艾灸是不是适合所有人的养生疗法 艾灸是不是适合所有人

网友提问：

艾灸，是不是适合所有人？

优质回答：

肯定不适合所有人，全民艾灸本身就是错误，中医的疗法，针灸药推拿按摩，每种疗法都有适应症，有优点有缺点，中医的核心就是辨证论治，根据病情，体质，体征去确定那种疗法。

当前社会，随着大家生活水平提高，人们的健康意识开始增强，越来越多的人有养生的需求，这个时候，艾灸就进入大众的视线。艾灸以入行门槛低，学习成本低，经营场所简单开始在市面流行。于是全民艾灸时代来了。在街上，随处可见的艾灸馆，养生馆，甚至理发店，瑜伽馆，健身中心等都有提供艾灸服务。

艾灸养生真的适合全民吗？严格说来，艾灸是中医的一门疗法，需要根据病人病情，体质，在中医理论指导下去评定是否用艾灸。中医的疗法，针，灸，药，推拿，导引，祝由，都有各自的适应症。中医经典《黄帝内经》说了，针之不到，药之不及，必须灸之。寒者，陷下者灸之。说明艾灸的前提是需要根据情况来的。

乱象一，艾灸材料以次充好，甚至用水蒿代替艾叶，虽然水蒿也有一定的药用价值，但是做灸法的话，是不适合的。这种艾条没有艾味。一颗艾草，重量最大的是艾杆，艾杆是没有艾绒含量的，艾叶含绒率百分之十五到二十五，百其他都是艾叶粉，都成了我们日常所用艾绒，可想而知药效有多少。一般我们收艾是端午，一年就这个季节采收药效好，艾草是一年种植，多年生，药用是割地上部分，夏天割完了，还会发芽，所以还有秋艾。现在市场上的艾叶艾条艾产品，可不会告诉你是哪个艾。市场上一味安利黄金艾绒，这种是炒作，真正的陈三年艾草，打出的绒都偏青色的。黄金艾绒有点儿智商税，中国中医搞艾灸几千年，以前就没有说过黄金艾绒。这里导致不懂的，都以为黄色的艾绒好，于是，加黄粉成了很多厂家会干的事。良心一点的，直接把制好的艾绒，用透明塑料袋密封，太阳底下晒一段时间，青绿色的艾绒就变成很好看的黄色了。这个过程中，艾叶精油其实燃烧挥发了一部分。药效降低了。

乱象二，用仪器代替人工，用无烟艾，我们都知道，艾灸的疗法，需要燃烧才能产生很好的温通效果，无烟不成艾。艾很多时候需要这个烟去自寻阴处，去寻病所。没有这个侦察兵，气到不了病所，最多就是体感舒服而已。

乱象三，盲目追求艾条大，粗，火候猛，大灸，久灸，巧立名目，把先贤的疗法改头换面，直接立于自己所有去宣传炒作。大炮灸，大督脉灸，艾条直径就五六公分，忽略病人体质，来个人就直接上。美名其曰扶阳。其实扶阳是有前提的。伤寒论就说了，有些人不能用艾灸，很多人不管表里证，直接用灸，很多表证也不管寒热，导致火逆。有些气血很虚的，一灸就焦骨伤筋，导致烤干血，让阴血更虚。那种久灸，干瘦，脸黑的就是这种。

任何不根据体质来艾灸都是耍流氓，中医的核心是辨证论治，辨证求因，审因论治。别让市场干扰我们的判断，艾灸还需要找专业人士。

其他网友回答

适合所有人做什么呢？

如果是保健，只要控制好时间、部位，基本是适合所有人的，但如果是调理身体，或者治疗，那就要辨证施治，也许用其他方法更合理，也许搭配起来效果更佳。艾灸是百搭方法，懂的使用，才能扬长避短，发挥更大的效果。

任何一种方法，都不要痴迷，不要完全忽略其他方法。搞清楚你用艾灸的目的是什么。这是关键。

其他网友回答

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

艾灸的禁忌

灸法在解剖部位上的禁忌，古代文献记载很不一致。古代文献记载灸法禁忌颇多，如日月、时辰、食物、气候、临时情况等均有禁忌，《针灸大成》载禁忌的穴位就有45个，《医宗金鉴》记载的禁忌穴位有47个，《针灸集成》载有禁忌穴位49个之多。从现代知识来看，有些是不需要禁忌的，在某些原来禁灸的穴位上施灸，反而有切实的效果。如鸠尾治癫痫，隐白治血崩，心俞治夜梦遗精，少商治鼻衄，犊鼻治关节炎等。但有些禁忌是有道理的，如哑门、睛明、攒竹、人迎等穴不宜灸。

1、施灸的禁忌部位

凡颜面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影响美观。关节活动处不宜用瘢痕灸，以防化脓、溃烂，不宜愈合。此外，大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位，妊娠妇女的腰骶部、下腹部以及乳头，阴部、睾丸等处均不宜施灸。以上不过略举大概，如用变通办法，用艾卷灸、间接灸等，则有些部位可温灸。如遇急病、危症，应灵活机动，酌情施行，不可拘泥。

2、禁灸病症

艾灸主要是借温热刺激来治疗疾病。因此，对于外感温病、阴虚，内热、实热证一般不宜施灸。另外，传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度衰竭，形瘦骨立，呈恶病质之垂危状态，自身已无调节能力者，亦不宜施灸。

3、禁忌人群

一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。不宜在风雨雷电、极寒盛暑、大汗淋漓、妇女经期之际施灸（治大出血例外）。

以上内容源自百度百科

其他网友回答

感谢给我一个回答的机会，露露就给大家分享一下首先肯定的是艾灸除了溃疡的皮肤，和对艾过敏的人群是不能用的。

艾灸的好处非常的多

本草纲目记载，艾草具有理气血、温经脉、（女性因宫寒引起的痛经）逐寒湿、（包括像早期的月子证）止冷痛、

原理：艾烟会找水，艾熏在人身上，也能循经络，找到寒水，湿水，那就是寒湿瘀堵的地方。[强]

[太阳]艾的纯阳将寒湿排出，使人的气机恢复，通道通了，又能升能降，则百病消也！

其他网友回答

这个问题上，一直存在争议，照理说艾灸是补阳的，那么有内热的人不易艾灸，但是《灸绳》又提出了热症也是可以艾灸的。所以，我觉得艾灸就是一种尝试性的治疗方法，没有绝对的行与不行。