维生素c怎么护肤 维生素c怎样涂抹皮肤

网友提问：

如何使用维生素C进行面部皮肤护理？

优质回答：

维生素C一般都是片状，不像维生素E是液态的，所以很多人可能会直接将维生素C冲水然后用来擦脸，其实这样是不正确的.因为维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅可能会带来一定的刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄.所以要用维生素C，最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好.

维生素C擦脸正确步骤:

用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻的按摩促进吸收，常用这个方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，一些色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除.

二.天然维生素c的作用有

1、增强免疫力，预防感冒等疾病;2、促进胶原蛋白形成，使皮肤光滑、美白、有弹性;

3、具有抗氧化、解毒的作用，减少烟酒、药物副作用、环境污染对身体的损害;

4、有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉;

5、加速伤口愈合和组织生长;

6、参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解;7、促进铁质、钙质吸收，预防贫血;8、预防坏血病。因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。

其他网友回答

女大多数女人都想要一张娇嫩白皙的皮肤。我们都知道维生素C对皮肤美白有一定的作用，但如何利用维生素C达到预期的效果，需要注意的问题有哪些： 1.维生素C可阻断黑色素的产生过程，防止多巴胺进一步氧化至多巴，降低血清中氧化酶的含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成。如果想让皮肤变白，不妨多吃富含维生素C的食物，如西红柿、桔子、柠檬、山楂、桔子等，就是这样。维生素C能减少黑色素沉积，减少甚至消除皮肤斑点和雀斑，加速皮肤的还原和美白。同时，不要喝太多咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤很容易变黑。在日常生活中，如果食用富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断补充能增强酪氨酸酶活性的食物，皮肤颜色往往较深。相反，如果你经常摄入干扰黑色素代谢的食物，你的皮肤往往会更白。通常，我们也可以用口服维生素c来美白皮肤，这样可以有效地提高人体的免疫力。 2.也可以用面膜法调节，效果很好，对皮肤美白有很好的效果。 自制维生素c面膜是常见的方法。它可以用维生素西药压碎，并在水中压缩。它也可以用在含有维生素C的水中，使用面膜泡泡。这对制作面膜有一定的作用，能有效清洁面部皮肤。商用的白色维生素c片用冷水浸泡，比例为维生素c 500毫克：一大盆清水。如果你用的是维生素C水果，最好用大草莓或荔枝，记得要大，否则切太多富含维生素C的水果，维生素C会迅速与氧气反应，失去其功效。维生素是一种水溶性维生素，具有去除黑色素、美白和祛斑的作用。同时，能提高免疫力，促进面部伤口愈合。维生素C是水溶性的，所以新鲜水果应该用于维生素C的应用。不过，需要注意的是，虽然维生素C有美白和皮肤上有淡斑的功效，但维生素C片不仅含有维生素C，还含有各种辅料；它们可能含有香精。这些赋形剂因制造商而异，在不知情的情况下直接将维生素C应用于面部有风险。因此，最好用富含维生素C的水果敷在脸上，最好用维生素硒和维生素容易涂抹的方式来调节，效果也比较好。10分钟或20分钟内，必须有效清洗。 3.众所周知，柠檬中的维生素c含量很高。我们可以用自制的柠檬化妆水来美白肌肤。效果也不错。我们可以在洗面奶中加入一些柠檬水来调理肌肤，轻轻拍打肌肤，使肌肤更有弹性，并有一定的锁水保湿效果。 4.用维生素C和维生素E配合使用，可以美白保湿皮肤，但是也不能多用，用一段时间要停一段时间。 注意：如果属于敏感皮肤，使用维生素C片或直接在脸上涂抹柠檬是不安全的。如果药片对其他成分过敏，会比较麻烦。更推荐的维生素C美容方法是：口服维生素C片或食用维生素C食品（如牛肝、胡椒、荔枝等），结合紫外线的物理防护（如使用雨伞、太阳镜、口罩等），使维生素C水果长期使用于面部敷料，会有一定的提亮肤色、淡斑的效果。