慢动作

太极拳为什么要慢练（太极拳的慢动作），太极拳,慢动作,要慢练，网友提问：太极动作这么慢，练习太极有什么用？优质回答：慢是手段，不是目的。慢，一是保证动作做到位，二是用心体会“松“和”沉”。松沉做到位，才...