生命在于运动乌龟何以长寿 兔子和乌龟的寿命

网友提问：

都说生命在于运动，为什么兔子没有乌龟长寿？

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都说生命在于运动，为什么兔子没有乌龟长寿？

这是个解不清，理还乱的命题！自小就听说：＂生命在于运动！＂这是一个恒古的说教，也是多少年来，人们津津乐道的话题！但是，事实就是这么尴尬，一只野兔，自从出窝后，为了生存，为了躲避来自人类或天敌的捕杀，不仅每日需要强化锻炼、健身，而且还练就了一身一步十八个垄的强大功能！可以说，野兔的一生就是健身的一生，更是奔跑的一生！它们在奔跑中强健了体魄，躲避了捕杀，尽显了运动的效果。可是其生命力至多不过十年左右！除非是成了精的兔子！然而乌龟却截然相反，它不光行动迟缓，而且即使遇到危险，亦当泰然自若的将脑袋往壳中一缩，也能躲过一劫！乌龟不仅不运动，不锻炼，而且还每年都会休眠，几乎每日都在悠悠哉哉的慢悠悠中度过，可谓简直是行动迟缓到家了！但，即便如此，乌龟却依然得到了＂千年的王八，万年龟＂的长寿名声！这究竟是为什么？不是说的好好的＂生命在于运动＂吗？怎么在这里却又与兔子形成了鲜明的对此，却又慢慢的给了＂运动说＂一记轻柔而响亮的一巴掌呢？说及此，如果非要给出个理由的话，那么也只能说是兔子是超负荷运动了吧！否则为啥那么大的运动量，却依然没有乌龟那么长寿呢！

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其实，每个人都是在盲目的随从！乌龟也好人类也好，生理器官都是一样的，其实生命这个原理和我们日常所试用的机器是一样的！磨损消耗越大，损坏的也越快！其实我们的大脑和五脏血管肌肉骨骼神经系统，也都是我们人体的机械的器官和原件！对于多年强烈的运动和多年超体力劳动肯定是要对，机体功能过快的磨损和消耗的！因此也就等于在过快的消耗生命！生命在于运动，其实说的是在人的生活中，腰保持正当适当的劳动和运动，适当的饮食，不暴饮暴食，不过多的摄入高热量高能量食物！平心静气，淡于喜怒哀乐，做低消耗运动！保持血气周身的通常运行，保持胃肠的规律代谢！其实在黄帝内经中，和道家的养生法典中早就说的明明白白了！既不是强烈的运动也不是不运动！乌龟长寿，并不是不运动，而是慢运动，气血与代谢都放缓慢！所以器官和零件的磨损消耗都低！因此零件的试用年限也就延长了！

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“生命在于运动”这个说法出自一位叫伏尔泰的思想家，就算他是科学家，假如这个说法有科学性，那也只是人类认识事物的一个阶段性的结论，也不是永远有道理。所以，这个命题不知道是不是伪命题。今天不讨论“生命在于运动”是不是伪命题，今天承认“生命在于运动”是对的。

下面就说说乌龟。有个说法“千年王八万年龟”，虽然是夸张的说法，但也说明乌龟的寿命是相当的长，乌龟是目前我们熟悉的动物中寿命最长的物种（不熟悉的还有更长寿命的）。看起来乌龟动的少，但它也在动只不过动的慢，它也要新陈代谢只不过时间长，新陈代谢也是一种运动。我们看到的乌龟可能是我们没有给它好的运动环境，在海里、在沙滩上乌龟还是运动得很快的。但乌龟的寿命长不能单纯的拿运动来说明，乌龟身上有一层坚硬的壳，这是它的房子，走到那里都能为它抵御外部的各种暴力侵袭，还能抵御外部的各种病毒和细菌的来犯，龟壳很好地保护了自己。乌龟有这个很好生存环境，所以它的寿命也更加长。兔子完全没有这样的生存环境，其它动物甚至人类也没有这样天然的好环境（我们很多人没有自己的房子），所以兔龟没有可比性，其它动物和人都没法跟乌龟比。

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为什么都说生命在于运动，很简单的一个问题。对于我们人类来说，经常锻炼的人很少生病，也活的长，很少有锻炼的人死的早。看你是什么观点了。我只是说出了自己的观点。

在说说，兔子为什么没有乌龟长寿，也很简单。不是同一个物种，怎么比啊。

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这和身体细胞的新陈代谢有关，生命细胞都是有寿命的，不会永远分裂下去（癌细胞除外），冷血动物的新陈代谢远比热血动物慢，而且基本都有冬眠的习性，另外也有体型的关系，体型越大，新陈代谢越慢，比如老鼠的心跳一分钟八百次，大象却只有四十次，它们的寿命差别也很大。另外体型的影响也适用于冷血动物，体型大的也普遍寿命长，比如最大的象龟能达到将近二百岁，一些小型龟只有二三十年的寿命。