为啥说生命在于运动 生命在于运动是正确的吗

网友提问：

为什么会有生命在于运动这种说法？

优质回答：

老生常谈！动与静对生命来说同样重要，运动要适量，不适当的运动会导致肌体的损伤和猝死，这样的例子不在少数。

其他网友回答

谢邀！可能是因为生命本身就是在不停地运动的，不运动的生命是不存在的。另一方向，适当运动可以提高生命的生活质量、减少病痛。

其他网友回答

运动能使身体各个部位伸张放松自如，吸收更多的氧气，增加肺活量。促进血液循环加快，促进肌肉和骨骼的增长，身体也就增长了。不断地运动，身体就不断地增长。总是呆着坐着，腹内食物消化缓漫，造血速度也慢，对身体的需求供应不上，所以生长缓慢。

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经过先贤们的研究，论证得出的结论。但，运动要适量，不要过量，否则，有害健康。

动，是所有生物的相，代表着生命和活力。

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地球上有各种各样的动物，有的快，有的慢，都是为了适应环境，几百万，几千万年进化的结果。我们人类的祖先，为了生存，必须奔跑追逐猎杀动物，就像非洲土著，多少万年的进化，造就了我们人类现在的体型，以及各个器官的功能，都是为了适应运动而造就的。短短几千年来，我们人类掌握并驾驭了现在科技，很多人可以不需要再奔跑，追逐野兽，变得或坐或躺，或者运动量很小，但我们的器官是数百万年的进化，突然变得不爱运动了，我们的器官还不能适应，所以工作比较静的人需要额外运动运动，不过也不可超负荷运动，过犹不及，也会伤害健康。