还有大脑听觉中枢分辨能力的减退。

这么看来，年纪大了不管怎样都是要秃的，不管是头顶的毛，还是耳朵里的毛。除了一定岁数上年纪会导致听毛细胞不给力，噪音也会对听毛细胞造成不可逆的损伤。很多时候，人们都习惯开大音量戴耳机听音乐、看视频，这给听毛细胞增加了较大的工作强度，久而久之就受损了，进而导致听力下降。长时间戴耳机，还会出现听力疲劳。

所以，建议大家在使用耳机时：音量不超过最大音量的 60%;使用时间不超过 60min，降低听力损伤风险;选择头戴式耳机或者降噪耳机。入耳式耳机造成的封闭环境，给耳蜗、鼓膜等都带来了更大的压力，有害与耳部健康。