心肺功能
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健身时间建议不超过蚂蚁庄园 健身一天不能超过几个小时
健身时间建议不超过蚂蚁庄园(健身一天不能超过几个小时),健身,分钟,运动,对于一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身的时间建议不超过多久?A、90分钟B、30分钟正确答案:90分钟。解析:健身建议每天运...
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为什么要每天跑步 跑步是否需要天天跑,这个问题不重要!
为什么要每天跑步(跑步是否需要天天跑,这个问题不重要!),不重要,这个问题,网友提问:天天跑步为什么这么重要?优质回答:促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肺功能,提高免疫力,有抗炎细菌效果。还有一个是跑...
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慢跑十分钟就跑不动了 走路可以走很久跑步跑不动
慢跑十分钟就跑不动了(走路可以走很久跑步跑不动),动了,十分钟,很久,网友提问:请问可以慢走十几公里,跑步跑不动是什么原因?优质回答:有多方面的原因,年令,腿脚,心率。,,,,,,。原因很多。对于每天慢走锻炼身体...
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骑自行车的好处:自行车运动的好处有哪些?为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好?
骑自行车的好处:自行车运动的好处有哪些?为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好?,人说,好处,骑自行车,网友提问:自行车运动的好处有哪些?为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好?优质回答:大的前提...