鬼压床什么体验 鬼压床舒服吗
网友提问：
“鬼压床”你体验过吗？
优质回答：
说到“鬼压床”，经历过的人恐怕没有人会想经历第2次，因为那样的情景实在太可怕了，要比你所做过的最可怕的恶梦还要可怕，因为恶梦都是在梦境中的，醒来之后一切都摆脱了，但是“鬼压床”却不是，它是一种亲身经历的真实感受，经历的时候正是清醒之时，然而却如同“恶魔”缠身，但是全身又都动弹不得，只能任凭那些可怕的事物在你身上为所欲为，是不是比恶梦还要可怕？
近日《环球网》就讲了一个这样的事，一位刚上大学的女大学生晓晨，总是在半夜醒来的时候遭遇“鬼压床”，当时她的意识是清醒的，却感觉有一些可怕的东西在围着她转，有一些还压在了她的身上，让她喘不过气来，我觉得头发都被拽长了，然而她却无法动弹，只能任凭那些可怕的事物为所欲为，这让她觉得非常的害怕和苦恼。
“鬼压身”到底是怎么回事呢？很多人会将它与迷信的说法联系起来，认为被“鬼”缠身或者房间“不干净”什么的，不要迷信，那都是不懂的人的臆想，我们还是要相信科学。在神经医学上，“鬼压床”是一种被叫做睡眠瘫痪的症状，经常出现在睡眠之后，又突然清醒的时刻，在半梦半醒的状态中发生，有时候人的动感神经仍然处于睡眠状态，但是意识却又是半清醒的，由于人的身体不能动，所以就会产生紧张可怕的情绪，大脑也会联想到一些可怕的事物，于是感觉有妖魔鬼怪之类的东西在对他不利。
这样的情况容易发生在精神亢奋，用脑过度或者比较焦虑的精神状态中，比如前面提到的晓晨，就是因为脱离了以往的家庭生活，在集体宿舍生活中难免兴奋、紧张和焦虑，所以才出现了睡眠瘫痪症的情况。其实促成“鬼压床”产生的原因很常见，所以很多人都遭遇过“鬼压床”，您经历过吗？
那么如何避免这种情况出现呢？当然就是要避免出现用脑过度、精神亢奋、精神紧张和焦虑的状态了，保证良好的睡眠，养成良好的作息习惯，这种情况就不容易发生了。
如果睡觉时出现了睡眠瘫痪症，又应该如何应对呢？这个时候无论觉得再可怕，通常身体都是动弹不了的，想动动手指头都做不到，想喊人更是喊不出声，不过本人倒是有一个方法，就是抖动眼皮，也许是人的眨眼动作是下意识的，可以不受大脑控制，所以这个时候眼皮往往能动，眼皮能动了之后就使劲睁，这个时候也大概可以轻轻地晃动脑袋，只要坚持一下，通常就可以从不能动的状态下脱离出来了。
其实，要是实在无法脱离不能动弹的状态，也不用太担心，不妨放弃挣扎，因为无法脱离也是因为自己实在太困了，那就只管让自己睡着就行了，当睡了一觉醒来后，一切都会像没有发生过一样。
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谢邀！
记得读初三那会遇过一次，就是在晚上睡觉的时候。大概是睡到半夜两三点这样，突然就清醒了，然后全身上下只有眼睛的动，当时我用了很大劲，想到驱动身体，但是还是无济于事。黑暗中，气氛十分压抑，我想说话，发现嘴也是不受我的控制。
我觉得我是遇上鬼压床了，想起小时候老一辈说遇到鬼的时候就要比它还要凶，这样就可以吓跑它。可以拿上一条棍子，漏出杀死(就是要杀人的气势)。要么就疯狂骂脏话（像泼妇骂街）。
当时我就决定骂鬼！我把全部力气和注意力都集中在嗓子里，可是嗓子就像有一口浓痰堵住了一样，声音出不来。我开始慌了，在心里大喊：草**，等老子动起来就把你打个魂飞魄散。
我在心中不停的呐喊，终于，嗓子那种被堵感没有了，我开始听到自己的声音，于是我开始疯狂的骂它。怎么脏怎么来。最后，我说要请天师来收了他。一下子的功夫，我的手脚就能动了。我开始在床头柜子里翻找我妈给我在庙里（我们村里的庙）求的护身符，找不到！我突然想起，我把他放在学校宿舍的床下了，后来的我就随身带着我的护身符了……
第二天早上，吃早餐的时候，我跟我爸妈说了晚上的事，我妈一直安慰我说别想太多了。我爸就决定带我去医院看看。
来到医院，看过医生后。医生说是我这段时间休息不够，压力太大，导致神经衰竭。说了一大堆，不过我不信。我觉得那就是鬼压床。
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经常体验，体验多了你会很享受那种感觉[捂脸]
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鬼压床？“鬼压床”给人的就是任人宰割的感觉！非常恐怖和无奈。笔者在学生时代经历过一次，虽事隔多年，记忆犹新！
那年17岁，上高中二年级。记得是一个冬天的晚上，放学回家吃过晚饭，匆匆写完作业就上床睡觉了。睡到快天亮快要起床的时候，就做起梦来。在梦里被人砍杀，想反抗和逃跑，但是躺在床上一动也不能动，想大声呼救不管用多大力气就是张不开嘴，就要死去的感觉，太恐怖了！就这样持续了两分多钟，终于醒过来了，满身都是虚汗，床单都被汗液沁湿了，吓死人了！早上告诉妈妈，妈妈说，叫鬼压床。
后来随着年龄的增长，也慢慢明白了鬼压床是怎么回事了。“鬼压床”是俗称，“鬼压床”的医学名称叫睡眠瘫痪症，多发生在青少年时期，当人生活压力过大，出现疲惫焦虑、烦躁不安的情绪下，就很容易出现“鬼压床”的现象。笔者那年正上高中，学习也不优秀，所以压力较大，睡觉出现了“鬼压床”现象！
出现鬼压床的现象，要及时调整自己的心态，放松心情，最好选择休息一两天释放压力！
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鬼压床临床上又叫梦魇或者是睡眠瘫痪，其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍的一种可能性。
所以说在睡眠当中患者在半睡半醒的状态中感觉到肌力降到了最低不能够活动，患者感觉到比较痛苦反复挣扎醒来，因此感到恐慌有时伴有害怕很多人在这种过程中惊醒过来所以说临床上对于这一类人比较常见的是睡眠瘫痪。
所以说治疗过程中应当通过恢复肌力快速转动眼球眨眼，这样的方式使自己活动起来让自己的肌肉运动起来，可以起到比较好的作用
