香油的功效与作用用法禁忌 香油吃多了的副作用

香油不但是一种做菜的调味品，同时还具有很多医疗作用。中医认为，香油属于性温、味甘辛的油类，功效和作用包括了补虚、润嗓利咽、润肺通便、凉血止痛。其中还富含亚麻酸、油酸、亚油酸等成分，不仅内服可防治多种疾病，把其外敷可以滋润皮肤，防治皮肤干裂和出现的小细纹，起到护肤效果。那么，香油外敷有哪些功效呢？

香油外敷有哪些功效呢？

1、当卸妆油使用：平时经常化妆的人在卸妆时，把手指上滴几滴香油，涂抹在脸上后用指腹轻轻的按摩。再用热毛巾敷脸或者用蒸脸器蒸脸，能祛除毛孔当中潜藏的污垢。同时，还可以滋养皮肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

2、日常护唇：每当天气变冷、变干燥时，或者发生了感冒或肠胃不好时，就会出现口唇干裂等症状。这时除了多吃富含维生素的食物和多多饮水外，适当涂抹一些香油，也能起到缓解干燥的效果，防止症状变得越来越严重。

3、日常护肤：用温水洗脸之后擦干水分，癌表面涂上香油，轻轻的按摩可以促使其中的养分被皮肤充分吸收，从而起到更好的保持皮肤水分以及滋养肌肤的作用。经常使用还可以让皮肤保持光泽细腻而富有弹性，同时还可以消除皱纹和让色斑变淡，延缓肌肤的衰老速度。

4、日常护发：很多人并不知道香油也有护发的功效，一般来说，使用方法为洗完头发后在水中滴入少量香油，漂洗头发之后油分会在头发上附着。也可以在手掌心滴入适量直接细细擦入头发，经常使用能让头发变得光泽漂亮，避免头发干枯和枯黄。

5、防裂止痒：冬季天气干燥时涂抹香油可以防治皮脂分泌导致的瘙痒症状，并且香油不含任何有害成分，也可用来呵护婴儿的皮肤，如婴儿脖颈、腋下、臀部等皮肤被淹了，涂抹适量香油可以加快好转速度。其次，婴儿的皮肤如果出现湿疹和痱子抹上香油能很快康复。

一般来说，涂抹香油不会引起过敏症状，但香油总归是油腻腻的油类。因此，涂抹时也不能涂抹的太多，否则会出现油腻感。其次，属于油性皮肤的人平时最好也不要涂抹香油，否则也会导致皮肤油腻感更重，甚至还会引起痘痘。