高考遇上高“烤”，以下哪种方式能够预防中暑 蚂蚁庄园今日正确答案是什么谢谢6.7

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• 今日问题：高考遇上高“烤”，以下哪种方式能够预防中暑
• 正确答案：清淡饮食

舍不得开空调热晕 只想为孩子多存点钱结婚用

“体温40.7℃，是热射病，先降温……”到了医院后，老沈迷迷糊糊听医生说，然后冰袋、风扇、输液等各种手段一股脑儿用在他身上。所幸，到了晚上10点多，他的体温降了下来，意识也恢复了清醒。

后来，医护人员问他为何在家也会热成这样，他支支吾吾地说：“没开空调。”

原来，老沈夫妇为了帮40岁的儿子娶亲，一直以来都是节俭用钱，甚至在大夏天也舍不得开空调，这才被热晕送医，可怜天下父母心。

今年入伏后，气温一路飙升

轻度中暑可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸闷、面色潮红，体温升高到38℃以上，或出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快的虚脱表现；

重度中暑表现高热，体温超过41℃、无汗、意识障碍如嗜睡、言语不清、神志不清、手足抽搐，甚至出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等。

一旦发生中暑，要引起重视，不能掉以轻心。往往容易引发热射病，热射病属于最严重的中暑，如果得不到快速、有效的救治，就会有生命危险。

面对高温天气，如何预防中暑呢？

1、避免在密闭环境呆太长时间

五种“房”常中暑：厨房、机房、桑拿房、房车、地下室等。

2、尽量避免长时间在烈日下活动

外出时最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

3、提高身体的适应能力

室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低（室内温度在26℃运行一段时间后，设置为27℃为最佳）。在空调环境中工作一段时间后应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。

4、及时补充水分

饮食宜清淡，补充水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，喝盐水时要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

5、出汗时别立即冲凉

先休息15~30分钟，等体温恢复、汗液干透或微微出汗时再洗澡。

6、切莫动“肝火”

三伏天容易“情绪中暑”，特别是有心脑血管疾病的人，一定要避免生气、着急等极端情绪，应尽量做到“心静自然凉”。

7、常备防中暑药物

及时补充含盐饮料或绿豆汤、酸梅汤、凉茶等。

酌情使用清凉油、人丹（孕妇小儿忌用）、十滴水、藿香正气水（藿香正气水含酒精，驾驶员、高空作业者慎用）等药物。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。