红薯当午餐吃脸会胖吗吗 红薯当午餐吃脸会胖吗女生

网友提问：

红薯当午餐吃脸会胖吗？

优质回答：

红薯当午餐吃和脸胖有什么直接的关系吗？

红薯虽然含有糖分。但是它也含有很高的纤维素。

如果是单纯的把红薯单纯地当做午餐，我还真不太建议。午餐在我们三餐之中也是非常重要的一餐。如果是只吃红薯的话，那么你的营养肯定就是跟不上的呀。

其次，你长时间的午餐，单纯的吃红薯也会对你的胃肠道造成一定的损伤。虽然我们建议现在人呢应该增加含有纤维的食物的摄入量。

也不能把红薯作为午餐的单一饮食。

其他网友回答

不会的，红薯属于高纤维组织，咀嚼时很软，不费劲，吃下去膳食纤维促进消化，防止便秘，因此不会胖脸的。

其他网友回答

不会变胖的，红薯是粗粮多吃对身体有好处。想要不变胖就要管住嘴迈开腿哦

其他网友回答

红薯里有大量的淀粉，富含高纤维，吃了是不会胖的