忘不了前男友怎么办好痛苦 忘不了前男友，心里总是很难受该怎么办？求和不同意，说回不去了？

网友提问：

忘不了前男友，心里总是很难受该怎么办？求和不同意，说回不去了？

优质回答：

失去了才知道珍惜。

尽量再争取一下，如果对方实在不同意，那就赶紧另外再找吧。总不能一条道走到黑啊！

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曾经深爱过的人，分手后多多少少都会想念前男友，这证明你曾经深爱过，没必要太过自责和难过。但人还是要向前看的，不能因为过去而裹足不前。那么女生应该如何走出失恋的阴影呢？如果想挽回男友那应该怎样做呢？

一、给自己一个冷静思考的空间

分手后很多女生都会觉得不甘心，为什么多年的感情却抵不过小小的挫折？一切是因为自己的过错，还是前男友本来就是渣？我想挽回前男友无论付出什么代价……如果你正处于这样的状态，我建议你先给自己一个冷静思考的空间。人在情绪激动的时候很容易会做错事，现在你和前男友的关系已经够糟糕了，如果处理不好两人关系会变得更加尴尬。

在这段时间里，最好不要看对方的朋友圈动态，不要向朋友打听他的状况，不要给他发短信或者打电话……设法把所有的联系都切断，自己一个人重新想想这件事。失恋最重要的是总结经验吸取教训，而不是一直想着你们分手这件事。我们可以把眼光放宽一点，从相识到相爱再到分手，把整件事都理顺了，才能找出你们分手的真正原因，这是分手后首先要做的事情。

二、充实你的生活

当你冷静下来以后，相信你已经没有刚失恋时那么痛苦了，接下来你要做的是走出失恋的阴影。无论此刻的他对你的态度是怎样的，都不妨碍你做自我提升。提升自己的魅力是为了自己而去做的，不是因为迎合对方，也不是为了挽回对方。你只有走出失恋的阴影，找回生活的自信，提升自己的魅力，才有可能重新遇到更美好的爱情。

刚开始也许你还是会忍不住想了解对方的信息，没关系，你可以去看他最近的动态，但同时也要丰富自己的生活。如果你觉得孤单，那么就去结交更多的朋友；如果你还是很难过，那么就去做更多积极向上的事情，读书健身拓展兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩，慢慢地你就没那么孤单，没那么难过了，而失恋的伤痛也慢慢地消失。

三、以普通朋友的身份与前男友复联

如果你还是忘不了前男友，那么可以尝试与他恢复联系。要注意的是，你们现在只是普通朋友的关系，不存在任何特殊的关系。完成蜕变以后的你，与前男友相处一段时间，也许对他会有不同的态度。也许你比以前更欣赏他了，又也许你早已释然了。无论结果如何，我希望你能够遵循自己的真情实感，如果不爱了就不要勉强自己，如果你还是爱他就去挽回他。

失恋其实没有我们想象中那么可怕，只要按照正确的指导去做，你就会发现失恋其实也是一件好事。希望以上的方法能帮助你走出失恋的阴影，也希望你能拥有更美好的爱情。

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在一段失败的情感关系中，每个人应对的方式是不一样的。失败是一个挫折，是一个痛苦。有的人感觉到痛苦后，就积极地做出调整，使自己发生改变。有的人却沉溺于痛苦，不能自拔，以为苦尽会甘来。

在这里，不得不说你前男友做的很对。换作是我，也不可能让你把我重新拖入苦海中。

痛苦是一个人改变的动力，不沉溺的理由。

你需要思考一下了：

1.如果你们很相爱，那么外部压力不会让你们分手，只会让你们更团结，这是关系的法则。因为对你们来说，外部压力是同时压在你们两个人的身上的。压力大时，会让你们更紧密，这样才能抗住压力。所以，如果你们很爱，就不能是外部压力造成你们分手的。

如果，你们本来就不够爱，或者只是单方面的爱，才会在压力情况下，一压就爆了。

2.不是外部压力，就是内部不合。内部不合的原因有很多，归纳起来就是三观不合。其中最重要的就是价值观不合，这是最容易起冲突的点。意见不能统一，你坚持你的价值观不动摇，他坚持他的价值观不能移。这样就会产生很大的痛苦，你们的关系就会变成一个坑。

你前男友意识到这是个坑可是能力有限改变不了你，也不愿放弃自己。只有选择放弃，否则多会也是死路一条。

然而你还没有意识到，仍然在这个坑里很享受。这样会让人看不到你，你有安全感。

因此，你要觉察自己的状态了。一个人需要靠让别人痛苦，才能感受到自己的存在是有问题的。

一个人沉溺在痛苦中不愿出来，还想把别人也拽回到痛苦中，让自己享受，是有很大问题的。

你需要学习了，别人在坑中还无所畏惧。

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既然已经分手了，就不要再去勉强复合了。两个人相爱也不是必须要在一起的 ，他都说他不想复合，也许他心里有阴影了 。你伤到了他 ，也许他有别人了 。说那些话都是为了敷衍你 ，你又何苦呢？未来的路还很长 ，会遇见更好的 ，何必要停留在原地呢？

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忘记吧

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