肠胃不好早餐应该吃什么 肠胃不好早餐吃些什么

网友提问：

肠胃不好早餐该吃什么？

优质回答：

胃不好的患者，早餐建议吃容易消化的、油脂少的、清淡的食物，如各类粥像大米粥、小米粥、瘦肉粥，还有面条、馒头、面包等。如果确实存在胃部不适的症状如腹胀、腹痛、消化不良、恶心、反酸、嗳气等症状，需要到医院完善电子胃镜检查以明确诊断，必要的时候配合医生给予药物治疗

其他网友回答

胃不好的患者，早餐建议吃容易消化的、油脂少的、清淡的食物，如各类粥像大米粥、小米粥、瘦肉粥，还有面条、馒头、面包等。如果确实存在胃部不适的症状如腹胀、腹痛、消化不良、恶心、反酸、嗳气等症状，需要到医院完善电子胃镜检查以明确诊断，必要的时候配合医生给予药物治疗

其他网友回答

肠胃不好的，早餐吃些容易消化的，暖胃的，不要吃凉，硬，辣，油炸的食物。

比如：1.小米粥最养胃，可以多喝些。

2.面条，馒头。多吃些软烂的食物。

3.尽量不要吃撑，那样肠胃会受不了，要少吃多餐。

其他网友回答

嗯。好多人都想把自己的肠胃功能养好身体健康，首先肠胃不好了。这个也不是一天两天的事情。所以我们要慢慢养我们的肠胃 我有几个意见分享给大家

1。我们早上的时候 起床之后。要喝一杯白开水。这杯水建议大家在昨天晚上晾好的。有助于促进肠道排出昨天的

2。我建议大家早餐在7:30-8:00之间吃饭。不要吃的太早或者太迟了

3。早上喝个牛奶和鸡蛋再吃点面包或者馒头是最好的有条件再加几个红枣 不要吃油腻的。或者辣的。这样持续每天都这个样来做。保证有个好肠胃。

4。最主要的还是我们每天不要负担。心情开心了，一切都好 。保持晚上睡觉前跑步半个小时。

好了。加油我们一起养好胃

谢谢 帮忙点个赞