枸杞红枣乌鸡汤的做法大全 红枣枸杞乌鸡汤的做法及功效与作用窍门

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　　乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

　　主料：乌鸡(1500克)。

　　辅料：红枣(5个)、枸杞(15克)、桂圆 (7个)。

　　枸杞红枣乌鸡汤的做法：

　　1、先把乌鸡洗干净。

　　2、剁成小块。

　　3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。

　　4、捞出来用水洗净。

　　5、葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

　　6、把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

　　7、放入葱、姜、料酒，添加足量水。

　　8、盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。

　　9、打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀。

　　10、盛入碗中，即可享用。

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