人怎么熬过低谷期 低谷期怎么熬过来

网友提问：

低谷期有多少人能挺过去？该如何坚持下去？

优质回答：

每个人都不是生活的常胜将军，都会有跌倒的时候，都会有失望的阶段，也会有绝望的瞬间。

处于低谷期的我们，最重要的是要学会自救这种生存技能，无论是寻找各种方法或途径把自己从深渊中拉出来，还是请求一种外力帮助我们走出低谷，这两种手段的前提都是我们要有自救的思想、自救的渴望、自救的强烈冲动。以下几点可能会在低谷期重振自己的心理路程上起到积极的作用。

第一，要有走出低谷的欲望，永不放弃自己的信念。

第二，积极主动寻求各种力量，相信我们不是一个人在战斗。

第三，让自己放松下来，做点自己还愿意做的事情。

第四，告诉自己，生活不可能永远坦途一片，也不可能永远黑暗无光。

第五，给自己一个期限，允许在期限内让自己在苦痛中挣扎。

第六，无论何时，都嘱咐自己，健康是本钱，不可随意挥霍。

只要我们努力，只要我们尝试在改变，走出低谷只是时间问题。

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“低谷期，我不会打扰任何人。

等熬过了这个阶段，谁给的糖我也不要。”

心怀善意，多点宽容，只求心安。如果有空多看一些对你有帮助的文章，或者找份工作，兼职也行，总之不能闲下来，越闲想法越多，越容易钻牛角尖，走进死胡同。这样比较适合，也会变的比较有方向，也懂得如何去做，提高成功率。就算实在是找不到事情做，也莫伤感，找个人分忧，把心里话都讲出来，千万别憋在心里。

大概没有人能比我更倒霉了，我所经历的，是你们无法想象的，那种低谷期，也不是一般人能承受的，真的非常惨。在这里我也不方便说我到底经历了什么，想知道的可以私聊，我可以开导开导你。现在想想，那些经历就跟拍电影一样，所有倒霉的事一桩接着一桩。现在我挺过来了，走出来了，也看得很开，心也豁达了。朋友都说，这些都是我的劫，劫后余生，凤凰涅槃。

一句话：既然事情已经这样了，无法改变了，那就该吃吃，该睡睡，养精蓄锐，不管多大的暴风雨，有担当，勇敢面对。

献给其它同样在渡劫中的人，与君共勉。

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可以说大部分人都能挺过来！每个人都有低谷期，我觉得这是一个自己内心打怪升级的过程，等你走出来心里承受力也就又强大了几分！天无绝人之路，一定不要放弃！加油！

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说说我的经历吧，普通二本。毕业后当过培训学校老师，跑过销售，进过富士康。存款没有，欠了两张信用卡。当时额度不大一两万块钱。可是当时的工资也只有两三千。后来又办了几张信用卡，借了几万块钱去自己做生意。没结果又是一个坑，前前后后亏了三四十多万。被逼帐逼得没有办法，去躲了一段时间的债。又一次寻找自己的出路，那个时候躲在一个酒店里，天天打游戏，实在玩的无聊了，就开始自学编程。现在在一家科技公司敲代码，工资一般，但是还债压力小了好多。现在还有几万块的债，但是生活也慢慢步入了正轨。现在回头再看那段经历，有好的，也有不好的，但都是我的经历，也算是另外一种财富吧。男人嘛。谁都有个低潮期，唉声叹气，感叹人生艰难也不是咱们的作风。尼采老子就说，穷人家的孩子，没有悲观的权利。有唉声叹气的时间，就是去富士康也能挣二三十块钱一个小时，总会有出路的？

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心理健康的人一般都能挺过去。

每个人都会有低谷期的时候，如果这个人的意志力够坚强的话，他一定会挺过去的。我以前也有绝望的时候，差点连死的心都有。但最后还是坚强地走下去，因为我发现活着才是最幸福的事情。活着的时候，你有机会重来，你还可以审视自己，总结过去失败的原因，好好分析和思考，再接再厉。