半岁宝宝晚餐吃什么最好呢 半岁宝宝晚餐吃什么最好吃

网友提问：

半岁宝宝晚餐吃什么最好？

优质回答：

半岁宝宝晚餐添加米糊加奶粉或者蔬菜泥

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半岁刚加辅食，多以米粉为主。可以加一些南瓜泥，菠菜汁，西蓝花汁…蔬菜汁。9月份以后加一些鳕鱼泥，猪肝泥，一点点的家。蛋黄也要从四分之一开始加。

这是我去医院复诊，医生开的宝宝月份发育辅食添加里面说的。

科学喂养很重要。添加辅食一定要循序渐进。如果宝宝出现便秘，便干，便绿，舌苔变厚，就是脾胃积食了。要恢复到上一个加辅食的阶段，再慢慢的加。

如果已经出现脾胃不和的问题。赶紧补充益生菌，或者做相应的小儿推拿。不要随便用药。宝宝小，脏腑娇嫩。任何药物都会伤害宝宝脾胃。包括中药。所以，辅食喂养一定要细致，耐心，慢慢来！

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菜粥吧。每天可以变换着加蔬菜，方便快捷。易于消化，营养均衡～

晚上最好不要加肉粥了就，不好消化。

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宝宝的成长离不开家长的呵护，宝宝的每一顿饭都是父母精心准备的，就是为了宝宝能健康成长，那今天就来说一说宝宝的晚餐该怎么吃，其中又有什么禁忌之处？那接下来就看一下：宝宝晚餐吃什么好

首先要纠正的误区就是宝宝的每顿晚餐当中必须有肉，种种研究结果表明，顿顿吃肉的宝宝结肠癌的发病率会增加很多，反之许多的素食宝宝身体更加健康，但是要注意铁、维生素B12的同时补充。

还有就是很多的孩子不愿意吃菜，但是喜欢吃泡饭或者是汤饭，这样是对宝宝肠胃的极大考验，未经充分咀嚼的饭菜直接进入胃中，很容易造成宝宝的肠胃消化不良，时间久了可能肠胃会出现疾病。

很多讲究养生的父母会要求宝宝在晚餐时少吃一点，这也是不正确的。只要是宝宝夜间睡觉的时候也就是长身体的时候，营养少了则会影响生长。但是对于那些太胖的宝宝，减少晚餐甜食的量，则是很有必要的。

还有就是晚上睡觉之前的“加餐”，一定要坚决杜绝，加餐会让宝宝第二天的早饭大打折扣，并且还很容易长胖，还有可能引起少年儿童高血压或者是动脉硬化等不常见的疾病。

晚餐可以给孩子吃点清淡点的面条、海带豆腐汤之类的清淡食物，然后再搭配一些馒头米饭之类的主食，尽量减少大鱼大肉、辛辣刺激食物的摄入（每周一到两次即可）。

最重要的就是荤素搭配，清炒西兰花、西红柿炖豆腐汤、大白菜炒豆腐干等都是不错的素菜，至于荤菜也是有很多的：红烧排骨、红烧鸡块、红烧肉等，都是孩子喜欢的美食。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，；猫‘小；帅。学、汉。字、、应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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个人经验，目前我家宝3周岁了，岁半可以吃辅食了，当时我还母乳喂养为辅，辅食主要是米粥，面糊，蔬菜粥，软和的米饭，汤，果蔬切碎了配合，一个煮鸡蛋