为减肥做过的丧心病狂的事 为了减肥你们都做了什么

网友提问：

你为了减肥做过最疯狂的事是什么?？

优质回答：

很高兴回答你的问题，关于“大家为减肥做过最疯狂的事是什么？”

我做过最疯狂的事就是三个多月的节食和大量运动。

在减肥期间，早晨我只吃一个小包子，中午只吃一口米饭，晚上也只吃一口米饭，有时候晚上一口米饭都不吃，就是吃菜喝水胀饱肚子。就这样过了三个多月。

在减肥期间除节食外还进行大量的运动。

早晨起来在家里练瑜珈，做健美操两个小时左右，下午四五点时又在家里活动两个小时。

每天晚上都去广场，再跳两个小时的广场舞。

这样三个月下来，我瘦了将近20多斤，人就变了形，肚子瘦平了，腿细了，臂小了，一笑脸有皱了。

同事见了就问我，你最近怎么这么瘦？是不是生病了？我笑着说我在减肥，吃的很少。

有一次在送儿子上学的路上，走着走着，我头一昏差点跌倒，幸好旁边有一根铁丝抓住了，没有跌倒。

减肥的过程中我感觉浑身充满力量，吃得很少，但不觉得饿。因为在减肥三个月中，我兴趣很大，有目标，有动力，每天称自己体重，一点点在降低，所以没感觉到疲劳。

但是呢，三个月过后，我感觉身体很差，身体没劲。头晕，贫血，而且得了颈椎病，这对我的身体影响很大，这让我着着实实尝到了节食的后果，后悔已晚矣。

分析原因：减肥没有科学方法，自己盲目减肥，盲目节食，没有遵循身体规律.

以后不再盲目减肥，也不乱吃零食甜食等，好好爱护自己的身体。

这是我亲身经历，回答完毕，希望能帮到你，谢谢！

其他网友回答

最疯狂的事就是，以前爱吃的，减肥不能吃的东西，现在戒了。

说说容易，做起来难。

过去一天也走不了几步路，也不怎么活动，现在爱上走路，爱上运动，告诉自己要少坐，多走，多喝水。

最疯狂的事就是，下决心减肥，就把不能吃的零食，米面油都送给别人了。买的时候兴高采烈的，现在很心疼，但是为了减肥也值了。

减肥期间看着美食，聚餐，晚餐。唉！还是先咽下口水，告诉自己，能不吃就不吃，能少吃不多吃。饮料一律戒掉。只喝无糖的。

一年多的坚持，我从170斤减到现在127斤。成绩辛苦都有。

我现在健康了，还在减肥的路上。到120斤左右就开始维持。

为了自己的健康就要对自己狠一点。

我的理念就是，减肥是个漫长的过程，不要心太急，只要科学合理，坚持下来，一定成功。也就是一年半载的事儿。咬咬牙就过去了！

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最疯狂的就是一直坚持良好的生活习惯，坚持是最难的！

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不吃晚饭