经常锁了门怀疑没锁门回去看 刚锁门出去一会儿又怀疑忘锁了是怎么回事

网友提问：

刚刚锁的门转过身就怀疑自己是不是锁了，又跑去确认一下？怎么啦？

优质回答：

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

你说的这个事，是典型的强迫性反应。这是一种自我内心冲突症状，由于反复动作和反复思想观念，会出现明显的焦虑。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复出现在日常生活中。如，反复锁门，反复拉抽屉，重复洗手，反复检查门窗等等。

强迫症状具有以下特点：

1、在自己的思维或冲动驱使下，反复某一种形为，不是外界压力强加的。也就是自己在锁完门后，感觉是否锁好，去确定，这样持续反复。锁好与检查，完全是自己感觉必须去做的事。

2、即使自己认为没有必要，还是不由自主反复持续操作或思考。把门锁好后，觉得没必要看了，但还是忍不住想去检查。

3.自己的行为和思维，会让自己感到焦虑烦躁，但如果不实施就会产生极大的焦虑。每次感觉确定锁好了，可仍然去检查，虽然觉得烦躁，但行动继续。

这类人群，强调做事完美，不灵活，循规蹈矩，对自己和他人具有高标准的要求。

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这个太正常了，我也是经常的这样，明明是已经锁门了，就是感觉好像没有锁是的。

后来，我就想了一个小办法:每次锁门后，都用手拉几下，然后就想确定是锁门了，这样就可以了。慢慢的，就养成习惯了，后面就会好很多了。

希望，这个小方法，可以对您有帮助。

其实，有很多都有这样的心理状态，这个不需要有什么担心的，就是一种心理状态，我就是通过上面，那个小方法慢慢就好了，每次先确定下，这样以后就好了。

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记性不好，也正常

其他网友回答

人过五十岁后会经常发生这种情况，这叫健忘症！随着年龄的增长家庭单位琐事太多很多人会遇到这种事情，比方说刚下楼感觉天然气没闭或者自来水没关，也经常会遇到锁门狗钥匙没拔就上班了。为避免发生类似问题最好是再强迫一下自己，每天出门看看厨房的火和水，锁门后拔下钥匙再出门！尤其是年龄大了的人更要注意安全！

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往往记性不好；

时时生物钟差；

常常丢东拉西；

查查没病会好。