柚子的功效与作用上火吗 柚子的功效与作用上火还是下火

柚子上火吗？咳嗽能吃柚子吗？

优质回答

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

　　原来柚子不仅不上火还能降火呢！那柚子有什么营养价值呢？

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　这样吃柚子能够帮助你清热降火哦！

　　蜂蜜柚子茶

　　原料：柚子1个、蜂蜜400毫升、冰糖100克、盐1勺。

　　做法：1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟，温水冲洗去除表面的果蜡。2、削取表皮黄色的部分，越薄越好，柚子皮切细丝，果肉剥成小块备用。3、将切丝的 柚子皮用淡盐水浸泡1小时，中途换水1-2次。4、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中，倒入适量水。5、小火熬煮1小时，中途不时搅拌一下，避免粘锅。熬至黏稠，柚子皮金黄透亮即可关火。晾凉后调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。

吃什么水果可以去火？

优质回答

能去火的水果还是有很多的，比如：

水果，含水量高达85-90%，是人体每天从食物中，摄取水分一个的一个良好来源。

正因为含水量高，能为身体及时补充水分，所以吃水果可以起到止渴祛火的作用。

要说哪些水果去火效果好？就北方地区来说，在常见的水果当中，去火效果好的水果，莫过于百果之宗——梨！

梨因鲜嫩多汁，富含水分，被尊为“百果之宗”。中医认为:它具有滋阴润肺、生津止渴、止咳润燥、利咽润喉之功效。

北方的冬季，无论室外还是室内，空气都特别干燥，体内很容易造成水分的过多流失，从而引起口干舌燥、口舌生疮等上火症状。

这个时候吃水果多选择梨，就可以很好的缓解这些不适症状，比喝水的效果来的要快些。

如果是因肺燥而引起的上火咳嗽，不妨把梨切块，加少许白杏仁和原色冰糖，一起炖煮15分钟左右，然后晾凉喝汤吃梨，食疗效果棒棒哒！

吃梨最好带皮吃。由于梨属凉性，胃肠寒凉的人最好煮着吃或者放入粥中食用，因为梨中的Vc含量本就不多，不必担心煮熟后的营养损失。

百香果可以去火吗，有没有效果？

优质回答

百香果的功效很多，对于我们的日常养生有非常多的功效，其中有健胃消食的作用，那么到底百香果到底能不能去火？

百香果可以去火

百香果是不可以去火。吃太多百香果其实不但不能去火反而是上火的，因为这种水果含有多种糖分，也有各种各样的提神效果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。但注意不可吃太多，一定要适量，专家建议，一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜。

并且要是喜欢吃百香果的人，不可以吃的，因为这容易过敏，容易引起肠胃不适应的情况，因为它的刺激性强，注意对百香果过敏的人切忌不要吃，吃了会引起严重的过敏。百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。但胃不好的人吃多了百香果，就会当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。因此胃不好的人吃百香果更要控制量。

什么水果可以去火

柚子

柚子的性质是寒性的，这种去火的效果特别好，同时还有清新空气的作用，也可以排解油腻感。

梨

梨是寒性的，它生吃降火很好，同时直接做成各种梨饮品也不错，比如说做成各种冰糖雪梨就特别美味。

西瓜

西瓜也属于寒性的，夏季还有消暑的作用，还可以去除烦恼，也有解酒的效果。

火龙果

火龙果是阴凉的，具有良好的清热降火功效，也有美容效果的。

【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】

以上就是小编分享的关于柚子的功效与作用上火吗.webp”/>