大学军训怎么申请免训 大一新生能不参加军训吗

军训是新生入学大学生活的“前奏曲”，但同时也是对同学们的一种考验。

每年临近大学开学，大一新生就会想一个问题，不参加军训可以吗？因为大多数同学都担心晒黑，再加上夏季比较炎热，所以中暑的现象也是比比皆是，军训的苦真的可以避免吗？

大一新生军训是有非常有必要的

能够促进与同学们之间的沟通，结交新朋友

军训对于每一位同学来说都是有一定意义的，首先在这种烈日下，再加上严格的军训，对于新生来说是一种挑战，但同时也是同学们之间共患难的经历。

在这个过程中，同学们可以快速地和他人达成一片，也可以增加同学们之间的友谊，有利于结交新朋友，对于大学生活是非常有帮助的。

能够培养大一新生的纪律性

很多同学都会认为，进入大学就轻松了，所以就会让自己更放纵一些，但实际上，大学就是一个小社会，同学们只要养成良好的习惯，才能让大学生活更充裕。

军训期间，会对同学们的宿舍环境、穿戴是否整齐以及平时的纪律等都会有着严格的要求，希望同学们能够养成良好的习惯。

军训也是老师选拔人才的机会

大学期间，和高中一样的是都会有班长、团支书等职位，那么这部分同学基本上都是在军训中表现良好的同学，能够起到一个表率的作用。

因为大学环境对于同学们来说是陌生的，老师对每位同学也并不了解，所以只能通过这样的方式来选拔人才，所以想要当班级干部的同学，可以在军训中好好表现。

大一新生能不参加军训吗？看到“免训”条件后，新生：还是别了吧

那么大一新生的军训是否能逃过去呢？其实关于军训，学校也会有相关的规定，如果同学们满足相关条件，会享受到“免训”政策。

首先第一点就是身体上患有疾病的同学，像严重心脏病、高血压和严重贫血等疾病，因为这些同学是不适合参加剧烈运动的，不过根据学校的规定，需要提供二级甲等医院以上的病例证明，以免有些同学钻空子。

其次就是同学们在过往的学习中，已经服从过兵役，那么在大一入学的时候就不需要参加军训了，不过也要提供相关的证明，例如退伍证等。

而看到这两个条件后，新生表示还是别了吧，毕竟也不希望自己生病，但是还没有服兵役的经历，所以只能选择乖乖地参加军训。

除了免训之外，还存在“减训”和“缓训”

“减训”就是可以减轻军训的负担，有些同学虽然没有比较严重的疾病，但是本身的体质比较弱，或者是在军训中中暑，有身体不适的感觉，那么可以申请减少训练的强度，一般学校也会给予理解，毕竟不能拿同学们的身体开玩笑。

“缓训”就是有部分同学可能因为身体的原因做过手术，或者是一些特殊的原因不能当年参加军训，就可以提供医院的相关证明，需要在三年内回复，同时像因为出国等原因不能参加的，也可以申请“缓训”。

大一新生军训的注意事项

军训是一个比较辛苦的过程，所以同学们在军训的过程中，一定要注意好防晒，毕竟天气是比较热的，如果同学们不注意防晒，很可能没等到正式开展大学生活，就已经晒成了黑煤球。

同时也要记住多喝水，在太阳底下身体里的水分流失比较快，所以及时补水，但要记住，一次性不要喝太大口，要小口慢喝。

另一方面，早饭午饭一定要吃，因为军训是比较累的，有些同学可能娇生惯养，觉得学校食堂的饭不好吃，所以就任性不吃，但这也会直接导致自己的身体垮掉。

所以要保证早饭要吃饱，中午要吃好，只有这样在军训的过程中才会有体力，不至于让身体吃不消。

女生最好要将头发梳上去，一般情况下女生的头发都是比较长的，在军训的过程中，一方面是为了避免存在危险，另一方面也是能让自己凉快一些，而且一般在军训的过程中，教官也会时刻叮嘱，所以女生要时刻注意。

写在最后：

军训对于同学们的影响是比较大的，同样也是锻炼同学们意志力的重要途径，所以希望同学们能够珍惜大学军训的机会，这也是同学们大学期间的一段美好回忆，不要总想着逃避军训，要主动去加入集体活动，有利于大学生活的开展。