女儿因为父亲得了抑郁症怎么办 父亲抑郁症我该怎么办

网友提问：

女儿抑郁症了，作为一个父亲，我应该怎么做？

优质回答：

首先，要接受女儿患病的事实，而不是穷尽一切办法竭力否认，想方设法说明你女儿不管怎样是不该患抑郁症的。存在即合理是可以用在精神心理病归因解释上的，既然已经成为事实，不认同、不接受不但毫无意义，反而会影响疾病的治疗。

其次，要正视女儿不能像普通孩子一样，完成在这个年龄段本来应该完成的事情。抑郁症会给患者正常生活带来很大困扰，患者不可能再按照正常的生活节奏完成其本来应该完成的事情。

再次，要深刻认识抑郁症的病因及其治疗方法，抑郁症既有遗传原因，也有个人性格原因，更有家庭环境及其社会环境因素的影响，可见患病并不能归责于患者本人，没有遗传因素、没有家庭和社会的不良环境影响，患者是不会得这种病的。

按照医学心理学关于抑郁症成因的解释，与女儿一起积极应对治疗。抑郁症是一种精神心理疾病，跟其他生理病是一样的，不能因为对其无知就夸大这种病危害性。另一方面，要努力改善患者生活环境，家长与孩子的不良关系、家庭的不正常环境是导致孩子出现精神心理疾病的重要因素，为孩子患病提供了温床，不改善滋生疾病的环境，仅仅是直接治疗疾病本身，对于抑郁症来说往往效果不佳。同时，家庭环境的不佳，也往往意味着父母在精神心理方面也存在着想当严重的问题，某种角度讲，虽然患病的是孩子，但生病的原因却在父母身上，孩子只不过是代替父母在生病。这就要求父母要与孩子一起达成治疗同盟关系，一起治疗抑郁症，而不是单纯的把孩子作为治疗对象，通过自己的什么行动来给孩子治病。

是父母和孩子一起解决问题，一起治疗，而不是治疗孩子，给孩子治病，某种程度上讲，抑郁症是一种家庭病，最应该治疗的是父母，而不是孩子，孩子生病是因为父母，孩子本身是没有病的。不能放着病人不治，而去治健康人。

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首先要顺着孩子的脾气，不要管太多事，不要试图劝导她，生活上多给予关心。其次，如果有条件全家相对长时间自驾游一次，到大自然中去。最后，最好尽早系统正规治疗。

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女儿抑郁症了，作为一个父亲，我应该怎么做？

作为父母，孩子得了抑郁症，肯定也是非常焦虑，也会带孩子到医院治疗，或寻求心理咨询师帮助。

抑郁症是心理疾病，俗话说，心病还要心药医，所以最好的康复方法是通过心理咨询改善，但是现在心理咨询鱼龙混杂，水平不一，造成很多心理咨询没有效果，如果经历了没有效果的心理咨询，孩子就不相信了，以后就很麻烦。

找到专业的心理咨询师是有技巧的，可以看看心理咨询师都是怎么解释抑郁症的原理的，如果有哪位心理咨询师说的和自己的孩子有吻合的地方，就可以联系，进一步了解这位咨询师对抑郁症的理解，如果说得对，就可以建立咨询关系，引导孩子接受咨询，鼓励孩子配合咨询。

作为家长，孩子有抑郁症，家庭教育是有问题的，家长要多学习，要改变，多理解孩子，多鼓励孩子。

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第一，你要做好心理准备，陪女儿打持久战

第二，积极配合医生治疗，督促孩子吃药

第三，要营造良好的家庭氛围，树立阳光向上的榜样，多鼓励，多开导孩子

第四，平时多关心孩子的心理健康，发现问题及时沟通

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首先要放松心态，学会放松，如果家长紧张和焦虑，会使孩子的成长环境变得紧张敏感，反而会给孩子带来压力。使孩子没有安全感。

其次反思自己以往给孩子营造的家庭环境，家庭环境会对孩子有一定的影响，抱持、安全、有爱，有规则感又支持到孩子的创新和自主性的环境，会支持到孩子，这部分可以找到信任的心师支持到你改善和调整环境。

第三，学习和成长，比如同理心沟通能力的成长，和孩子建立顺畅的沟通和连结，营造相互尊重和理解的情感环境，这部分不太像是看一些文字就能学习到的，也绝不是去了解下什么是同理心，就能够马上提升的，知道不等于自己能做到，自己认为自己能做的，也还是会有提升和改善的空间的，这部分是能力的成长，需要引领和练习。

我是心理咨询师魏伟，希望这样的回应支持到你，给你一些启发，如果哪里不清晰也欢迎继续互动。