一到冬天皮肤就很干 冬天皮肤很干是什么原因

网友提问：

一到冬天皮肤就特别干，是什么情况？

优质回答：

三粧化研50年专注角质护理，

精于执着，所以值得信赖。

这一轮的大雪，覆盖了除北京以外的全部地区。这轮大雪，我确定是绕着北京走。自西伯利亚而来，去往南海诸岛，途径之地，都有甘霖降下，唯有帝都，一毛未拔。是的，北京，继续干燥着~但是下雪了的地区，宝宝们在撒欢儿乐的同时，是不是也在苦恼一件事呢？下雪了，是不是就可以不做保湿了？空气湿度很大了呀，还用继续使用保湿的护肤品吗？今天小编就来说一说，这个保湿到底是个什么鬼。为什么一定要做保湿，究竟怎做，水才能进去真正的变成细胞里的水，细胞究竟怎么养，才能有自己的持水力，把吸收进来的水分锁住？

肌肤保湿与环境的关系

中国是一个地大物博的国家。南北方的差异，基本上跨越了整个气候形态。干燥的北方，潮湿的南方。无论是南方北方，环境中的水汽，是不是都能被肌肤吸收呢？肯定不是。空气中的水分，混合着污染物、浮尘等脏东西一起悬浮在空气中。这也就是我们为什么每天都要用隔离产品的原因。空气的湿润，可以减少的是肌肤表面水分的蒸发率，但是肌肤本身是不是水油平衡的，还要根据自己的肌肤来判断。因此，是不是需要补水，不是空气中的湿度决定的。而是有肌肤细胞的存水率决定的。

认识肌肤 了解原理

随便翻开初中的课本应该都会有介绍皮肤的基本构造，在通常情况下，角蛋白细胞分裂、分化，在表皮全层内形成不同的细胞层次，分别是基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层及角质层。在各层皮肤中与皮肤水分最密切相关的是角质层、透明层和颗粒层。

颗粒层是表皮内层细胞向角质层过渡的细胞层，可防止水分渗透，贮存水分有重要影响

透明层含有角质蛋白和磷脂类物质，可防止水分及电解质物质等透过皮肤

角质层，有一定的吸水力，并防止水分散失

新生儿皮肤的含水率约为80%，生后一年内，含水率迅速减少，以后逐渐减少，至成年期皮肤含水率约为70%，略同肌肉、肝、肾和心脏，70岁以上的老年人皮肤外观呈干燥状态，因此补水保湿是肌肤嫩滑健康的必须之路。

补的水都补去哪了呢？

角质层。人肌肤表层是一层水油膜，也叫水脂膜，这是角质层细胞的水分和皮脂腺分泌的油脂结合后产生的一层保护膜。水脂膜的健康程度，决定了肌肤的光滑度和健康程度。比如，油脂分泌过多，就会有痘痘，水分不足，就会导致外油内干。总之为了维持水油平衡，进行的缺项补充，水多补油，油多补水，都是保湿的方法。重点是要让细胞自身健康繁殖，分泌合理比例的水和油，形成良好的水脂膜。那这么说来，健康的角质层是好肌肤的重中之重。

皮肤保湿该怎么做？

增加角质层的含水量和持水力

角质层的含水量随着年龄的增长不断减少，这个时候，干瘪的细胞就需要外力的注入来给细胞加满水。加水进去，还要让细胞抓得住这些水分，这样水分才是自己的，也就是说增强细胞的持水力。说到这，就要将定期做角质护理，清除角质层的老废细胞，让通路打开，补充的水分、养分能够渗透进去，使干瘪老化的细胞再次充盈起来，使肌肤的年龄冻龄不变。看起来，自然水当当~

2.强化水脂膜的屏障作用

正常健康的人的皮肤应该是光滑、柔软和有弹性。干燥的皮肤则表面粗糙，有干纹，失去弹性。这除了跟角质层的水分含量有关，还与脂质屏障有关。脂质形成的屏障可控制水分进出皮肤的扩散作用，脂质屏障与角蛋白相连，角质蛋白使水与皮肤结合，有助于防止水的散失。若皮肤屏障损伤，透过皮肤的水分散失速度增快。表皮从基底层到角质层，各层之间水含量呈减少的趋向，并存在着水分的损失。水分子可溶解在脂质中，能够渗透并透过脂质层。

3.请牢记“神经酰胺”加强构建“细胞墙”

表皮分化的最后阶段，角质形成细胞角化形成扁平的角质细胞，细胞内充满角蛋白，细胞包埋在富含脂质的细胞间基质中，脂质形成膜状脂质双层。角质细胞和细胞间脂质构成具有渗透性的屏障，脂质层主要由质量分数为40%的神经酰胺、25%的胆固醇、10%的胆固醇硫酸酯和25%的游离脂肪酸构成。神经酰胺不含双键相交链，使脂质耐氧化，形成紧密排布末端的双层脂肪层，并与水交替形成多层结构。所以，当一些朋友来问我怎么选保湿产品的时候，如果是皮肤有一定屏障损伤需要治疗以外的护理辅助，我会建议选择含有神经酰胺、植物油脂为油相的产品为佳。

4.是噱头也是学问“天然保湿因子”

天然保湿因子（NMF）包括：氨基酸类40%、吡咯烷酮羧酸12%、乳酸钠12%、尿素7%、NH3+尿酸+葡萄胺+肌酸内酰胺共约1.5%、柠檬酸0.5%、其他矿物离子+离子类+其他共约27%左右。这种东西广泛存在于肌肤表层，因此角质层一但收到破坏，NMF就会大量被破坏，也是就去了锁水功能。水分留不住，拍再多的水也无法被吸收。

5.角质细胞的滋养修复

角质细胞破损了，再生要28天，随着年龄的增长，周期会更长。那么角质细胞破损的是不是一定都变成老废角质呢？其实不尽然，有很多细胞仅仅是干瘪了，神经酰胺不充盈了，这一类的角质细胞，我们是可以通过滋养品把它养活的。干燥的肌肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，所以提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，修复营养角质细胞可达到更理想的效果。

?三粧小贴士?

根据每个人的肤质状况，周遭环境进行有针对性的补水保湿才是最有效最快捷的补水保湿哟~别让冬天夺走你皮肤里的水分，别让大雪覆盖了你本该补水的意念，很多看起来的假象，都是禁不起推敲的。科学护肤，好好补水，愿大家都能拥有梦中的雪姬肌~

其他网友回答

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感到不适的现象。

其症状表现为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮裂口、洗澡后全身发痒等等。

引起皮肤干燥有很多原因，如年龄增长、季节变化、营养不良、睡眠不足、疾病……

皮肤是人体的天然保障，一般由内而外分为表皮、真皮和皮下组织三大部分。

表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。

角质层上面有一层皮脂膜。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分丢失。

在正常情况下，角质层的水分含量应该在10%左右。低于这个含量，皮肤就是缺水肌肤，会感到干燥。

冬季这个季节本身气候干燥，空气中水分含量低，人体的新陈代谢慢，很容易感到皮肤干燥。

在冬季中一些错误的做法更容易导致皮肤水分流失。

如洗澡太勤，冬天太勤洗澡，会把皮肤的油脂和保护寄生菌洗掉，伤害到角质层，皮肤没有了保障，更容易丧失水分；

洗澡水温太高，也容易破坏皮肤表面的油脂；

使用香皂等碱性太大的洗漱品；

营养不良、睡眠不足；

本身身体原因如内火太旺；

贴身衣物是一些化纤类伤害皮肤的材料……

人的皮肤很娇嫩，我们要保持良好的生活习惯来保养它，如涂一些适合自己的护肤品，早睡早起，多吃一些胶质类的食物。

只有我们呵护皮肤，皮肤才能更好的保护我们。

其他网友回答

谢邀，我是临床医学毕业的玖哥，科学护肤请关注我。

前几天全国各地区都处于降温地，想必很多人已被被窝绑架。身体被被窝绑架的同时脸部也干到扑街。保湿是冬季的一大需求，连天然有着高超的保湿能力的油皮也逃不过“干”的厄运，干皮用厚重点的霜、油皮用轻薄点的乳液这些原则和时间算是比较简单，最为愁人的是又油又干的肤质，保湿、保湿不是简单地往脸上糊一堆号称天下无敌保湿的产品，而是要从肤质、使用方式等入手。

改善皮肤干的状态需做好以下四步：

1.温和清洁

2.分肤质选择产品，乘着脸上肌肤还有水的间隙抹上保湿产品。（不要天天敷面膜）

3.适当去角质

4.防晒

以上要点容我一一道来。

一 温和清洁

如果夏天你对皮肤粗鲁一点，用碱性清洁产品天天洗脸以及隔三差五地用搓脸巾搓脸等对皮肤一万点伤害的行为对待咱的脸，皮肤可能都不会立马对你翻脸，其实在夏季无论是油皮、干皮，皮脂腺相对冬天分泌还是活跃，皮脂腺分泌的油脂可以在皮肤表面形成一层油脂膜保护我们的皮肤。

冬天，不要说用碱性产品洗脸了，就连用清水清洁脸部时，紧绷感都会特别明显。这主要受天气影响，皮脂腺相对怠工，所以部分大油田冬季痘痘也不长了，生活欣欣向荣。但皮脂腺不怎么干活的同时我们脸上那层特别珍贵的天然油脂层就会比较脆弱，雪一下风一刮就对脸部形成了刺激，有些人会感觉又干又痒的。

为什么要温和清洁？还是保护我们那层皮脂膜。前面提到了我们皮肤下面的皮脂腺在冬天也是要部分冬眠的，本身就少就珍贵的皮脂膜，我们再暴力洗掉，皮肤不干也是奇迹。

该如何温和清洁？洗脸涉及两个工具，一个是清洁产品，一个是清洁道具。在温和清洁的字典里以非经常性皂基、非物理摩擦为主的清洁就是温和清洁，举个栗子，隔壁老王用香皂一天洗两次脸，还喜欢用毛巾使劲搓，老王的女朋友每天用超市的一个开架偏门的牌子一天早中晚洗三次脸，查询这个这个产品是以棕榈酸、氢氧化钠成分为主，对了，她也喜欢搓脸运动，还特意在某宝买了个搓脸巾。隔天用次深层清洁面膜，注意是自调拉撕型的面膜。

老王女朋友很纳闷，明明自己是大油皮，现在是又油又干。解决方式是果断戒掉原来洗脸的坏方式——从产品到工具。不用毛巾不用搓脸巾，不用随便的洗面奶，用化妆棉或者洗脸巾和氨基酸洗面奶洗脸。

二 分肤质选择产品

即便是不考虑冬季干燥的情况也是需要分肤质选择护肤产品，冬季选保湿产品更是不容忽视的细节，“工欲善其事必先利其器，必先利其器”在护肤上更是如此。

在此也普及一下保湿进阶成分，从最基础的甘油，透明质酸，PC，那以及乳酸，到锁水能力较强的矿物油，凡士林等，头牌保湿成分是羊毛脂。

以下是各类肤质可选择的产品：

干皮：干皮很好理解，油皮能用的咱也可以用，在这个基础上加更保湿的产品。（敏感肌选修复皮肤屏障的产品，后文有提到

凡士林：基础保湿后再加脸部涂一层凡士林，凡士林的隔绝作用特别强，它能减少皮肤的水，可以向空气中蒸发。产品越透明，说明它的纯度越高。（注凡士林记既可是成分也可是产品。）

例如：目前我晚上清洁完涂科颜氏保湿霜后涂上一层凡士林第二天水嫩水嫩的，前提是不熬夜。凡士林这东西太油腻了，所以只在晚上用。

羊毛脂、椰子油、橄榄油：这是天然派的选择，前面也提到过羊毛脂是保湿成分中的头牌成分，油皮可能要悠着点用。

油皮：MUJI清爽型保湿乳、芳珂保湿乳液、黛珂牛油果乳液等。

又油又干皮：皮肤又油又干得分两种情况，第一种是局部油局部干，这是混合型皮肤，此类皮肤分区护理，干性部位采用干性皮肤的护理方式，油性部分采用油性皮肤的护理方式。

还有一种情况是全面部油，但又觉得干这种皮肤就是你们喜欢说的内油外干，或者外油内干。这种肤质说明了皮肤屏障功能已经受损，其主要原因是过度的清洁，像前面提到的隔壁老王的女朋友皮肤就是这种状况。

全面部又油又干的皮肤从改变清洁皮肤的方式以及护理方式，在保湿产品上可选择修复皮肤屏障类的霜或者乳：CeraVe面部夜间补水保湿乳液、施泰福霏丝佳修润密集滋养霜、珂润面霜、HABA鲨烷精纯美容油、鸸鹋油等。（参考文章：《五大套路对付敏感肌，不行咱就换｜科学护肤所》）

第二小部分涉及到一个什么时候用的问题，建议是在洗完脸后面部还留有一些水分的时候，立马涂上保湿产品。在总结信用术语当中，也提到过不要天天敷面膜，因为皮肤干，很多人的第一反应是，嗯，回家我要敷个面膜，嗯，周末我要敷个面膜。频繁的敷面膜会增加皮肤的一个过度饱和更加容易损伤皮肤屏障。

三 适当地去角质

在去角质这个问题上，冬天还得背一个锅，因为冬天温度低我们皮肤表面的代谢活动也减慢了。皮肤表面的角质细胞代谢缓慢，当角质细胞堆积到一定程度时他就阻碍了皮肤吸收产品的功能。

干皮、美白淡斑、干皮脱屑：水溶性的果酸是首选，果酸可以刺激我们皮肤表皮细胞生成保湿因子，去角质的同时也保湿。例如：修丽可果酸焕活复颜精华液（果酸4%左右）、宝拉珍选焕彩果酸柔肤精华乳（5%果酸）。

油性皮肤、痘痘肌、祛黑头：脂溶性的水杨酸是首选，如：宝拉珍选2%水杨酸精华、EAU Precieuse水杨酸爽肤水等。

这里涉及到敏感肌的选择，干皮从浓度5%到10%浓度果酸选择。油皮从0.5%到2%的水杨酸选择。

四 防晒

很多老读者看到这个词想必胃里的食物已在翻滚了，体谅下新看到或者未引起重视的读者。冬天很多人把注意力放在宝石上，从而忽略了防晒的重要性，甚至会觉得冬天根本没有防晒的必要。

是这样吗？不要忘了太阳一年365/366天中每一个24小时都在工作，虽冬季太阳离南回归线近但紫外线依旧少不了哪里去，最为注意的是冬天有雪时，经过雪的折射，被我们吸收紫外线的量更多了。

时刻防晒，包括冬天。