【吃草莓的好处】吃草莓有什么好处和坏处?

　　

　　吃草莓有什么好处和坏处?

　　草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　吃草莓对人的身体有什么好处?

　　1.饭前吃草毒缓解胃口不佳　　2.鲜草莓冰糖隔水炖服，干咳无痰　　3.草莓对胃肠道和贫血有调理作用　　4.鲜草莓有助于醒酒

　　吃草莓对女人有什么好处

　　草莓被誉为“果中皇后”，吃草莓的好处除了能减肥，另外还有其他好处处 。 1.清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 2. 调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因 为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。 3.滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。 4.醒酒功能。酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒 5. 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

　　吃草莓有什么好处和坏处?

　　如果你患有结石，就不宜多吃，因为草莓含有草酸，多食会使结石病情加重　　其次吃草莓一定要清洗干净，或放在盐水中浸泡5分钟，以防不洁食用腹泻；另外长期大量食用畸形莓有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　草莓的营养价值吃草莓有什么好处

　　只是知道草莓有好多激速，我家就是种草莓的 每天要打药

　　是多吃草莓好呢？还是苹果？

　　我个人觉得应该是苹果，它含有多有营养及维生素，吃多了也没事，并且减肥，草莓吃多了对肠胃不好，一次性最多吃20粒左右