网友提问：
入睡困难是植物神经紊乱引起的吗？
优质回答：
入睡困难是作息时间不规律，睡前运动大脑处于兴奋状态，所导致入睡困难，长期失眠或者严重失眠会导致植物神经功能紊乱，所以睡眠不足对人体有害无益，睡前做做深呼吸运动，静心别多想事。
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入睡困难或失眠阴虚和阳虚都有可能。你说的植物神经紊乱是西医的称谓中医为阴虚。症状是手脚发热、潮热盗汗、腰酸背痛，这种情况多发生于更年期女性。衰老性阳虚也会失眠。调理失眠中医要好一些。
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对。吃点谷维生素就缓解了。
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绝大多数是思虑过度心思太细想法太多嫉妒心强攀比心重引起的
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