肉苁蓉怎么吃效果最佳 肉苁蓉怎么吃壮阳最好

肉苁蓉怎么吃好？

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肉苁蓉是一种寄生在沙漠深梭梭树根部的一种中药材，又叫寸芸、苁蓉等，营养丰富，深受大家的喜欢，肉松蓉可以用来煮茶、煮粥、泡酒、煲汤、炖肉等都非常好，可以根据自己的喜好来选择。

肉苁蓉估计大家也都不陌生，肉苁蓉是一种名贵药材，主要是寄生在梭梭树的根部，生产于甘肃、青海、新疆等地，营养丰富，深受大家的喜欢，肉苁蓉的做法也是有很多种，用来煮茶、泡酒、炖肉、煮粥、煲汤等都非常好，营养丰富，还有很多人不知道肉苁蓉怎么吃好，下面就来分享一下肉苁蓉怎么吃好。

一、肉苁蓉煲汤的做法

1、准备食材：乌鸡一只、肉苁蓉30克、淮山10克、黄芪15克、党参20克、枸杞15克、红枣15克、盐、姜

2、把乌鸡处理干净，剁成小块，清洗两遍，洗干净血水，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来用温水冲洗干净。

3、把乌鸡放进砂锅里，把肉苁蓉、淮山、党参、黄芪、红枣洗干净放进去，再加入姜片，加入足够的水，大火烧开转小火炖煮一个半小时，时间到后把枸杞洗干净放进去，再加入盐，继续煮十分钟就可以了。

二、肉苁蓉煮茶的做法

1、准备食材：肉苁蓉6克、枸杞5克、红枣5克

2、把肉苁蓉、枸杞、红枣洗干净，放进砂锅里，加入适量的水，大火煮开，转小火炖煮二十分钟左右就可以了。

三、肉苁蓉煮粥的做法

1、准备食材：肉苁蓉15克、大米100克、枸杞10克、红枣10克

2、大米洗干净，用水净浸泡半个小时，肉苁蓉洗干净放进砂锅里，加入水煮开，煮半个小时，时间到把渣捞出来。

3、把大米放进去，红枣洗干净放进去，大火烧开，转小火熬制，要不停地搅拌，防止糊底，熬制大米软烂，把枸杞洗干净放进去，煮十分钟就可以了，可以根据自己的口味加入冰糖、红糖调味。

总结：肉苁蓉营养丰富，用来煮茶、煮粥、泡酒、煲汤、炖肉等都非常好，可以根据自己的喜好来选择，上面几种肉苁蓉的做法都非常的好，营养丰富又好吃，制作也会很简单，喜欢的可以试试。

感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。

泡酒喝不错，打粉也行

新鲜肉苁蓉怎么食用？

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我家这里靠近沙漠，野生的肉苁蓉很多。一般来说，做法很多，主要是先把它晾干，去皮，切片，然后放阴凉处保存起来，刚挖出来的肉苁蓉水分含量大必须先晾干，哪怕先不去皮也行。要不然会发霉坏掉。一般泡茶，炖肉，泡酒少量放几片，都是很好的滋补品，对身体非常有益。也可以跟枸杞，锁阳等很多中药材在一起使用。

谁能告诉我下，新鲜的肉苁蓉给怎么洗，怎么做着吃？

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肉苁蓉泡酒

（1）.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

（2）.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

（3）.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。

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