网友提问：
瘦身时，锻炼强度一样，多出汗好还是微微出汗好？
优质回答：
瘦身时候，锻炼强度一样，多出汗还是微出汗好？出汗很人体毛孔有关，还有跟体内水分有关！毛孔多，水分多，必定出汗多！毛孔小，体内水分少，必定出汗少！而且出汗跟温度也成正比。所以多出汗，说明身体水分足，代谢快，瘦身效果好！
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中医认为 血汗同源 不管是练功还是健身 哪怕是广播体操 终极目的都是让身体的每一个部位动起来，促进血液循环，讲究个血脉畅通 百病不生！动作宜慢 宜缓为主，重点来了 以微微出汗为佳，如果追求大汗淋漓 染湿衣服 本人不提倡。
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微微出汗，
如何培养逻辑能力 快速锻炼逻辑思维能力的方法，锻炼，方法，能力，语言，心理，结构，快速，关键词，我们都知道，说话是否条理清晰、有条不紊，是跟我们的逻辑思维能力有关。 问题是，很多人在日常生活中，很少刻意去锻炼自己这种说话的逻辑能力，认为自己思考有逻辑，说话也会同样有逻辑。 其实，说话上的逻辑思维，跟我们思考的逻辑思维，尽管底层机制是相通的，但调动的却是大脑的两个不同的区域。 而想要让我们说出来的话，如同思考时那样具有逻辑，我们就需要不断去锻炼说话这方面的逻辑能力，...
女人练健腹轮的好处 健腹轮正确锻炼姿势，锻炼，体质，胚型，身体，女人，练健，作用与功效，女生，《卡路里》里面有一句歌词为了我的小蛮腰天天提着一口气，好的身材是每一位女孩子都想要拥有的。有了好的身材不管是什么样的衣服都能够轻松驾驭。小蛮腰A4腰也并非是那么容易就能够练出来的，健腹轮作为一个非常能够锻炼腹部肌肉线条的器材当然还是需要利用起来的啊。 １．女生用健腹轮的作用 使用健腹轮进行训练，能让腹部，腰臀部还有手臂上等身体各地方的赘肉得到锻炼。不过想要实现这样的目的，...
切脉手指的三个位置（中医切脉手指的三个位置称为什么脉），中医,位置,手指，网友提问：切脉时的三根手指分别代表什么，有什么原理？优质回答：中医诊病方法是望、闻、问、切四个方面的内容，称为四诊。今天我们来了解一下切诊，切诊就是切脉、候脉。切脉部位多在寸口，寸口为手太阴肺经之脉，因五脏六腑的脉都会合於此脉，所以从这里可以了解到全身脏腑经脉气血的情况。中医在切诊时，只用三根手指头，为什么要用三根，而不是二...
有关于中医入门的书有哪些 自学中医最好的入门书籍，中医,入门,自学，网友提问：有什么简单的关于中医入门的书？优质回答：推荐四种:一是近代医家秦伯未写的《中医入门》，薄薄的小册子，32开、几十页，人民卫生出版社出版，优点是讲的都是基础，缺点是太单薄。二是学苑出版社的“民国中医药课程”，分《制药大纲》、《诊病大方》等多种单行本，都是当时的名医讲义，可以作为入门教材。第三是明代医家李梃的《医学入门》，人...
中医在外国真的很火吗？（中医在国外受欢迎吗），中医,受欢迎,真的很，网友提问：有人说中医在国外比国内火，这是真的吗？优质回答：看来国内狭天子以令诸侯的阴谋，破产之日以远了，其他网友回答说中医在外国很火，他们指的外国，不知是那几个，那些外国？。 就历史而言，朝鲜半岛（南北韓），日本列岛从历史上（汉唐时期）就全面吸...
我们应该如何继承和发展中医（中医能否继续发展的重要因素），中医,医学,西医，网友提问：中医能继续生存的原因和今后如何改革，才能走向世界？优质回答：答：中医能继续生存的原因，就是他的疗效；今后如何改革，才能走向世界？就是必须把科学拿一边子去，因为中医给人看病治病，自古就不是以符不符合科学为先决条件的，中医是独立的，不是以西方的西医理论医学科学为前提，而发明创造的，有中医的时候，西医还不知道在哪里待着...
陨石的辐射有多大（陨石对人体有没有辐射），对人体,有多大,陨石，网友提问：真正的陨石，距离人体多少米才不会有辐射？为什么？优质回答：为了解除部分陨石爱好者的心结，在此直接了当的回答题主提出的问题。真陨石对人体的辐射副作用可以忽略不计，不会对人体产生伤害，对于怕陨石有辐射的人群，建议平时没有事时多看些有关陨石的正规科普资料，我想，只要您相信科学就能够化解自己心中的疑虑与担心害怕。其实，陨石比地球上的...
铁线虫会寄生在人体吗多久有症状(铁线虫会寄生在人体吗？)，人体,症状,铁线，农村里的铁线虫是不会缠绕断手指的，为什么农村老人还是说铁线虫会呢？优质回答小时候对于铁线虫没有什么特别深刻的印象，只知道大人常对我们说，这种虫子不要去碰它们，不然缠在我们的手上，就会把手指也缠绕断掉。所以，在以前见到了铁线虫，往往都是拿砖头去砸它。但它真的就像是铁丝一样，非常的牢固。说来也奇怪，铁线虫在水里的时候轻轻一拉就...
中医博大精深，如何理解 中国医药博大精深，中医,医药,博大精深，网友提问：如何解释中医药“博大精深”？优质回答：“中医”作为中国汉民族为主的古老传统医学，其基本理论与先进国家已经被强制淘汰的传统医学理论大同小异，比如说认为世界是由金木水火土（等）组成，是古人在落后状态下对世界的朴素认识。现在的中学生都知道元素周期表，中医基本观点都错了，哪谈得上“博大精深”？这是一种宗教崇拜而已。中国要发展，不能因...
跑步是早上好还是晚上好：运动时间在晚上好还是早上好？跑步是不是最容易出汗的运动呢？，早上好,晚上好,最容易，网友提问：运动时间在晚上好还是早上好？跑步是不是最容易出汗的运动呢？优质回答：感谢邀请！首先，运动不分时间，那个时间段运动对身体都好。运动有益于健康，这是有循证可依的。研究证实：运动可以保持健康体重，增进心肺功能，改善耐力和体能。提高代谢率，增加胰岛素的敏感性，改善内分泌系统的调节。提高骨密...
乳胶床垫和枕头对人体有害吗？（乳胶枕头会不会致癌），乳胶,会不会,枕头，网友提问：乳胶床垫和乳胶枕头对人体有致癌作用吗？一直想买，一直没敢买？优质回答：乳胶床垫和乳胶枕头对人体有致癌作用吗？每日一答，洗去铝华！大家好我是家具人四合院。乳胶床垫和乳胶枕头致癌，那是要区分乳胶的品质，乳胶床垫刚开始流行的时候，乳胶的成分比例是百分之七十的乳胶加上百分之三十的工业原料相结合，以达到乳胶成形，且不易变形的效...
女性盆底肌锻炼的好处（盆底肌锻炼有用吗），产妇,女性,好处，网友提问：盆底肌锻炼对女性真的有效吗？对产妇呢？优质回答：亲试有效的，不过需要坚持！这就非常难！至于理论，医院或美容院或者护理机构都说的很多，越好的机构越贵设备越先进，为了省事不缺钱选择好的机构是最直接有效的方法！！自己不懒能坚持练习，自己练习即可！其他网友回答生完宝宝以后，盆底肌的恢复锻炼是非常有必要的，这个问题主要预防上了年纪后便失禁...
黄金比例是多少怎么算(人体黄金比例是多少)，人体,比例,黄金，黄金比例是多少怎么算(人体黄金比例是多少)小编语：今天，这篇文章给大家科普一下经典法则—黄金比例，从概念到案例都有哦，帮你在实战中学起来！黄金比例是什么？黄金比例是一个数学比率，通常在自然界中都能发现它，用来建立平衡的构图。 它大约等于1.6180，也被称为“中庸之道”、“黄金分割”， 通常用希腊字母Ф表示这个值。“黄金矩形”是指一个长...
一个人走在街头(（高科技）新奇！上海街头出现智能乒乓舱！各位球友一个人走在街上也能随时练球出汗了！（附介绍）—《乒乓上海》)，上海,乒乓,走在，一个人走在街头 各位球友有没有想过，当你一个人走在街上突然想打球了，不用在约小伙伴，不用在翻地图查找附近的球馆了，马上就可以在街头打乒乓出出汗，而且是一个人？最近上海的街头出现了智能乒乓舱的小房子，在街头你也可以随时打乒乓。时尚方便的乒乓舱！...
男士用什么防晒比较好(男生易出汗体质，选择什么防晒霜合适？)，体质,比较好,防晒，网友提问：男生易出汗体质，选择什么防晒霜合适？优质回答：对于爱出汗的男生来说，需要选择一款清透轻薄又补水保湿的防晒霜是再好不过了。其他网友回答不做广告，只看疗效。身体防晒推荐薇姿，喷的那种，效果不错，就是刚涂的时候有点腻，不过一会就好了。脸部防晒，轻薄款的，推荐欧泊莱。其他的就不推荐了。其他网友回答防水适合自己的其他...
人身体的危险三角区 人体有哪些危险方面比如（三角区）轻易使人生命垂危？，人身,使人,危险，网友提问：人体有哪些危险方面比如（三角区）轻易使人生命垂危？优质回答：三角区位于面部上唇及鼻部周围，即眉到嘴唇两边形成的三角区，在医学上将其称为“危险三角区”。大家不禁会问，为什么要给这个部位起这样的名字呢？因为这一地区的血管丰富，而且与颅脑静脉和眼静脉关系密切，只要受到损伤，细菌很容易通过这里进入到颅脑静脉...
早上几点起来锻炼好（早上几点起来锻炼身体比较好），几点,早上,比较好，网友提问：早上几点起来锻炼合适？优质回答：早晨几点锻炼好？早晨锻炼的时间在适当进食至少1小时后开始较好，有急性冠状动脉综合征风险者不建议晨间锻炼，晨间锻炼还需要注意做好热身运动。进食前进行体育锻炼可能会引起血糖波动，延迟进食可能会引起低血糖，糖尿病病人可能会由于未服药而血糖升高。因此建议锻炼前适当进食，由于进食后消化道血流量增加...
人体写生基础教学百科 人体写生基础教学电子版，人体,写生,学习，如何最快最好的练习画人体？首先是要建立人体结构和运动规律的基本概念，学习解剖和运动知识必不可少。个人认为国外的伯里曼、荷加斯以及国内的陈聿强诸位先生的著作都是学习的范本。其次写生必不可少，这是通过实践融会贯通的过程，否则所学都是“死知识”，如果没有条件写生，画照片也是不错的学习方法。再次，临摹国内外优秀的人体作品是必要的借鉴，在前两者...
仰卧起坐可以锻炼盆底肌肉吗（产后仰卧起坐会影响盆底肌），产后,仰卧起坐,肌肉，网友提问：产后做仰卧起坐，可以锻炼盆底肌吗，产后还可以做哪些运动？优质回答：不能直接锻炼到骨盆底肌。通常在直立状态此肌群才会更直接承受压力。有通过提肛方式练习的。但懂得运动原理的都清楚，跑跳类的动作都可以很好的刺激到此部位。因为在跑跳过程中，盆腔内的脏器会向下加压，骨盆底肌需要对抗压力，所以可以得到很好的锻炼。一般没有很...
喝茶对人体有哪些好处（喝茶有哪些好处和坏处），好处有哪些坏处对人体， 很多网友关心长期喝茶对人体有哪些好处等相关知识，甚至还有提问说喝茶有哪些好处和坏处？，本文小编就来跟大家分享下喝茶对人体有哪些好处，希望能帮助到大家！1、冬瓜荷叶茶荷叶茶可以减肥，这是中国自古就流传下来的经验。冬瓜荷叶茶，就是基于这个理念上调整而来的。这两种食材具有非常相似的功能，都可以帮助我们排出体内多余的脂肪。增加冬瓜的目...