孕妇能吃花甲吗前三个月 孕妇吃花甲对胎儿有影响吗

怀孕早期是可以吃点花甲的，怀孕中期也可以少量的吃一些花甲。花甲是一种营养比较丰富的海产品，但是在吃花甲时一定要保证新鲜和无污染。而且一次不要吃得太多，防止引起胃部不适或者肠道不适。在怀孕期间可以适量吃些海产品，和各种鱼虾类交替食用。

今天为大家分享一道我爱吃的辣炒花甲。怀孕了，各种海鲜都不能吃，还好花甲还能解解馋。

做这道辣炒花甲，只需要简单的几步就搞定了。

第一步，将买回来的新鲜花甲，吐沙2小时。然后清洗干净，起锅加入清水，倒入洗净的花甲，再倒入少许料酒，放入生姜。待水烧开，花甲开口后捞出。

第二步，将焯水后的花甲再清洗5遍左右，确保所有沙子清洗干净，然后沥干水分备用。

第三步，准备配料。剁椒酱，酸萝卜粒，芹菜粒，蒜末姜末，青椒粒等。

第四步，起锅烧油，油温8成热，倒入准备的配料爆香，然后倒入花甲，翻炒均匀，加入少许食用盐，生抽，蚝油调味。再翻炒5-8分钟即可出锅了。

一道香喷喷的辣炒花甲就做好了。吃起来又放心，又好吃。

如果你也喜欢吃花甲，也试试吧！