乌龙茶的功效与作用禁忌 乌龙茶的功效与作用 去火

黑乌龙的功效和作用？

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黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。

排毒科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。保健1、消除危害美容与健康的活性氧；2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；3、饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用；4、抗肿瘤、预防老化功效。其他黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

喝乌龙茶有哪些好的效果？

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“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：乌龙茶是半发酵茶，滋味丰富多样；陈香型铁观音有治感冒、消化不良的效果；乌龙茶总体来说，有降血脂、减肥、抗炎症、延缓衰老等功效。

图为白毫乌龙、又名东方美人茶

图为铁观音

什么是乌龙茶

乌龙茶是六大茶类的一种，也叫青茶。发源于福建省，现在占全国茶叶销售市场的12%左右。主要是福建、广东和台湾三个省在生产。福建的乌龙茶最为有名，分为闽北乌龙和闽南乌龙。闽北乌龙以武夷岩茶为代表，闽南乌龙以安溪铁观音为代表。广东则是凤凰水仙、凤凰单丛茶。台湾有包种茶、东方美人茶和冻顶乌龙等。

乌龙茶是半发酵茶，工艺上的流程是：采摘鲜叶，萎凋，做青，炒青，揉捻，干燥。与绿茶相比，绿茶是不发酵，茶多酚保留较多；与红茶相比，红茶是全发酵，茶多酚大部分转化成了茶色素。而乌龙茶则30%——60%的发酵度（具体看工艺和品种品类），茶多酚有所转化。

图为六大茶类的工艺流程，乌龙茶的流程较为复杂。

图为凤凰水仙茶

乌龙茶有多种保健效果

抗氧化。乌龙茶半发酵状态，既保留了部分茶多酚，又有一部分转化为茶色素，这些物质具有抓取过量自由基的能力，从而起到抗氧化、防衰老的作用。

减肥。福建人在相同水平的食用脂肪的条件下，肥胖指数偏低，可以推测，乌龙茶有一定的减肥功效。此外，福建的有关专家曾经做过研究，102名单纯肥胖的人，每天喝乌龙茶，一个半月后，体重减轻的总有效率达到67%。乌龙茶能减肥的原因，是它的内含物质具有干预脂肪代谢的作用。

预防心脑血管有关问题。乌龙茶中的茶多酚可以减少脂肪累积，减少了动脉粥样硬化的可能。乌龙茶的茶多糖能降血脂。

陈年的乌龙茶还具有一些特殊功效。比如陈香型铁观音（陈放五年以上的铁观音），具有一定的预防感冒的作用。我自己在感冒初起，或者快要上火之际，往往会泡上一泡陈香型乌龙茶（俗称老铁），热热的喝完，额头冒汗，然后全身舒爽，身心放松。

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乌龙茶，又称为青茶，是一种半发酵茶。乌龙茶品种很多，从外形看，主要有以下四类：

条形乌龙，如大红袍。

球形乌龙，如铁观音。

熟火乌龙，如熟火岩茶。

白毫乌龙，如东方美人。

乌龙茶是一种四季皆宜的饮品，是下面这些人的最佳茶饮：

经常运动的人或体力劳动者，常常品饮一杯乌龙茶解乏去疲，恢复活力。

肉食爱好者或喜欢吃油腻食物的人，常常品饮一杯乌龙茶去腻解油，想吃就吃。

脾胃虚寒者或阳虚体质的人，常常品饮一杯乌龙茶养胃护脾，改善体质。

肥胖者或爱美人士，常常品饮一杯乌龙茶减肥美容，对自己就要好一点。

饮茶养生者，常常品饮一杯乌龙茶延年益寿，身体健康。

以上就是小编分享的关于乌龙茶的功效与作用禁忌.webp”/>