鱼肝油丸和维生素e的区别 鱼肝油丸是哪一种维生素

滥服鱼肝油的危害有哪些？

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宝宝出生的时候，医院就给开了鱼肝油，难道小宝宝要从出生开始就要吃药了吗？身边朋友也都对此充满疑虑，他们的孩子也都会吃，但是鱼肝油是随便吃吗？是越多越好吗？

首先要说明的是，鱼肝油是一种维生素类药物，主要成分是脂溶性维生素Ａ和维生素Ｄ。维生素A 对视觉和免疫力有好处，维生素D 主要功能是促进钙、磷的吸收，缺乏维生素D时可能会引起佝偻病的易惊、多汗、烦躁和骨骼改变等症状。

虽说这两种营养是宝宝成长中不可缺少的，但多数情况下，维生素A和维生素D可以通过正常饮食来获得，只是在宝宝不能通过饮食获得足够的维生素A和维生素D时，才考虑用鱼肝油补充。所以，不是每个宝宝都必须要补鱼肝油，也不能随便滥服。

具体来说维生素A的每日推荐摄入量为2500～5000单位，维生素D的每日推荐摄入量为400～800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A、D都会引起宝宝中毒，具体表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐等症状。例如2岁孩子一次性服下5粒鱼肝油的话，很可能会造成维生素A和维生素D的急性中毒，具体表现在颅内高压的症状，如恶心、呕吐、头痛、烦躁或是易睡等。

这时候要马上采取急救措施：

1、宝宝服药在4～6小时之内，父母可先在家里立即采用催吐方法，这样可以尽量减少药物的吸收，避免引起进一步的药物中毒；

2、可让宝宝多饮凉开水，使药物稀释并及时随尿液排出；

3、停服维生素D和减少富含钙食物的摄入，加速钙的排泄。

最后想提醒家长们鱼肝油还是在医生指导下来服用，不能肆意滥用：

母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的宝宝，通常会被建议出生后2～3周起，每日需要补充400 单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎等，更需要额外补充维生素A、D。

2～3岁后，宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

维生素D、维生素AD、鱼肝油之间有什么区别，都有什么作用？

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鱼肝油：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。

一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。

维生素D：主要含有维生素D，再加一些植物油或甘油等辅料。维生素D是一种脂溶性维生素，类固醇的衍生物，也被称为抗佝偻病维生素或阳光维生素，主要活性成分是维生素D2和维生素D3。能增强小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促进和维持血浆中适宜的钙磷浓度，促进肾小管对钙磷重吸收，并且促使血液中的钙向骨骼转移与沉积，能够预防小儿佝偻病和小儿抽搐。

维生素AD：主要成分也是维生素A和D，与鱼肝油不同的是维生素AD滴剂是人工合成的，是维生素A和维生素D的合剂，应用范围和鱼肝油基本相同。

以上就是小编分享的关于鱼肝油丸和维生素e的区别.webp”/>